ฉันจะจัดการกับ engorgement ในขณะที่ให้นมบุตรได้อย่างไร

engorgement ในขณะที่ให้นมบุตรเกิดขึ้นเมื่อเต้านมแม่เต็มเกินไปเมื่อหน้าอกกลายเป็น engorged พวกเขามักจะรู้สึกอบอุ่นหนักและบวมหรือเจ็บปวดสิ่งนี้สามารถบรรเทาได้โดยการพยาบาลหรือสกัดนมโดยใช้ปั๊มนมการบีบอัดที่ร้อนและเย็นและนักฆ่าอาการปวด over-the-counter บางคนอาจช่วยระหว่างการให้อาหาร

การพยาบาลลูกน้อยของคุณถือว่าเป็นวิธีที่ดีที่สุดเมื่อต้องรับมือกับการผลิตในขณะที่ให้นมลูกการให้อาหารปกติประมาณหนึ่งหรือสองชั่วโมงจะช่วยระบายหน้าอกและบรรเทาความรู้สึกไม่สบายและบวมการนวดหน้าอกจะช่วยให้นมไหลได้ง่ายขึ้นเพื่อลดโอกาสของอาการปวดหัวนมหรือหัวนมร้าวแห้งคุณไม่ควรเริ่มพยาบาลเมื่อหัวนมของคุณแข็งหรือแน่นให้แสดงนมก่อนไม่ว่าจะด้วยตนเองหรือด้วยปั๊มนม

มีบางครั้งที่ลูกน้อยของคุณอาจไม่สามารถใช้งานได้ในช่วงเวลาอาหารเช่นเมื่อคุณทำงานหรือเขาใช้เวลากับปู่ย่าตายายของเขานอกจากนี้ยังมีทารกบางคนที่ไม่สามารถยึดติดได้เนื่องจากความผิดปกติทางกายภาพของหัวนมแม่ในกรณีเหล่านี้สามารถใช้ปั๊มนมเพื่อบรรเทาการใช้งานได้ในขณะที่ให้นมบุตรนมแม่จะต้องเก็บไว้อย่างเหมาะสมในตู้เย็นหรือตู้แช่แข็งจนกว่าจะพร้อมที่จะใช้

ไม่นานก่อนที่จะให้อาหารความร้อนสามารถนำไปใช้เพื่อลดความรู้สึกไม่สบายของ engorgement ในขณะที่ให้นมบุตรขวดน้ำร้อนผ้าเช็ดหน้าอุ่นหรือแผ่นความร้อนที่ตั้งอยู่ในระดับต่ำสามารถนำไปใช้กับหน้าอกได้ 15 ถึง 20 นาทีต่อครั้งฝักบัวอาบน้ำอุ่นหรืออ่างอาบน้ำร้อนอาจเป็นประโยชน์

การบีบอัดเย็นอาจเป็นประโยชน์เมื่อพยายามจัดการกับการผลิตในขณะที่ให้นมบุตรสามารถใช้แพ็คน้ำแข็งหรือผ้าเช็ดหน้าเย็นกับหน้าอกหลังจากพยาบาลประมาณสิบนาทีสิ่งนี้จะไม่เพียง แต่บรรเทาความรู้สึกไม่สบาย แต่ลดอาการบวมด้วย

การสนับสนุนหน้าอกของคุณในขณะที่คุณกำลังให้นมลูกก็มีความสำคัญเช่นกันการสวมใส่ชุดชั้นในการพยาบาลที่มีคุณภาพสามารถช่วยให้มีการใช้งานได้ในขณะที่ให้นมบุตรชุดชั้นในที่เหมาะสมสามารถช่วยรองรับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของหน้าอกที่มีความยาว

หากวิธีการข้างต้นใช้งานไม่ได้คุณอาจต้องการพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาที่เคาน์เตอร์สามารถช่วยคุณจัดการกับการใช้งานได้ในขณะที่ให้นมบุตรกินเท่าที่จำเป็นและในปริมาณปกติยาเหล่านี้ส่วนใหญ่จะไม่เป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณยาเช่นแอสไพรินหรือไอบูโพรเฟนสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและบวมได้