การฝึก ADHD คืออะไร?

สำหรับบุคคลที่มีความผิดปกติของสมาธิสั้น (ADHD) การฝึก ADHD ให้โอกาสในการเรียนรู้ทักษะใหม่และได้รับคำแนะนำและคำแนะนำในการเอาชนะปัญหาที่เกี่ยวข้องกับโรคสมาธิสั้นโดยทั่วไปแล้วการฝึกสอนนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยให้บุคคลจดจ่อและเรียนรู้วิธีจัดการกับแง่มุมต่าง ๆ ของสมาธิสั้นเพื่อให้ประสบความสำเร็จในชีวิตได้ดีขึ้นการฝึกสอนดังกล่าวมักจะเป็นรูปแบบการฝึกชีวิตเฉพาะด้านและมุ่งเน้นไปที่การช่วยให้บุคคลมีความสุขและประสบความสำเร็จมากขึ้นผ่านการจัดการเวลาที่ดีขึ้นและคำแนะนำในการเอาชนะอุปสรรคการฝึกสอนสมาธิสั้นมักจะจัดทำโดยบุคคลที่มีประสบการณ์ในการฝึกชีวิตและความรู้ในประเด็นต่าง ๆ ที่เฉพาะเจาะจงกับสมาธิสั้น

เหมือนกับการฝึกชีวิตรูปแบบอื่น ๆ การฝึกสอนโรคสมาธิสั้นเริ่มต้นด้วยความพยายามของโค้ชสมาธิสั้นโค้ช ADHD เป็นโค้ชชีวิตที่เชี่ยวชาญในการช่วยเหลือผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นและต้องการความช่วยเหลือในการเอาชนะภาวะแทรกซ้อนที่แตกต่างกันโดยทั่วไปแล้วความผิดปกติจะนำไปสู่ชีวิตของบุคคลADHD เป็นเงื่อนไขที่บุคคลพบว่ามันยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะมุ่งเน้นไปที่งานและมักจะฟุ้งซ่านได้ง่ายสมาธิสั้นอาจแสดงให้เห็นว่าไม่สามารถที่จะยังคงอยู่หรืออยู่ในสถานที่มีกลยุทธ์และวิธีการที่แตกต่างกันมักใช้ในการฝึกสอนโรคสมาธิสั้นซึ่งโดยทั่วไปมีจุดประสงค์เพื่อช่วยให้บุคคลจัดการกับปัญหาที่เขาหรือเธอพบในขณะที่อยู่กับสมาธิสั้น.

การฝึก ADHD มักเกี่ยวข้องกับการโต้ตอบโดยตรงระหว่างโค้ชและคนที่เป็นโรคสมาธิสั้นโดยทั่วไปแล้วโค้ชจะทำงานร่วมกับลูกค้าเพื่อช่วยเขาหรือเธอเรียนรู้ที่จะจัดการเวลาของเขาหรือเธอได้ดีขึ้นและค้นพบเทคนิคหรือระบบต่าง ๆ ที่สามารถช่วยแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นกับการใช้ชีวิตกับสมาธิสั้นกระบวนการนี้คล้ายกับวิธีที่โค้ชกีฬาจะทำงานร่วมกับนักกีฬาเพื่อสร้างทีมที่มีความเหนียวแน่นหรือช่วยให้นักกีฬาแต่ละคนปรับปรุงความสามารถของพวกเขาการฝึกสอนสมาธิสั้นให้มุมมองภายนอกบุคคลเพื่อช่วยให้ลูกค้ารับรู้วิธีที่จะมุ่งเน้นไปที่งานต่าง ๆ ได้ดีขึ้นและหลีกเลี่ยงการรบกวนเมื่อเป็นไปได้.โดยทั่วไปแล้วโค้ช ADHD ไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาดังนั้นจึงมักจะเป็นประโยชน์สำหรับคนที่ได้เห็นนักบำบัดในขณะที่ทำงานกับโค้ชสิ่งนี้จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับคนที่ต้องการความช่วยเหลือในการจัดการกับหลายแง่มุมของสภาพของเขาหรือเธอการฝึกสอนสมาธิสั้นสามารถใช้เพื่อช่วยให้บุคคลจัดการกับปัญหาประจำวันที่เกี่ยวข้องกับสมาธิสั้นของเขาหรือเธอในขณะที่นักจิตวิทยาจะให้ความช่วยเหลือในการพยายามลดหรือเอาชนะความผิดปกติโดยทั่วไป