อุปกรณ์ออกกำลังกายประเภทต่าง ๆ คืออะไร?

การเข้าสู่ธุรกิจ Health Club ต้องซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกายหลายประเภทตั้งแต่อุปกรณ์ออกกำลังกายทั่วไปไปจนถึงอุปกรณ์ทำความสะอาดหนึ่งในรายการที่สำคัญที่สุดสำหรับโรงยิมเชิงพาณิชย์คือเครื่องฝึกคาร์ดิโอมาตรฐานเนื่องจากโรงยิมส่วนใหญ่มีหลายประเภทอุปกรณ์ประเภทสำคัญอีกประเภทหนึ่งรวมถึงเครื่องช่วยในการฝึกความแข็งแรงเช่นน้ำหนักและเครื่องจักรฟรีเสื่อยังเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่สำคัญในการออกกำลังกายในโรงยิมใด ๆ เช่นเดียวกับหลาย ๆ คนใช้พวกเขาเพื่อยืดก่อนออกกำลังกายหรือทำ crunches, push-ups และการเคลื่อนไหวอื่น ๆ บนพื้นในที่สุดอุปกรณ์ทำความสะอาดมีประโยชน์ในการจัดตั้งใด ๆ

ห้องออกกำลังกายทั่วไปมีเครื่องออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือดมากมายหนึ่งในเครื่องจักรที่พบบ่อยที่สุดคือลู่วิ่งเป็นคนส่วนใหญ่ที่ไปโรงยิมเพื่อออกกำลังกายหรือเดินในบางจุดในระหว่างการเยี่ยมชมเครื่องจักรที่คล้ายกันที่ได้รับความนิยมคือรูปไข่ซึ่งต้องใช้การเคลื่อนไหวที่คล้ายกันกับลู่วิ่ง แต่ถือว่าง่ายขึ้นในข้อต่อจักรยานขี้เกียจและบันไดบันไดเป็นเครื่องคาร์ดิโอประเภทอื่น ๆ ที่ได้รับความนิยมในโรงยิมส่วนใหญ่

เครื่องช่วยในการฝึกความแข็งแรงยังเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่สำคัญสำหรับศูนย์ออกกำลังกายใด ๆ ซึ่งรวมถึงทั้งน้ำหนักฟรีและเครื่องน้ำหนักการเลือกน้ำหนักฟรีจำนวนมากเป็นสิ่งสำคัญเช่นดัมเบลล์บาร์เบลล์และชั้นวางน้ำหนักที่มีขนาดใหญ่พอที่จะเก็บไว้แผ่นน้ำหนักและม้านั่งที่โหลดได้นั้นถือว่าเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายมาตรฐานวงจรความแข็งแรงที่ใช้กล้ามเนื้อต่าง ๆ ตั้งแต่ abdominals และลูกหนูไปจนถึง quadriceps และ triceps ก็ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญสำหรับโรงยิมส่วนใหญ่อย่างน้อยหนึ่งในทุกประเภทคาดว่าจะอยู่ในศูนย์ออกกำลังกายเชิงพาณิชย์ทั่วไปเพื่อให้ผู้อุปถัมภ์สามารถออกกำลังกายเกือบทุกกล้ามเนื้อในร่างกายของพวกเขาในครั้งเดียว

โรงยิมใด ๆ ที่มีเครื่องจักรควรมีเสื่อที่อยู่ด้านล่างแต่ละอันด้วยเช่นนี้เพื่อปกป้องพื้นและเก็บอุปกรณ์ไว้ในสถานที่นอกจากนี้ผู้เยี่ยมชมโรงยิมส่วนใหญ่คาดว่าจะมีพื้นที่รองรับอย่างน้อยสองสามแห่งในศูนย์ออกกำลังกายเพื่อให้พวกเขาสามารถออกกำลังกายบนพื้นเช่น crunches, push-ups, ลิฟท์ขาและการยืดทั่วไปเสื่อพิลาทิสที่ใช้เพื่อจุดประสงค์นี้มักจะมีการรองรับมากกว่าเสื่อที่วางไว้ใต้เครื่องคาร์ดิโอซึ่งหมายความว่าจำเป็นต้องใช้เสื่อประเภทต่าง ๆ สองสามชนิด

ยิมส่วนใหญ่ต้องใช้อุปกรณ์ทำความสะอาดเพื่อวัตถุประสงค์ด้านสุขาภิบาลไม่เพียง แต่พื้นและหน้าต่างจะต้องทำความสะอาด แต่อุปกรณ์ออกกำลังกายยังต้องเช็ดลงอย่างสม่ำเสมอถือว่าเป็นมาตรฐานที่จะทิ้งอุปกรณ์ทำความสะอาดไว้เพื่อให้ผู้เยี่ยมชมห้องออกกำลังกายสามารถเช็ดเครื่องแต่ละเครื่องหลังจากใช้งานโดยทั่วไปจะใช้ผ้าขี้ริ้วและขวดสเปรย์ทำความสะอาดดังนั้นผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดประเภทนี้จึงถือว่าเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่สำคัญ