Vad är förhållandet mellan neurotransmittorer och sömn?

Neurotransmittorer och sömn är sammanhängande genom att neurotransmittorer är ansvariga för majoriteten av moduleringen av hjärnaktivitet;Sömncykeln i ett biologiskt fenomen som har visat sig påverkas djupt av neurotransmittermodulering.Frisläppandet av vissa neurotransmittorer och sömncykelfunktion bildar ett kontinuum för vilket alla sömnstadier, som det stadium då en person först inte svarar på stimuli och det stadium där drömmar upplevs, kan äga rum under en löst förutbestämd tid eller fas avhjärnaktivitet.Vissa neurotransmittorer, som gamma-aminobutyric acid (GABA), är klassiskt tänkt att underlätta sömn, medan andra, som norepinefrin (NE), visar förmågan att underlätta upphetsning.Vissa sändare, som acetylkolin (ACH), spelar en viktig roll under båda faserna av medvetandet.Den banbrytande sömnforskningen antyder att andra neurotransmittorer kan utföra tidigare okända och olika funktioner, som ACH, längs hela kontinuumet i sömnstadiet.

Excitatoriska neurotransmittorer som NE, serotonin (5-HT) och histamin släppsfrån deras respektive neuroner under vakenhet.Dessa neurotransmittorer frigörs från många områden i hjärnan som locus ceruleus och bakre och främre hypotalamus.Rollen som neurotransmittorer och sömninitiering börjar när undertrycket av GABA och en annan hämmande neurotransmitter, Galanin, båda frisatt från den ventrala laterala preoptiska kärnan (VLPO), återkallas.Det är vid denna tidpunkt som moduleringen av hjärnaktivitet växlar mot avslappning och förlust av fokus istället för kognition och koncentration.Denna förändring av tempo initierar andra sömnfrämjande kemikalier som melatonin som ska frigöras från pinealkörteln och de sömninducerande, metaboliska biprodukten adenosin för att börja samlas i förhjärnan.

Dessa hämmande neurotransmittorer och sömnsignaler från VLPO i form av form avOlika kemiska och hormonella budbärare ackumuleras och börjar fästa lätt på alla öppna receptorplatser och starta den biologiska kaskaden som leder till kognitiv och kroppslig vila.Adenosine verkar spela en viktig roll när hjärnan faktiskt "växlar" från ett tillstånd till ett annat.Som nämnts är kemikalien en naturlig biprodukt av metabolisk verkan och produceras under det vakna tillståndet när man rör sig, pratar och äter.Kroppen blir trött eftersom när den utför vakna rörelser, ackumulerar adenosin och börjar åsidosätta vakna önskningar med sina sömninducerande egenskaper.Människor som av misstag "nickar av" eller inte kan hålla sig vakna har ofta en överflöd av adenosinansamling.

Efter att personen har avslappnat fortsätter neurotransmittorer och sömnsignaler att lugna hjärnaktivitet.GABA, Galanin och andra avkopplande kemikalier produceras kontinuerligt för att hålla kroppen och hjärnan sovande.Under denna tid kan andra avfallsmaterial som samlats under väckningscykeln transporteras och tas bort från hjärnan, främja en känsla av förfriskning och välbefinnande vid vakning.Snabb ögonrörelse, eller REM, sömnen där en person drömmer, underlättas genom frisläppandet av små mängder excitatoriska neurotransmittorer.Ökningen av dessa neurotransmittorer och sömnsignal som minskar så småningom väcker personen och cykeln börjar igen.