การฝึกสอนสุขภาพคืออะไร?

แม้จะมีความก้าวหน้าที่สำคัญในวิทยาศาสตร์การแพทย์ แต่ก็มีหลายคนที่ยังไม่แข็งแรงพวกเขามีน้ำหนักเกินเครียดหรือดื่มด่ำกับพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นการสูบบุหรี่และ/หรือการใช้แอลกอฮอล์และการใช้ยามากเกินไปเวลาที่ใช้ในสำนักงานแพทย์มักจะน้อยที่สุดและตารางเวลาของแพทย์ได้รับการบรรจุอย่างมากจนพวกเขาอาจจัดการกับปัญหาสุขภาพโดยการขอร้องให้ผู้ป่วยมีชีวิตอยู่ในรูปแบบที่ชาญฉลาดมากขึ้นหรือโดยการบรรยายเสียงเกี่ยวกับความชั่วร้ายของพฤติกรรมบางอย่างสิ่งนี้มักจะไม่ช่วยปัญหาหรือกระตุ้นให้ผู้คนเปลี่ยนแปลง แต่แนะนำให้ผู้ป่วยได้รับการฝึกสอนสุขภาพแทนโค้ชสุขภาพเป็นคนที่ได้รับการฝึกฝนซึ่งจะทำงานแบบตัวต่อตัวกับลูกค้าเพื่อช่วยให้พวกเขาหาวิธีในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น

สาขาการฝึกสอนสุขภาพค่อนข้างใหม่และเริ่มในปลายปี 1990มันไม่เหมือนกับการมีผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเนื่องจากการออกกำลังกายไม่ใช่การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ต้องเกิดขึ้นเสมอไปในทางตรงกันข้ามคนที่เป็นโค้ชสุขภาพทำงานร่วมกับลูกค้าเพื่อกระตุ้นให้พวกเขาเปลี่ยนแง่มุมต่าง ๆ ของชีวิตของพวกเขาที่ไม่ดีต่อสุขภาพมากที่สุดและสิ่งนี้อาจรวมถึงการเปลี่ยนนิสัยการบริโภคอาหารการออกกำลังกายมากขึ้นหรือเลิกสูบบุหรี่อย่างไรก็ตามโค้ชที่ดีจะไม่บอกคนที่พวกเขาต้องเริ่มลดลงหรือมีส่วนร่วมในพฤติกรรมพวกเขาจะทำงานร่วมกับลูกค้าเพื่อหาว่าชีวิตในปัจจุบันมีส่วนช่วยในพฤติกรรมเหล่านั้นอย่างไรและสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อเปลี่ยนการใช้ชีวิตเพื่อให้การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมง่ายขึ้น

ในแง่ที่ดีที่สุดการฝึกสอนสุขภาพสร้างความสัมพันธ์ระหว่างโค้ชและลูกค้าโค้ชดูแบบองค์รวมในชีวิตของบุคคลก่อนที่จะช่วยให้พวกเขาพัฒนาความคิดในการเปลี่ยนแปลงจำนวนการเข้าชมและระยะเวลาที่อาจใช้อาจเป็นตัวแปรขึ้นอยู่กับการตั้งค่าของโค้ชและความต้องการส่วนบุคคลของแต่ละคน

เนื่องจากการฝึกสอนสุขภาพเป็นเรื่องใหม่จึงยังไม่มีมาตรฐานสำหรับผู้ที่สามารถเป็นโค้ชสุขภาพคำแนะนำคือผู้คนมองหาบุคคลที่มีระดับในสมรรถภาพทางกายสุขภาพของประชาชนหรือโภชนาการเมื่อรวมกับการฝึกอบรมนี้โค้ชควรมีประสบการณ์หลายปีและพวกเขาควรจะสามารถให้ข้อมูลอ้างอิงได้หลายครั้ง

แม้ว่าแพทย์หลายคนจะเห็นความจำเป็นทางการแพทย์ในการอ้างอิงผู้ป่วยไปยังโค้ชสุขภาพ แต่ทุกคนไม่สามารถจ่ายค่าบริการได้ขึ้นอยู่กับความต้องการโค้ชอาจต้องใช้เวลาหลายครั้งในช่วงสองสามเดือนแรกในราคาเฉลี่ยประมาณ $ 100 ดอลลาร์สหรัฐ (USD) ต่อเซสชั่นเนื่องจากสิ่งนี้ไม่ได้ครอบคลุมโดยการประกันภัยจึงอาจไม่สามารถเข้าถึงได้สำหรับทุกคนบริษัท บางแห่งสามารถซื้อบริการฝึกสอนสุขภาพสำหรับพนักงานของพวกเขาในความพยายามที่จะเพิ่มสุขภาพของพนักงานบริการเหล่านี้อาจถูกเสนอให้กับพนักงานทุกคนในช่วงเวลาสั้น ๆ โดยปกติจะมีการเข้าชมมากที่สุด 2-3 ครั้ง