ฉันจะได้รับความสมดุลในชีวิตของฉันได้อย่างไร?

หลายคนค้นหา“ ความรู้สึกสมดุล” ที่เข้าใจยากในชีวิตของพวกเขาซึ่งสามารถช่วยให้พวกเขารู้สึกราวกับว่าทุกแง่มุมของชีวิตดำเนินการอย่างเท่าเทียมกันมีร้านหนังสือทั้งหมดที่เต็มไปด้วยหนังสือแนะนำวิธีที่จะบรรลุความสมดุลนี้และผู้คนอาจดูเว็บไซต์หรือเข้าร่วมการบรรยายโดยผู้พูดที่สร้างแรงบันดาลใจเพื่อค้นหาวิธีการใช้ชีวิตที่สมดุลมากขึ้นหนึ่งในปัจจัยสำคัญของการบรรลุความสมดุลนี้คือการจัดการเวลาและสิ่งสำคัญอื่น ๆ รวมถึงการเรียนรู้วิธีการจัดระเบียบเวลาวิธีการพูดว่าไม่มีกิจกรรมที่ทำให้ชีวิตออกจากความสมดุลและวิธีการสนับสนุนในการทำงานทุกด้านของชีวิตสามารถจัดการได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

อาจเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการพิจารณาว่าชีวิตอยู่ในความสมดุลคือการประเมินว่าเวลามีการใช้เวลาอย่างไรสิ่งนี้ควรมีความแม่นยำและแม่นยำที่สุดเท่าที่จะทำได้ใช้เวลากี่นาทีในการเดินทางไปทำงาน?ใช้เวลานานเท่าไหร่?สิ่งนี้เปรียบเทียบกับเวลาที่ใช้ในการทำกิจกรรมที่น่าพึงพอใจหรือใช้เวลากับครอบครัวอย่างไรเช่นเดียวกับที่ผู้คนอาจทำรายการงบประมาณการประเมินปัจจัยที่ไม่สมดุลอย่างซื่อสัตย์และการตัดแต่งในกรณีที่เป็นไปได้อาจช่วยให้เกิดความสมดุลได้มากขึ้น

คนส่วนใหญ่ดูรายการเหล่านี้และอาจรู้สึกหงุดหงิดอย่างมากบางทีพวกเขาอาจรู้สึกว่าพวกเขาไม่สามารถเปลี่ยนแง่มุมต่าง ๆ ของชีวิตได้งานจะต้องมีคนมาปรากฏตัวและทำงานเป็นจำนวนชั่วโมงการมีส่วนร่วมของเด็กในกิจกรรมนอกหลักสูตรดูเหมือนจำเป็นการดู“ แผ่นเวลา” ที่แต่งขึ้นนี้สามารถทำให้ผู้คนรู้สึกราวกับว่าไม่มีอะไรจะตัดและไม่มีทางชีวิตจะมีความสมดุล

เมื่อความหงุดหงิดรู้สึกสูงวางรายการไว้สองสามวันจากนั้นกลับไปที่มันสำหรับแต่ละรายการในรายการนั้นถามว่าจำเป็นจริงหรือเป็นที่ต้องการเท่านั้นตัวอย่างเช่นดูเหมือนว่าเด็กจะต้องเรียนบัลเล่ต์การแสดงและชั้นเรียนศิลปะซึ่งหมายถึงการขับรถไปทั่วเมืองและลดเวลาสำหรับอาหารค่ำสำหรับครอบครัวแต่จริงๆแล้วเด็กไม่ต้องการชั้นเรียนเหล่านี้ทั้งหมดตัดสินใจว่าจะมีความสุขมากที่สุดและตัดแต่งอีกสองรายการให้เวลาว่างมากขึ้นสำหรับเด็กและผู้ปกครอง

ในทำนองเดียวกันกิจกรรมการทำงานบางอย่างสามารถตัดหรือลดลงได้ไม่จำเป็นภายใต้สถานการณ์ส่วนใหญ่ในการเป็นอาสาสมัครสำหรับงานพิเศษหรือเป็นคนที่จัดกิจกรรมการทำงานนอกหลักสูตรเสมอการบรรลุความสมดุลในแง่หนึ่งหมายถึงการไม่สามารถพูดว่าไม่มีกิจกรรมพิเศษที่ไม่ตกอยู่ในจังหวัดของงานที่บุคคลได้รับค่าจ้างมันง่ายพอที่จะพูดว่า“ ฉันต้องใช้เวลาพิเศษที่บ้านในตอนนี้” เป็นข้อแก้ตัวง่ายๆสำหรับการถอนตัวจากกิจกรรมบางอย่าง

บาง บริษัท ได้ตระหนักถึงความต้องการของคนงานเพื่อความยืดหยุ่นมากขึ้นแม้ว่าสิ่งนี้จะไม่ทำงานในทุกกรณีสนับสนุนตารางเวลา flextime หาก บริษัท ไม่มีพวกเขาในปัจจุบันและใช้ประโยชน์จากพวกเขาเมื่อพวกเขาทำบางครั้งเพียงแค่เปลี่ยนไปเมื่อบุคคลมุ่งหน้าไปและออกจากที่ทำงานสามารถสร้างความรู้สึกที่สมดุลมากขึ้น

ผู้คนควรดูสิ่งต่าง ๆ ที่อาจรวมเข้าด้วยกันการเดินทางไปที่เจนนี่สามารถไปบัลเล่ต์รวมการเดินทางไปที่ร้านขายของชำด้วยได้หรือไม่?ค้นหาสิ่งต่าง ๆ ในรายการเช่นดูทีวีสามชั่วโมงในเวลากลางคืนหรือเวลาที่ว่างเปล่าประเภทอื่น ๆ ที่สามารถตัดและจัดระเบียบใหม่เป็นกิจกรรมที่มีความหมายการดูทีวีอาจกลายเป็นเกมในคืนเกมของครอบครัวหรือโอกาสที่จะเรียนโยคะ

เมื่อบรรลุความสมดุลยังคงเป็นเรื่องยากอาจถึงเวลาที่จะได้รับประโยชน์จากหนังสือบางเล่มในหัวข้อนี้โดยทั่วไปพวกเขามีคำแนะนำเพิ่มเติมอีกมากมายที่สามารถช่วยให้ผู้คนปรับโครงสร้างเวลาหาเวลาในการทำกิจกรรมที่สนุกสนานและเรียนรู้ที่จะกล้าแสดงออกในที่ทำงานแม้ว่าจะต้องใช้เวลามากขึ้นในการอ่านหนังสือเล่มหนึ่งเหล่านี้ แต่ในที่สุดผลที่ได้จากการมีชีวิตที่สมดุลมากขึ้นอาจเป็นประโยชน์

สุดท้ายชีวิตจะไม่สมดุลในบางครั้งบางคนเชื่อว่าฉันDea ของ "ความสมดุล" เป็นตำนานภาวะแทรกซ้อนเกิดขึ้นผู้คนป่วยงานจะสูญเสียไปและสิ่งต่าง ๆ อาจเกิดขึ้นได้ซึ่งทำให้ผู้คนเปลี่ยนโฟกัสไปยังแง่มุมที่เฉพาะเจาะจงของชีวิตสถานการณ์เหล่านี้มักจะสงบลงหลังจากนั้นไม่นานและอนุญาตให้ผู้คนกลับไปใช้ชีวิตที่สมดุลมากขึ้น