ฉันจะเอาชนะความกลัวเข็มได้อย่างไร?

ความกลัวของเข็มเป็นที่รู้จักกันในคำศัพท์ที่หลากหลายรวมถึง trypanophobia หรือ Blenophobia และเชื่อว่าส่งผลกระทบอย่างน้อย 10 เปอร์เซ็นต์ของประชากรในสหรัฐอเมริกาเพียงอย่างเดียวมีกลยุทธ์หลายอย่างที่ใช้โดยผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์และสุขภาพจิตเพื่อช่วยให้บุคคล trypanophobic เอาชนะความกลัวของเข็มผู้ป่วยที่มีความหวาดกลัวเล็กน้อยมักจะตอบสนองต่อคำอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับขั้นตอนการแพทย์เพื่อบรรเทาความกลัวที่ไม่รู้จักมีการควบคุมสภาพแวดล้อมของพวกเขามากขึ้นและฝึกฝนตัวเองเพื่อผ่อนคลายก่อนที่จะมีการทำตามเข็มการสัมผัสอย่างช้าๆการสะกดจิตการทำให้มึนงงของสถานที่ฉีดยาต้านความวิตกกังวลและการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาเป็นการแทรกแซงเพิ่มเติมที่จะเป็นประโยชน์

คนที่ทุกข์ทรมานจากความกลัวของเข็มอาจมีประโยชน์ในการทำงานกับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่มีประสบการณ์การรักษาความหวาดกลัวและสามารถช่วยลดความไวผู้ป่วยได้โดยการอธิบายขั้นตอนและผลประโยชน์ในรายละเอียดผู้ป่วยบางรายอาจต้องการนอนลงในขณะที่ฉีดและพักผ่อนเป็นเวลาหลายนาทีหลังจากนั้นวิชาชีพแพทย์ยังสามารถทำให้ไซต์ฉีดได้ทำให้เกิดความเจ็บปวดและความวิตกกังวลการอนุญาตให้บุคคล trypanophobic กำหนดสภาพแวดล้อมสำหรับขั้นตอนและมีเพื่อนคู่สมรสหรือสมาชิกในครอบครัวปัจจุบันสามารถลดความเครียดได้อย่างมาก

การสะกดจิตการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาและการทำสมาธิสามารถฝึกคนด้วยความกลัวเข็มเพื่อผ่อนคลายและเปลี่ยนแปลงการรับรู้ของเขาหรือเธอเกี่ยวกับขั้นตอนที่เกี่ยวข้องกับเข็มการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาและการสะกดจิตอาจช่วยให้ผู้ป่วยระบุและทิ้งอารมณ์และความเชื่อเชิงลบเกี่ยวกับเข็มเพื่อแลกกับการคิดเชิงบวกมากขึ้นการทำสมาธิสามารถฝึกอบรมบุคคลให้ผ่อนคลายก่อนที่จะไปเยี่ยมผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ของเขาหรือเธอยาต่อต้านความวิตกกังวลอาจเป็นประโยชน์ในกรณีที่รุนแรงของความกลัวเข็มใช้เวลาภายในหนึ่งชั่วโมงก่อนขั้นตอนการใช้ยาตามใบสั่งแพทย์เช่น Diazepam หรือ Lorazepam สามารถผ่อนคลายผู้ป่วยได้ยาเหล่านี้ควรดำเนินการภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์เท่านั้น

กลยุทธ์เพิ่มเติมที่อาจเป็นประโยชน์เมื่อเอาชนะความกลัวของเข็มคือการเปิดรับอย่างค่อยเป็นค่อยไปหรือให้คะแนนผู้ป่วยจะได้สัมผัสกับไดอะแกรมและของเล่นเป็นครั้งแรกจากนั้นก็ใช้ผ้าฝ้ายก่อนที่จะเห็นเข็มฉีดยาที่ยังไม่ได้เปิดการสัมผัสอย่างค่อยเป็นค่อยไปสามารถทำให้ผู้ป่วยได้รับการฉีดและเข็มอย่างช้าๆ

ความหวาดกลัวนี้สามารถกระตุ้นการโจมตีเสียขวัญคาถาที่เป็นลมอาการเวียนศีรษะคลื่นไส้และ diaphoresis และรุนแรงพอที่ผู้คนอาจหลีกเลี่ยงการฉีดวัคซีนการตรวจเลือดและขั้นตอนทางการแพทย์ที่สำคัญอื่น ๆโดยทั่วไปแล้วการโจมตีจะเกิดขึ้นในช่วงวัยเด็กและผู้ใหญ่ trypanophobic จำนวนมากตระหนักถึงความไร้เหตุผลของความกลัวมีหลักฐานที่แสดงให้เห็นว่าความหวาดกลัวนี้อาจได้รับการสืบทอดเนื่องจากหลายคนที่กลัวเข็มมีญาติที่มีปัญหาเดียวกันเช่นเดียวกับโรคกลัวการเอาชนะความกลัวเข็มมักจะต้องใช้เวลาและขั้นตอนที่เพิ่มขึ้นสู่เป้าหมายสูงสุด