ฉันจะเอาชนะความกลัวที่จะจมน้ำได้อย่างไร?

การเอาชนะความกลัวการจมน้ำควรทำโดยการเรียนรู้เทคนิคความปลอดภัยของน้ำที่เหมาะสมอุบัติเหตุที่จมน้ำเกิดขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อนักว่ายน้ำหรือคนอื่น ๆ ที่ใช้เวลาอยู่ใกล้หรือในน้ำอย่าฝึกฝนเคล็ดลับการป้องกันในขณะที่ความกลัวน้ำที่เคารพนับถือนั้นมีประโยชน์จริง ๆ ในการป้องกันอุบัติเหตุความตื่นตระหนกและความวิตกกังวลเกี่ยวกับการจมน้ำไม่ได้หยุดยั้งการเกิดขึ้นหากคุณเรียนรู้เทคนิคการว่ายน้ำและความปลอดภัยการแทนที่ความกลัวที่จะจมน้ำด้วยความรู้ด้านการป้องกันการช่วยชีวิตเป็นไปได้

แผนกสาธารณสุขของคุณมีแนวโน้มที่จะมีแผ่นพับเกี่ยวกับการจมน้ำและการป้องกันเรียนรู้เกี่ยวกับการจมน้ำที่เกิดขึ้นทั่วไปและวิธีง่ายๆในการช่วยป้องกันไม่ให้มันเป็นการเริ่มต้นที่ดีในการจัดการกับความกลัวของคุณตระหนักว่าข้อมูลที่คุณอ่านในตอนแรกอาจทำให้คุณกลัวยิ่งขึ้น แต่บอกตัวเองว่าข้อเท็จจริงที่มีเหตุผลตราบใดที่คุณเรียนรู้และนำไปใช้อย่างถูกต้องจะช่วยให้คุณลดความกลัวในการจมน้ำได้ดียิ่งขึ้นเปลี่ยนความกลัวของคุณให้เป็นความเคารพต่อพลังของน้ำและการตระหนักถึงความต้องการความปลอดภัย

หลังจากอ่านเกี่ยวกับการจมน้ำและการป้องกันคุณไม่ควรหยุดอยู่ที่นั่น แต่ควรเข้าชั้นเรียนในชุมชนของคุณDrownproofing เป็นเทคนิคที่จำเป็นอย่างยิ่งในการเรียนรู้ติดต่อสระว่ายน้ำศูนย์ชุมชนในพื้นที่ของคุณเพื่อดูว่าพวกเขามีชั้นเรียนเหล่านี้เมื่อใดคุณไม่จำเป็นต้องรู้วิธีว่ายน้ำเพื่อเรียนรู้เทคนิคและมันสามารถช่วยชีวิตคุณได้หากคุณเคยพบว่าตัวเองอยู่ในตำแหน่งที่จมน้ำจากข้อมูลทั้งหมดที่คุณสามารถทำให้ตัวเองได้เพื่อเอาชนะความกลัวที่จะจมน้ำการรู้ว่าเทคนิคการกันจมน้ำเป็นสิ่งสำคัญที่สุดเพราะมันสามารถช่วยชีวิตคุณได้

Drownproofing อย่างถูกต้องหมายถึงการรู้วิธีรักษาหัวของคุณไว้เหนือน้ำในขณะที่ขยับแขนและขาเทคนิคการหายใจยังมีปัจจัยในการป้องกันการจมน้ำที่เหมาะสมคุณควรเรียนรู้วิธีการป้องกันการจมน้ำนี้จากมืออาชีพที่มีคุณสมบัติเท่านั้นใครก็ตามที่อยู่ใกล้กับน้ำกับคุณรวมถึงเด็ก ๆ ควรรู้วิธีที่จะป้องกันได้อย่างถูกต้องเพื่อเอาชนะความกลัวที่จะจมน้ำเท่าที่คนอื่น ๆ มีความกังวลคุณควรเข้าชั้นเรียนเพื่อเรียนรู้การช่วยชีวิตโรคหัวใจ (CPR) หากคุณยังไม่ทราบเทคนิคการช่วยชีวิต

ถ้ามีคนจมน้ำ CPR สามารถปลอดภัยหรือชีวิตของเธอ.สัญญาณมักจะไม่ชัดเจนว่าเป็นนักว่ายน้ำในความทุกข์ไม่ได้เหี่ยวแห้งแขนของพวกเขาเสมอไป แต่อาจแสดงสัญญาณที่ลึกซึ้งเช่นดวงตาที่เคลือบเงาซึ่งอาจพลาดได้ง่ายการรู้วิธีการทำ CPR เป็นเทคนิคความปลอดภัยที่คุณควรรู้ว่าคุณใช้เวลาใกล้น้ำในทุก ๆ ด้านหรือไม่เพื่อเอาชนะความกลัวในการจมน้ำให้แน่ใจว่าคุณฝึกการว่ายน้ำและพายเรืออย่างปลอดภัยเช่นการไม่เข้าไปในน้ำเพียงอย่างเดียวและใช้แพชูชีพและแจ็คเก็ตความปลอดภัย