การศึกษาล่าสุดจำนวนมากแสดงให้เห็นการเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างโรคอ้วนและการวินิจฉัยโรคเบาหวานประเภทที่สองหรือโรคเบาหวานที่ไม่ขึ้นอยู่กับอินซูลิน หรือที่เรียกว่าโรคเบาหวานที่เริ่มเป็นผู้ใหญ่แบบที่ 2 กำลังได้รับการวินิจฉัยในเด็กน้ำหนักเกินและวัยรุ่น ในโรคเบาหวานประเภทนี้ร่างกายผลิตอินซูลิน แต่การแทรกแซงจากภาวะแทรกซ้อนของโรคอ้วนไม่อนุญาตให้ร่างกายใช้มันเท่าที่ควร
ร่างกายของผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 เนื่องจากการผลิตอินซูลินมากเกินไปจะไม่สามารถผลิตในปริมาณที่ถูกต้องเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดและเริ่มพัฒนาความต้านทานต่ออินซูลินอีกต่อไป เก้าสิบเปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยโรคเบาหวานได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานประเภท II โดยปกติการวินิจฉัยนี้มาหลังจากอายุ 40 ปี แต่สภาพนี้พบมากขึ้นในเด็ก ตั้งแต่ปีพ. ศ. 2511 ความอ้วนในเด็กอเมริกันเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าและในปัจจุบันเด็กอเมริกันประมาณ 25% เป็นโรคอ้วน โรคอ้วนที่เพิ่มขึ้นนี้เชื่อมโยงโดยตรงกับการเพิ่มขึ้นของโรคเบาหวานประเภท II ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการเพิ่มขึ้นของไขมันหน้าท้องนั้นเชื่อมโยงกับการแพ้กลูโคสเช่นเดียวกับการกินมากเกินไปและโรคอ้วนทั่วไป ดัชนีมวลกาย (BMI) มากกว่า 40 ถูกเชื่อมโยงกับโอกาสสูงในการพัฒนาโรคเบาหวาน ตามที่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC), ค่าดัชนีมวลกายที่ดีต่อสุขภาพอยู่ในช่วง 18.5 ถึง 24.9 คนที่เป็นโรคอ้วนมักมีคาร์โบไฮเดรตคาร์โบไฮเดรตแป้งและน้ำตาลสูงและมีโปรตีนและไขมันต่ำ วิธีการย่อยอาหารเหล่านี้เกี่ยวข้องกับวิธีที่ร่างกายดำเนินการน้ำตาล
เช่นเดียวกับโรคอ้วนโรคเบาหวานชนิดที่ 2 นั้นสามารถป้องกันได้ การสูญเสียน้ำหนักเพียงเล็กน้อยสามารถลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานประเภท II ได้มากถึงร้อยละห้าถึงสิบ CDC แนะนำอาหารที่สมดุลและมีสุขภาพดีพร้อมกับออกกำลังกายในระดับปานกลางเป็นขั้นตอนแรกในการป้องกันโรคอ้วนและโรคเบาหวาน การลดระดับความเครียดสามารถไปอีกนานในการป้องกันโรคเบาหวาน
สำหรับผู้ที่เป็นโรคอ้วนและเบาหวานการออกกำลังกายระดับปานกลางเพียง 30 นาทีในวันส่วนใหญ่ของสัปดาห์จะมีประโยชน์มากในการเริ่มต้นกระบวนการลดน้ำหนัก การศึกษาแสดงให้เห็นว่าด้วยการลดน้ำหนักเราสามารถลดปริมาณยาที่ต้องใช้ในการควบคุมโรคเบาหวานและบางคนสามารถควบคุมโรคด้วยอาหารและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพ
