Staphylococcus aureus ที่ดื้อต่อเมธิลซิลลิน (MRSA) เป็นเชื้อที่อันตรายถึงชีวิตที่เกิดจากแบคทีเรียที่ดื้อต่อยาปฏิชีวนะส่วนใหญ่ โชคดีที่มีวิธี จำกัด การแพร่กระจายของการติดเชื้อ MRSA พวกเขาเกี่ยวข้องกับการล้างมือบ่อย ๆ หลีกเลี่ยงการแชร์ผ้าเช็ดตัวและของใช้ส่วนตัวอื่น ๆ และรักษาบาดแผลได้รับการคุ้มครอง หากคุณมีส่วนร่วมในกีฬาอาบน้ำหลังจากเล่นเกม ซักเสื้อผ้ากีฬาระหว่างการใช้งาน; และการสวมรองเท้าในห้องล็อกเกอร์และรองเท้าอาบน้ำในห้องอาบน้ำฝักบัวชุมชนอาจช่วยได้ คุณอาจล้างผ้าปูที่นอนและผ้าเช็ดตัวในน้ำร้อนด้วยน้ำยาฟอกขาวเมื่อมีบาดแผลได้แม้จะดูเล็กน้อยก็ตาม
หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการ จำกัด การแพร่กระจายของ MRSA ก็เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดเช่นการล้างมือ การล้างมืออย่างเหมาะสมอาจไม่เพียงช่วยป้องกันคุณจากการพัฒนา MRSA แต่ยังช่วยหยุดยั้งการแพร่กระจายไปยังผู้อื่น ในการล้างมือให้สะอาดอย่างถูกต้องโดยทั่วไปคุณจะต้องใช้สบู่และน้ำไหล ผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำให้คุณขัดมือเป็นเวลาอย่างน้อย 15 วินาทีก่อนที่จะล้างสบู่ออกและใช้ผ้ากระดาษเช็ดให้แห้ง เจลทำความสะอาดมือที่มีแอลกอฮอล์อาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุดถัดไปเมื่อไม่มีสบู่และน้ำ
นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรักษาบาดแผลของคุณให้ปลอดภัยขณะที่คุณพยายาม จำกัด การแพร่กระจายของ MRSA โดยทั่วไปบาดแผลและแผลควรได้รับการพันด้วยผ้าพันแผลที่ปราศจากเชื้อ สิ่งนี้อาจช่วยป้องกันไม่ให้แบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อได้ นอกจากนี้อาจเป็นไปได้ว่าของเหลวที่ไหลออกมาจากแผลที่ติดเชื้ออาจช่วยให้ MRSA แพร่กระจายได้ การเก็บรักษาไว้อาจปิดบังสิ่งนี้ได้
การ จำกัด การแพร่กระจายของ MRSA นั้นยังเกี่ยวข้องกับการทำให้รายการส่วนตัวของคุณสะอาดและตัวคุณเอง การซักผ้าเช็ดตัวและชุดเครื่องนอนบ่อยครั้งอาจช่วยป้องกันการแพร่กระจายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณมีแผลบาดหรือรอยถลอก คุณอาจล้างด้วยน้ำร้อนและสารฟอกขาวได้ดีจากนั้นติดตามด้วยการทำให้แห้งด้วยเครื่องเป่าร้อน นอกเหนือจากการรักษาสิ่งเหล่านี้ให้สะอาดแล้วก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันที่จะหลีกเลี่ยงการแชร์สิ่งของส่วนตัวเช่นผ้าเช็ดตัว หวีและแปรง เสื้อผ้าและรองเท้า
หากคุณเข้าร่วมในกิจกรรมกีฬาคุณอาจ จำกัด การแพร่กระจายของ MRSA โดยการอาบน้ำหลังจากแต่ละเกมหรือฝึกซ้อม คุณอาจสวมรองเท้าบางประเภทได้ดีทั้งในห้องล็อกเกอร์และฝักบัวอาบน้ำในห้องล็อกเกอร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหลายคนเตือนไม่ให้ใช้อุปกรณ์กีฬาร่วมกัน นอกจากนี้การซักชุดกีฬาหรือเครื่องแต่งกายอื่น ๆ หลังจากแต่ละครั้งที่สวมใส่อาจเป็นประโยชน์ในการป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อนี้
