ฉันจะจัดการความวิตกกังวลของโรงเรียนได้อย่างไร?

ในฐานะผู้ปกครองคุณสามารถจัดการกับความวิตกกังวลของโรงเรียนได้โดยดูสัญญาณว่าความกลัวของลูกของคุณนั้นเกินกว่าความหวาดกลัวตามปกติของการสัมผัสกับสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกันเป็นไปได้ที่การพูดคุยกับลูกของคุณเกี่ยวกับความรู้สึกของเธอสามารถช่วยให้เธอสามารถสร้างแผนการที่จะเอาชนะความวิตกกังวลของโรงเรียนได้สำเร็จคุณอาจทำงานร่วมกับเจ้าหน้าที่ของโรงเรียนที่คุ้นเคยกับสิ่งที่เพิ่มระดับความวิตกกังวลสำหรับเด็กส่วนใหญ่ที่โรงเรียนนอกจากนี้ยังมีการรักษาเช่นการบำบัดและยาที่อาจจำเป็นหากเทคนิคปกติไม่ประสบความสำเร็จ

การวิตกกังวลเกี่ยวกับการไปโรงเรียนเป็นเรื่องปกติสำหรับเด็กส่วนใหญ่การไม่รู้ว่าจะคาดหวังอะไรและอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคยอาจทำให้เกิดความรู้สึกวิตกกังวลโดยทั่วไปความกังวลจะเกิดขึ้นเมื่อความรู้สึกเหล่านั้นขยายเกินกว่าระดับปกติของความไม่สบายใจและเติบโตไปยังที่ที่ลูกของคุณต้องการหลีกเลี่ยงการไปโรงเรียนอย่างสมบูรณ์การมีแผนสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่ราบรื่นอาจช่วยให้ลูกของคุณเผชิญหน้ากับความกลัวของเขาโดยไม่รู้สึกผิด

การรับรู้ถึงสัญญาณบางอย่างของความวิตกกังวลของโรงเรียนที่เด็กอาจปรากฏตัวแสดงให้เห็นว่าความกลัวนั้นเกินความรู้สึกวิตกกังวลปกติของประสบการณ์ใหม่หรือไม่แน่นอนสามารถช่วยคุณจัดการความวิตกกังวลของโรงเรียนลูกของคุณอาจเป็นทุกข์อย่างมากเมื่อถึงเวลาโรงเรียนสำหรับเด็กบางคนสัญญาณเช่นการโจมตีเสียขวัญจะชัดเจนมากขึ้นเมื่อถึงเวลาไปโรงเรียนและอาจหายไปทันทีที่การคุกคามที่รับรู้ถูกลบออกความหวาดกลัวของโรงเรียนประเภทนี้อาจเป็นรูปธรรมในพฤติกรรมเชิงลบที่โดดเด่นว่าเป็นการแสดงในโรงเรียน

การพูดคุยเกี่ยวกับเหตุผลที่ลูกของคุณมีความวิตกกังวลในโรงเรียนอาจช่วยบรรเทาความกลัวของเธอการสนทนาที่เปิดกว้างทำให้ลูกของคุณปลอดภัยที่จะแสดงความกลัวโดยไม่รู้สึกแย่กับความรู้สึกเหล่านั้นด้วยการเปิดเผยความกลัวคุณยังสามารถให้กลไกการเผชิญปัญหาเพื่อเอาชนะความวิตกกังวลของโรงเรียน

อีกทางเลือกหนึ่งคือการใช้กลยุทธ์การหลีกเลี่ยงการตอบโต้เพื่อช่วยลูกของคุณบรรเทาความกลัวเกี่ยวกับโรงเรียนคุณอาจเน้นลักษณะเชิงบวกเกี่ยวกับโรงเรียนนอกจากนี้คุณสามารถพูดคุยเรื่องที่เธอโปรดปรานและเสริมโอกาสการเรียนรู้ที่โรงเรียนเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม

อีกวิธีหนึ่งคือการพบกับครูของบุตรหลานที่ปรึกษาคำแนะนำพยาบาลโรงเรียนหรือเจ้าหน้าที่โรงเรียนอื่น ๆ ที่อาจตระหนักถึงความวิตกกังวลลูกของคุณมีเกี่ยวกับโรงเรียนเมื่อลูกของคุณเห็นว่าเธอมีระบบสนับสนุนในการจัดการกับความกังวลของเธอเธออาจมีโอกาสที่ดีขึ้นในการเอาชนะความกลัวนี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากลูกของคุณตกเป็นเหยื่อของการรังแกที่โรงเรียนการก้าวไปข้างหน้าของสถานการณ์อาจช่วยป้องกันไม่ให้สิ่งต่าง ๆ เพิ่มขึ้นจากการควบคุม

คุณอาจต้องพิจารณาการให้คำปรึกษาอย่างมืออาชีพหากความวิตกกังวลเพิ่มขึ้นหรือไม่ดีขึ้นด้วยเทคนิคอื่น ๆเหตุผลของความวิตกกังวลของโรงเรียนอาจเป็นผลมาจากความผิดปกติของความวิตกกังวลอื่น ๆ ที่อาจต้องใช้การบำบัดทางจิตเวชหรือยาเพียงยารักษาโรควิตกกังวลโดยไม่ได้รับการสนับสนุนอย่างต่อเนื่องจากนักการศึกษาและครอบครัวอาจชะลอโอกาสในการปรับปรุงอย่างไรก็ตามเนื่องจากอาจไม่ได้จัดการกับความกังวลที่แท้จริงของบุตรหลานของคุณโดยตรง