ฉันจะจัดการกับภาวะซึมเศร้าหลังจากคลอดก่อนกำหนดได้อย่างไร?

มันเป็นเรื่องยากที่จะจัดการกับภาวะซึมเศร้าหลังจากการแท้งบุตรไม่ว่าจะเกิดจากแหล่งอารมณ์หรือสรีรวิทยาหรือทั้งสองอย่างเห็นได้ชัดว่าเวลาของความยากลำบากนี้รับประกันการสนับสนุนมากที่สุดเท่าที่ผู้หญิงสามารถรวบรวมได้ผู้หญิงหลายคนพบความช่วยเหลือผ่านการบำบัดแบบกลุ่มความช่วยเหลือด้านการรักษารายบุคคลและ/หรือคำแนะนำทางการแพทย์ด้วยการสนับสนุนประเภทต่าง ๆ เหล่านี้ผู้หญิงส่วนใหญ่สามารถมาถึงสถานที่ที่ความเจ็บปวดลดลง

ภาวะซึมเศร้าหลังจากการแท้งบุตรจำเป็นต้องเข้าใจจากหลายบริบทผู้หญิงอาจประสบกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดที่แท้จริงเนื่องจากฮอร์โมนการตั้งครรภ์ลดลงนอกจากนี้การแท้งบุตรอาจเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่ความเศร้าเล็กน้อยไปจนถึงการทำลายล้างและความโศกเศร้าที่มาพร้อมกับการสูญเสียทารกอาจหรืออาจไม่มีคุณสมบัติทางชีวเคมีอาการซึมเศร้าเป็นความเจ็บป่วยและความเศร้าโศกอย่างรุนแรงเป็นสภาวะที่ท้าทาย แต่ผู้หญิงมักจะไม่สามารถบอกได้ด้วยความรู้สึกเพียงอย่างเดียวไม่ว่าพวกเขาจะรู้สึกหดหู่อย่างแท้จริงหรือเสียใจเท่านั้นดังนั้นขอแนะนำให้ใช้ความช่วยเหลือทางการแพทย์และการสนับสนุนการรักษา

มีหลายวิธีในการรับการสนับสนุนสำหรับภาวะซึมเศร้าหลังจากการแท้งบุตรบ้านพักรับรองพระธุดงค์หรือองค์กรในโรงพยาบาลหลายแห่งมีกลุ่มสนับสนุนการสูญเสียการตั้งครรภ์หนึ่งในสิ่งที่ผู้หญิงหลายคนรู้สึกสบายใจเกี่ยวกับการสนับสนุนกลุ่มคือความสามารถในการพูดคุยกับผู้อื่นที่ประสบกับความสูญเสียแบบเดียวกันการมีสถานที่ที่จะแบ่งปันกับผู้หญิงคนอื่น ๆ ที่อยู่ในสถานที่ที่คล้ายกันทางอารมณ์สามารถช่วยให้การตรวจสอบความถูกต้องและความรู้สึกโดดเดี่ยว

ในขณะที่กลุ่มสนับสนุนเป็นผู้หญิงบางคนที่ต้องผ่านความเศร้าหรือความซึมเศร้าหลังจากการแท้งบุตรพวกเขาไม่เพียงพอเสมอไปผู้หญิงหลายคนได้รับประโยชน์จากการสนับสนุนส่วนบุคคลในการให้คำปรึกษากับที่ปรึกษาความเศร้าโศกหรือนักจิตอายุรเวทข้อได้เปรียบของนักจิตอายุรเวทในการตั้งค่านี้คือเขาหรือเธอสามารถแนะนำได้ว่าความเศร้านั้นลึกซึ้งมากมันเป็นไปตามมาตรฐานการวินิจฉัยสำหรับภาวะซึมเศร้าที่แท้จริงในกรณีนี้ผู้หญิงคนนั้นอาจถูกส่งไปยังแพทย์หรือจิตแพทย์สำหรับการรักษาด้วยยา/ยา

ทางเลือกคือการเห็นผู้ประกอบการทางการแพทย์หรือจิตแพทย์ในช่วงต้นเพื่อหารือเกี่ยวกับประโยชน์ที่เป็นไปได้ของการใช้ยากล่อมประสาทการใช้ยากล่อมประสาทไม่จำเป็นต้องเป็นทางเลือกในการบำบัดการใช้จิตบำบัดและการใช้ยากล่อมประสาทสามารถติดตามได้พร้อมกันและมีประสิทธิภาพมากที่สุดร่วมกัน

ใครก็ตามที่รู้สึกเสียใจมากกับการแท้งบุตรที่เธอเริ่มให้ความบันเทิงความคิดฆ่าตัวตายหรือไม่สามารถทำงานในชีวิตประจำวันอาจต้องใช้ยาไม่ชัดเจนว่าความเศร้าโศกที่ลึกซึ้งเป็นข้อบ่งชี้สำหรับการใช้ยาหรือแสดงถึงอาการซึมเศร้าอย่างต่อเนื่องยิ่งกว่านั้นหากผู้หญิงวางแผนที่จะตั้งครรภ์อีกครั้งในไม่ช้าก็มีเหตุผลที่จะหลีกเลี่ยงการใช้ยากล่อมประสาทการศึกษาล่าสุดระบุว่ายากล่อมประสาทจำนวนมากสร้างความเสี่ยงที่สูงขึ้นสำหรับข้อบกพร่องที่เกิดและเป็นที่ชัดเจนว่าพวกเขาไม่ได้ใช้ในการตั้งครรภ์ที่ดีที่สุดเว้นแต่ความเสี่ยงต่อแม่จะสูงเกินไปหากไม่มีพวกเขา

ความเศร้าโศกหรือซึมเศร้าหลังจากการแท้งบุตรเป็นเรื่องปกติและผู้หญิงส่วนใหญ่พบว่าพวกเขาได้รับประโยชน์จากการสนับสนุนในช่วงเวลานี้การสนับสนุนไม่จำเป็นต้องเป็นทางการตามวิธีที่แนะนำข้างต้นผู้หญิงหลายคนรู้จักคนอื่นที่สูญเสียลูกและมิตรภาพที่เปิดง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผู้หญิงแบ่งปันความเศร้าโศกนี้เหมือนกันสามารถส่งเสริมการรักษา