ฉันจะหยุดการใช้จ่ายมากเกินไปได้อย่างไร?

มีเครื่องมือจำนวนมากที่ผู้คนสามารถใช้เพื่อหยุดการใช้จ่ายมากเกินไปรวมถึงการใช้รายการช้อปปิ้งเพื่อจัดระเบียบแปลงเป็นการใช้จ่ายเงินสดอย่างเดียวและขอคำปรึกษาสำหรับการติดยาเสพติดการใช้จ่ายมากเกินไปสามารถนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของหนี้ส่วนบุคคลและอาจเป็นสัญญาณของปัญหาทางอารมณ์พื้นฐานที่ต้องได้รับการแก้ไขในบางภูมิภาคอาจมีการให้คำปรึกษาและความช่วยเหลือฟรีผ่านหน่วยงานภาครัฐและองค์กรที่ไม่แสวงหาผลกำไรธนาคารและสหภาพเครดิตบางครั้งมีข้อมูลเกี่ยวกับการให้คำปรึกษาหนี้และการเงินฟรี

ขั้นตอนที่สำคัญอย่างหนึ่งที่ผู้คนสามารถหยุดการใช้จ่ายได้มากเกินไปคือการจ่ายด้วยเงินสดเมื่อเป็นไปได้พร้อมเช็คและบัตรเดบิตเป็นวินาทีที่ใกล้เข้ามาสิ่งนี้สามารถป้องกันค่าใช้จ่ายของเงินที่คนไม่มีแม้ว่าจะแนะนำให้ใช้บัตรเครดิตสำหรับกรณีฉุกเฉิน แต่บัตรอื่น ๆ ควรถูกยกเลิกหรือถูกทำลายดังนั้นจึงไม่สามารถใช้งานได้หากบัญชีมีหนี้คงค้างแผนการชำระเงินควรถูกสร้างขึ้นในงบประมาณเพื่อชำระบัตรเพื่อให้สามารถยกเลิกได้

การจัดระเบียบรายการช้อปปิ้งอาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีปัญหาเกินค่าโดยการทำรายการที่บ้านและติดกับมันผู้คนสามารถป้องกันการซื้อแรงกระตุ้นสำหรับผู้ซื้อที่สนุกกับการช็อปปิ้งหน้าต่างหรือร้านค้าเรียกดูการทำเช่นนั้นโดยไม่ต้องกระเป๋าเงินสามารถลดการใช้จ่ายได้บางคนพบว่ามีประโยชน์ในการตั้งค่าเงินจำนวนเล็กน้อยเพื่อการซื้อที่สนุกสนานเพื่อให้พวกเขาสามารถให้รางวัลตัวเองสำหรับการติดตามในขณะที่ต้องใช้แผนการที่จะใช้จ่ายมากเกินไปภายใต้การควบคุมการจัดทำงบประมาณซองจดหมายซึ่งเป็นเทคนิคเก่าแก่สำหรับการจัดการเงินสามารถช่วยให้ผู้คนควบคุมการใช้จ่ายของพวกเขาและดูว่าพวกเขาใช้จ่ายเงินเท่าไหร่ในเทคนิคนี้เงินสำหรับค่าใช้จ่ายต่าง ๆ เช่นค่าเช่าร้านขายของชำและสาธารณูปโภคถูกตั้งไว้ในซองจดหมายผู้คนยังสามารถใช้โทเค็นแทนเงินสดเพื่อเป็นตัวแทนของกองทุนงบประมาณเมื่อเงินในซองจดหมายหมดไปจะไม่มีเงินทุนอีกต่อไปเพื่อจุดประสงค์นั้น

การให้คำปรึกษาอาจเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนที่ใช้จ่ายมากเกินไปและมีปัญหาในการหยุดที่ปรึกษาหรือนักบำบัดสามารถทำงานร่วมกับลูกค้าในการจัดการปัญหาการช็อปปิ้งแรงกระตุ้นและอาจให้คำแนะนำและการสนับสนุนทางการเงินเพิ่มเติมที่ปรึกษายังสามารถช่วยในการจัดการหนี้รวมถึงการกำหนดแผนการชำระหนี้หรือเจรจาต่อรองหนี้เพื่อให้สามารถจัดการได้ผู้ที่ไม่สามารถให้คำปรึกษาได้อาจมีสิทธิ์ได้รับความช่วยเหลือฟรีและสามารถขอข้อมูลเกี่ยวกับตัวเลือกของพวกเขาจากหน่วยงานหรือองค์กรที่ทุ่มเทให้กับหนี้ผู้บริโภคและหัวข้อที่เกี่ยวข้อง