Vad är triceps brachii?

Triceps Brachii är en trehövd muskel som kör längden på den bakre överarmen.Muskel är främst anställd i förlängningen av armbågens led, muskelens långa huvud vid scapula och deltar i att flytta armen bakåt och mot kroppen, som i dragande rörelse av skakande blad.Som en relativt stor muskel i armen kan triceperna flytta en betydande vikt och har potential för skador när överarbetade.

Alla tre huvuden på Triceps Brachii delar en gemensam sen, som sätter in vid olekranen i oljeUlna, men var och en har ett distinkt ursprung nära axelfogen.Sidohuvudet, längst från överkroppen, härstammar vid infraglenoid tuberkeln i axelbladet.Detta avsnitt av muskeln hjälper till i axelrörelser utöver armbågens ledrörelser.Det mediala huvudet och laterala huvuden har sitt ursprung vid separata områden av den bakre ytan av humerus, vilket gör dessa huvuden främst ansvariga för armbågsförlängning.Triceps är förtjänade av den radiella nerven, som härstammar från den sjätte till åttonde cervikala ryggkotor.

De flesta överkroppsaktiviteter involverar triceps brachii på någon nivå, särskilt pressande med armarna.Dagliga tricepsaktiviteter inkluderar stängningsdörrar, skalar morötter och stabiliserar en penna när du skriver.Formella övningar för triceps tar vanligtvis former av pressar och förlängningar, såsom nära greppbänkpressar, triceps-förlängningar och push-ups.Medan många människor associerar biceps brachii med överarmstorlek, är triceps en större muskel och är faktiskt ansvarig för mycket av mässan på överarmen.

.Inflammation, tårar eller senbrott.Att placera betydligt större krav på muskeln än vanligt, eller lyfta tunga vikter utan att utföra en ordentlig uppvärmning i förväg, kan irritera eller till och med riva triceps brachii.Triceps tårar kräver vanligtvis inte operation, men är ändå smärtsamma skador som kräver lång rehabilitering. Senbrist kan ibland uppstå till följd av ett fall eller annan stress för muskeln.Fall som tillämpar direkt tryck på en utsträckt hand kan leverera påverkan på triceps -senan och orsaka ett brott.På liknande sätt kan överdrivna viktbelastningar från sport eller träning också leda till triceps -senbrott.Denna orsak till skada är särskilt vanlig bland fotbollslinjer och viktlyftare.Vissa störningar, inklusive diabetes mellitus och hyperparatyreoidism, kan predisponera vissa människor till triceps -senbrott. Oavsett orsaken, senbrott är en allvarlig skada som vanligtvis kräver kirurgi för full återhämtning och fortsatt användning av triceps brachii.I de flesta fall bör kirurgi utföras inom två veckor efter skadan.Varje tidsskada på en sena misstänks, bör snabb läkarvård försöks förhindra felaktig läkning eller ytterligare skada på senan och låta optimal läkning äga rum.