Vad är extensor digitorum?

Extensor digitorum är en muskel som finns i underarmen.Det är också ibland känt som extensor digitorum communis.Som namnet antyder är det en extensormuskel och används för att förlänga både fingrarna och handleden.Ett exempel på en vardaglig användning av muskeln är att dra handen tillbaka mot underarmen.Muskeln används också för att förlänga armbågen.

Ursprunget till extensor digitorum -muskeln är på sidosidan av humerus.Från denna position rinner muskeln ner i mitten av underarmen innan de delar upp i fyra olika senor.Dessa senor fästs vardera till en av de fyra fingrarna.Muskelns innervation sker via den bakre inerosseösa nerven.

Den lilla, ring och mellersta senor är alla fäst av band.Dessa band förbinder senorna genom att springa nedåt och i sidled.Hos vissa människor är senan som fäster muskeln till det första fingret anslutet till den andra med en tunn vävnad, även om detta inte alltid finns.

Den primära användningen av extensor digitorum är att hjälpa till att utöka fingrarna.När muskeln sträcker sig blir fingrarna vanligtvis mer utspridda under processen.Muskeln är dessutom en viktig del av aktiviteter som kräver förlängning av handleden.Även om muskeln är involverad i förlängningen av armbågen, är detta inte dess primära åtgärd.

På grund av extensor digitorum muskler plats i handleden och underarmen är den involverad i många dagliga aktiviteter och uppgifter.Alla åtgärder som kräver förlängning kommer att använda musklerna, inklusive saker som viftande.Av denna anledning, när en skada uppstår på muskeln kan det vara frustrerande och svår att läka.

Tennisarmbåge är en vanlig skada som kan påverka extensor digitorum.Denna skada orsakas ofta av överanvändning av extensormusklerna som fästs vid armbågen.Symtom på tillståndet inkluderar smärta på utsidan av armbågen och en svaghet i handleden och fingrarna.Behandling innebär vila, is och komprimering.

Att sträcka extensor digitorum kan uppnås genom en extensorsträcka.För att utföra denna sträcka står personen med armen rakt framför honom och handleden avslappnad.Med underarmen vänd mot taket, bör den andra handen böja handleden nedåt tills en sträcka känns.Denna position bör hållas i 30 sekunder och upprepas på båda armarna.