ฉันจะหลีกเลี่ยงการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้อย่างไร

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะซึ่งมักจะถูกเขียนเป็น UTI นั้นเกิดจากแบคทีเรียที่เข้าสู่ท่อปัสสาวะในช่วงแรก ๆ UTI อาจเจ็บปวดหรือน่ารำคาญและยังสามารถพัฒนาเป็นปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงหากไม่ได้รับการแก้ไขการติดเชื้อเหล่านี้ค่อนข้างง่ายต่อการวินิจฉัยและรักษา แต่จะดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยงพวกเขาโดยสิ้นเชิงถ้าเป็นไปได้นอกเหนือจากการทำให้คุณสะดวกสบายมากขึ้นสิ่งนี้จะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพระยะยาวของคุณเนื่องจากการศึกษาทางการแพทย์ได้แสดงให้เห็นว่าการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะมากขึ้นที่ผู้ป่วยมีมากขึ้นเขาหรือเธอมีแนวโน้มที่จะได้รับ

หนึ่งในวิธีที่ชัดเจนที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะคือการรักษาท่อปัสสาวะและพื้นที่โดยรอบให้สะอาดหากพื้นที่นั้นไม่เป็นมิตรกับแบคทีเรียพวกเขาจะไม่สามารถเจริญรุ่งเรืองและทำให้เกิดการติดเชื้อผู้หญิงควรเช็ดด้านหน้าไปด้านหลังเสมอหลังจากใช้ห้องน้ำเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อและเพื่อป้องกันการเปิดตัวแบคทีเรียอุจจาระไปยังทางเดินปัสสาวะและระบบสืบพันธุ์แพทย์บางคนยังแนะนำให้อาบน้ำแทนที่จะอาบน้ำหรือปัสสาวะหลังจากอาบน้ำเพื่อทำความสะอาดพื้นที่เนื่องจากปัสสาวะเป็นยาปลอดเชื้อตามธรรมชาติผ้าฝ้ายที่สะอาดหรือชุดชั้นในเส้นใยธรรมชาติอื่น ๆ สามารถสวมใส่เพื่อลดความเสี่ยง

กิจกรรมทางเพศทำให้ทั้งชายและหญิงมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะการทำความสะอาดพื้นที่อวัยวะเพศก่อนและหลังกิจกรรมดังกล่าวสามารถช่วยให้ผู้คนหลีกเลี่ยงการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะเช่นเดียวกับการปัสสาวะหลังจากการมีเพศสัมพันธ์เพื่อล้างแบคทีเรียทั้งชายและหญิงควรละเว้นจากการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมและระคายเคืองรอบ ๆ อวัยวะเพศของพวกเขาเนื่องจากสามารถทำให้เยื่อหุ้มเซลล์ที่ละเอียดอ่อนมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อมากขึ้นสุขอนามัยทางเพศที่ดีจะช่วยให้ผู้คนหลีกเลี่ยง UTIs และมันจะทำให้ชีวิตทางเพศของพวกเขาสนุกสนานมากขึ้นโดยทั่วไป

นอกจากนี้ยังมีมาตรการอาหารบางอย่างที่อาจช่วยลดโอกาสในการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะการดื่มน้ำปริมาณมากและการรักษาความชุ่มชื้นที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญการบริโภคน้ำแครนเบอร์รี่ก็ดูเหมือนจะมีประโยชน์ในเชิงบวกนอกจากนี้ผู้คนอาจสามารถหลีกเลี่ยงการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะโดยการบริโภควิตามินซีและสารอื่น ๆ ที่จะช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของพวกเขาผู้คนควรสร้างนิสัยในการปัสสาวะเมื่อพวกเขารู้สึกถึงความต้องการแทนที่จะถือมัน

บางครั้งมาตรการทั้งหมดในโลกไม่สามารถช่วยใครบางคนหลีกเลี่ยงการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะอาการคัน, การเผาไหม้, ปัสสาวะเจ็บปวด, ปัสสาวะที่มีเมฆมากหรือความต้องการเร่งด่วนในการปัสสาวะอย่างต่อเนื่องเป็นอาการทั้งหมดผู้ป่วยควรไปรับการรักษาทันทีเพื่อให้สามารถติดเชื้อและกำจัดได้เร็วนี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ชายตั้งแต่แม้ว่าพวกเขาจะมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อทางเดินปัสสาวะน้อยกว่า แต่พวกเขามีแนวโน้มที่จะติดเชื้อที่เป็นอันตรายและอาจทำให้ร่างกายอ่อนแอลงในไตของพวกเขาUTIs อาจเกิดจากสิ่งต่าง ๆ เช่นการขยายตัวของต่อมลูกหมากและนิ่วในไตซึ่งทั้งสองอย่างนี้ต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์