ฉันจะเอาชนะความกลัวของเข็มได้อย่างไร

ความกลัวของเข็มเป็นที่รู้จักกันโดยหลากหลายคำรวมทั้ง trypanophobia หรือ blenophobia และเชื่อว่าจะส่งผลกระทบอย่างน้อย 10 เปอร์เซ็นต์ของประชากรในสหรัฐอเมริกาเพียงอย่างเดียว มีกลยุทธ์หลายอย่างที่ใช้โดยผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์และสุขภาพจิตเพื่อช่วยให้บุคคลที่เป็นโรคติดเชื้อในครรภ์สามารถเอาชนะความกลัวเข็มได้ ผู้ป่วยที่มีอาการหวาดกลัวอย่างอ่อนโยนมักตอบสนองต่อคำอธิบายอย่างละเอียดของวิธีการทางการแพทย์เพื่อบรรเทาความกลัวที่ไม่รู้จักมีการควบคุมสภาพแวดล้อมของพวกเขามากขึ้น การสัมผัสอย่างช้าๆการสะกดจิตทำให้มึนงงบริเวณที่ฉีดยาต่อต้านความวิตกกังวลและการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาเป็นการแทรกแซงเพิ่มเติมที่สามารถเป็นประโยชน์

ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความกลัวเข็มอาจพบว่าเป็นประโยชน์ในการทำงานกับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่มีประสบการณ์ในการรักษาความกลัวและสามารถช่วยลดความอดทนของผู้ป่วยโดยการอธิบายขั้นตอนและประโยชน์ในรายละเอียด ผู้ป่วยบางรายอาจต้องการนอนราบในขณะที่ฉีดยาและพักเป็นเวลาหลายนาทีหลังจากนั้น วิชาชีพแพทย์ยังสามารถมึนงงบริเวณที่ฉีดซึ่งจะช่วยลดความเจ็บปวดและความวิตกกังวล การอนุญาตให้บุคคล trypanophobic เพื่อกำหนดสภาพแวดล้อมสำหรับขั้นตอนและมีเพื่อนคู่สมรสหรือสมาชิกในครอบครัวปัจจุบันสามารถลดความเครียดอย่างมาก

การสะกดจิตการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาและการทำสมาธิสามารถฝึกคนด้วยความกลัวเข็มเพื่อผ่อนคลายและเปลี่ยนการรับรู้ของเขาหรือเธอเกี่ยวกับขั้นตอนที่เกี่ยวข้องกับเข็ม การบำบัดพฤติกรรมทางความคิดและการสะกดจิตอาจช่วยให้ผู้ป่วยระบุและทิ้งอารมณ์เชิงลบและความเชื่อเกี่ยวกับเข็มเพื่อแลกกับการคิดเชิงบวกมากขึ้น การทำสมาธิสามารถฝึกให้บุคคลผ่อนคลายก่อนที่จะไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

ยาต้านความวิตกกังวลอาจเป็นประโยชน์ในกรณีที่รุนแรงจากความกลัวของเข็ม ถ่ายภายในหนึ่งชั่วโมงก่อนขั้นตอนยาตามใบสั่งแพทย์เช่น diazepam หรือ lorazepam สามารถผ่อนคลายผู้ป่วยได้ ยาเหล่านี้ควรใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น

กลยุทธ์เพิ่มเติมที่มีประโยชน์เมื่อเอาชนะความกลัวเข็มคือการเปิดรับแสงอย่างค่อยเป็นค่อยไปหรือให้คะแนน ผู้ป่วยได้รับการสัมผัสกับไดอะแกรมและของเล่นเป็นครั้งแรกจากนั้นให้เช็ดด้วยสำลีก่อนที่จะเห็นหลอดฉีดยาที่ยังไม่เปิด การได้รับสัมผัสทีละน้อยสามารถทำให้ผู้ป่วยฉีดยาและเข็มฉีดยาได้ช้าลง

ความหวาดกลัวนี้สามารถกระตุ้นให้เกิดการโจมตีเสียขวัญ, คาถาเป็นลม, วิงเวียน, คลื่นไส้และ diaphoresis และรุนแรงพอที่ผู้คนอาจหลีกเลี่ยงการฉีดวัคซีน, การทดสอบเลือดและขั้นตอนทางการแพทย์ที่สำคัญอื่น ๆ การโจมตีมักเกิดขึ้นในช่วงวัยเด็กและผู้ใหญ่ที่เป็นผู้ใหญ่จำนวนมากที่ต้องรับรู้ถึงความไร้เหตุผลของความกลัว มีหลักฐานบ่งชี้ว่าความหวาดกลัวนี้อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากคนจำนวนมากที่มีความกลัวเข็มมีญาติที่มีปัญหาเดียวกัน การเอาชนะความกลัวเข็มมักจะต้องใช้เวลาและขั้นตอนเพิ่มเติมเพื่อมุ่งสู่เป้าหมายสูงสุด