Vad är Semimembranosus?

Semimembranosus är en av de tre huvudhamstringsmusklerna som ligger på baksidan av låret.Av de tre hamstringsmusklerna är semimembranosus beläget mest medialt och används för att böja knäleden medan man utvidgar höften.Dess sekundära åtgärd är att medialt rotera knäet, vilket är viktigt för stabilitet.Om muskeln inte fungerar korrekt eller är för snäv kan detta orsaka korsrygg, höft- eller knäsmärta.

Semimembranosus ursprunget är på ischial tuberositet, som är en del av höften.Den rinner sedan ner på den mediala sidan av låret innan den fästs vid den mediala delen av skenbenet under knäet.På grund av det faktum att det går från höften till knäet har det en viktig del att spela i många dagliga aktiviteter inklusive böjning.Innvervationen av muskeln sker via ischiasnerven.

Muskeln börjar med en sen, som sedan expanderar för att täcka muskeln.Från detta börjar muskelfibrerna innan de förvandlas tillbaka till en sena över införandet.På grund av dess plats överlappar muskeln en del av popliteala kärlen.

Trots att semimembranosus är en så viktig muskel i båda rörelserna i höften och knäet, är det inte okänt för att det ska vara frånvarande i vissafall.Vissa människor kan också ha en dubbel muskel.Dessa variationer är emellertid relativt ovanliga.

De andra två musklerna som utgör hamstringarna är biceps femoris och semitendinosus.Tillsammans kallas dessa muskler vanligtvis en enda muskel.Eftersom semitendinosus hjälper till att utöka höften och flexa knäet har den en liknande åtgärd som semimembranosus.Alla hamstringsmusklerna har en viktig roll att spela i en mängd olika aktiviteter som att springa och hoppa.

På grund av den stora mängden stress och belastning som läggs på skador på hamstringsmusklerna är relativt vanliga.Hamstringstammar förekommer ofta under idrottsaktiviteter och är ökända för att ta lång tid att läka jämfört med andra liknande skador.Hamstring tendinit är också en vanlig skada som vanligtvis kräver vila för att behandla.För att minska risken för att få en hamstringsskada bör en idrottare regelbundet sträcka muskeln så att den är så flexibel som möjligt.Kroniskt snäva hamstringsmuskler, inklusive semimembranosus, förekommer ofta bland människor som tillbringar mycket tid vid ett skrivbord.