ฉันจะออกจากสถานการณ์ที่ไม่เหมาะสมได้อย่างไร?

สถานการณ์ที่ไม่เหมาะสมมักจะซับซ้อนผู้คนที่อยู่ด้านนอกของความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมมักจะคิดว่าการออกไปเป็นกระบวนการที่ง่าย แต่ก็ไม่ค่อยเป็นเช่นนั้นบ่อยครั้งที่มีปัจจัยหลายประการที่ทำให้ยากทั้งทางร่างกายและอารมณ์สำหรับคนที่ถูกทารุณกรรมที่จะจากไปเมื่อคุณตระหนักว่าคุณสมควรได้รับดีกว่าคุณสามารถเตรียมตัวออกจากสถานการณ์ที่ไม่เหมาะสมโดยการค้นหาเอกสารสำคัญทั้งหมดของคุณตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีแหล่งเงินของคุณเองหาที่พักและตั้งค่าการให้คำปรึกษา

ก่อนอื่นมาทำความเข้าใจว่าการละเมิดไม่ใช่ความผิดของคุณหลายคนทนกับสถานการณ์ที่ไม่เหมาะสมโดยคิดว่าหากพวกเขาเพียงแค่ทำการเปลี่ยนแปลงเพื่อปิดปากผู้ทำร้ายว่าสิ่งต่าง ๆ จะดีขึ้นอย่าเป็นเจ้าของปัญหาขั้นตอนแรกของคุณในการออกจากผู้ทำทารุณกรรมคือการตระหนักว่าคุณไม่ใช่สาเหตุของการละเมิดและคุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีกว่าการสัมผัสกับการละเมิดทางร่างกายวาจาและอารมณ์อย่างต่อเนื่อง

ถัดไปเริ่มรวบรวมเอกสารสำคัญที่คุณจะต้องเริ่มต้นชีวิตใหม่เหล่านี้รวมถึงเอกสารประจำตัวเช่นใบขับขี่และบัตรประกันสังคมนอกจากนี้ยังใช้เอกสารประเภทใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์เช่นสูติบัตรใบรับรองการแต่งงานหรือเอกสารการหย่าร้างหากคุณมีเวชระเบียนสำหรับตัวคุณเองและเด็ก ๆ ที่จะจากไปกับคุณเพิ่มพวกเขาในรายการพร้อมกับหลักฐานการประกันความคุ้มครอง

คุณมักจะต้องใช้เงินเพื่อออกจากสถานการณ์ที่ไม่เหมาะสมใช้เงินสดบัตรเครดิตและเอกสารที่เกี่ยวข้องกับบัญชีธนาคารใด ๆ ที่มีการแบ่งปันร่วมกันลบชื่อของคุณออกจากบัญชีธนาคารที่มีอยู่และสร้างบัญชีใหม่ในชื่อของคุณโดยเร็วที่สุดโปรดทราบว่าในระหว่างความสัมพันธ์คุณมีส่วนร่วมในครัวเรือนและมีสิทธิ์ใช้เงินทุนเหล่านั้น

ใช้บางรายการที่มีคุณค่าทางอารมณ์และวันที่ไม่เหมาะสมกับสถานการณ์และเหตุการณ์ที่คุณกำลังหลบหนีสิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงภาพถ่ายหรือรายการที่คล้ายกันที่ใช้พื้นที่เล็ก ๆ น้อย ๆของที่ระลึกประเภทนี้จะช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับบุคคลที่คุณเคยเป็นก่อนที่พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมได้ทำลายความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับคุณค่าและความมั่นใจในตนเอง

หากทานยาให้แน่ใจว่ามีอยู่มากมายการจัดหาหนึ่งเดือนจะช่วยให้คุณเห็นหลังสุขภาพของคุณในขณะที่จัดชีวิตพิจารณารายละเอียดน้อยกว่าหนึ่งรายที่คุณจะต้องอยู่ในขณะที่คุณเข้าสู่ขั้นตอนการใช้ชีวิตใหม่นี้

เตรียมการสำหรับที่อยู่อาศัยคุณจะต้องมีสถานที่ที่ปลอดภัยในการอยู่อาศัยในขณะที่คุณดูแลรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ ทั้งหมดที่ต้องได้รับการแก้ไขนี่อาจหมายถึงการอยู่กับเพื่อนหรือญาติหรือแม้แต่ใช้เวลาอยู่ในบ้านที่ปลอดภัยประเด็นคือการมีสถานที่ที่คุณสามารถรู้สึกได้รับการปกป้องจากการละเมิดใด ๆ

วางแผนสำหรับการให้คำปรึกษาแม้หลังจากที่คุณออกไปเนื่องจากโอกาสที่สภาวะอารมณ์ของคุณจะเปราะบางที่สุดใช้ประโยชน์จากบริการที่นำเสนอที่ศูนย์ให้คำปรึกษาหรือเตรียมการเพื่อรับคำปรึกษาจาก clergyperson ที่เชื่อถือได้และมีคุณสมบัตินี่เป็นขั้นตอนสำคัญในการรักษาจากการละเมิด

เหนือสิ่งอื่นใดให้ออกจากสถานการณ์ที่ไม่เหมาะสมโดยเร็วที่สุดการละเมิดจะไม่ดีขึ้นไม่ว่าผู้กระทำความผิดจะเสียใจเพียงใดหลังจากก่อให้เกิดความเจ็บปวดเมื่อคุณออกไปข้างนอกคุณสามารถเริ่มรักษาทั้งทางร่างกายและอารมณ์และเริ่มกลับมามีความสุขในการใช้ชีวิตเมื่อออกจากสถานการณ์ที่ไม่เหมาะสมให้ดำเนินการทางกฎหมายใด ๆ ที่จำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าความปลอดภัยและความปลอดภัยของเด็ก ๆ ที่เกี่ยวข้อง