ฉันจะป้องกันข้อบกพร่องที่เกิดได้อย่างไร?

ข้อบกพร่องที่เกิดหมายถึงความผิดปกติในโครงสร้างการทำงานหรือการเผาผลาญที่มีอยู่ในการเกิดของทารกข้อบกพร่องที่เกิดอาจเป็นผลมาจากปัจจัยทางพันธุกรรมสิ่งแวดล้อมหรือที่ไม่รู้จักแม้ว่าจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงปัญหาทั้งหมดได้ แต่มารดาหรือผู้หญิงที่คาดหวังที่วางแผนจะตั้งครรภ์สามารถทำตามขั้นตอนบางอย่างเพื่อลดความเสี่ยงและอาจป้องกันข้อบกพร่องที่เกิดคุณควรได้รับการดูแลก่อนคลอดก่อนและปกติรักษาอาหารเพื่อสุขภาพทานวิตามินก่อนคลอดและใช้กรดโฟลิกก่อนการคิดเมื่อคุณคาดหวังคุณควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาแอลกอฮอล์บุหรี่และคาเฟอีนและการสัมผัสกับสารพิษต่อสิ่งแวดล้อม

ข้อบกพร่องที่เกิดส่วนใหญ่เกิดขึ้นในช่วงสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์ของผู้หญิงดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะได้รับการดูแลก่อนหากคุณพยายามที่จะตั้งครรภ์คุณควรพิจารณาการไปพบแพทย์ของคุณเพื่อหารือเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์และครอบครัวของคุณหากคุณมีเงื่อนไขที่มีอยู่ก่อนเช่นโรคเบาหวานโรคอ้วนหรือโรคลมชักคุณยังสามารถหารือเกี่ยวกับข้อควรพิจารณาเป็นพิเศษแพทย์อาจแนะนำให้ปรับระดับยาสำหรับการรักษาอาการในระหว่างการตั้งครรภ์ของคุณคุณควรพูดคุยเกี่ยวกับยาและอาหารเสริมทั้งหมดกับแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาปลอดภัยสำหรับทารกที่ยังไม่เกิด

คุณควรเริ่มทานอาหารเสริมกรดโฟลิกก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์ขอแนะนำให้ผู้หญิงใช้กรดโฟลิก 400 มิลลิกรัมทุกวันก่อนที่จะตั้งครรภ์และผ่านไตรมาสแรกกรดโฟลิกสามารถป้องกันข้อบกพร่องที่เกิดจากกระดูกสันหลังและสมอง

หญิงตั้งครรภ์ควรรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีรวมถึงการดูแลก่อนคลอดเป็นประจำเพื่อติดตามความเป็นอยู่ที่ดีและสุขภาพของทารกนอกจากกรดโฟลิกหญิงตั้งครรภ์ควรทานวิตามินก่อนคลอดและกินอาหารเพื่อสุขภาพคุณควรพยายามพักผ่อนอย่างเพียงพอและมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายในระดับปานกลางโดยได้รับการอนุมัติจากแพทย์ของคุณโดยการดูแลตัวเองและสุขภาพของคุณคุณสามารถช่วยป้องกันข้อบกพร่องที่เกิดสำหรับลูกของเธอ

มารดาที่คาดหวังควรหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์หากหญิงตั้งครรภ์ดื่มสารผ่านรกและลูกของเธออาจเกิดมาพร้อมกับความผิดปกติของสเปกตรัมแอลกอฮอล์ของทารกในครรภ์ความผิดปกติเหล่านี้อาจทำให้เกิดการขาดการเจริญเติบโตและความเสียหายต่อระบบประสาทส่วนกลางซึ่งนำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมและมอเตอร์ไม่มีแอลกอฮอล์ในปริมาณที่ปลอดภัยดังนั้นคุณควรงดเว้นอย่างสมบูรณ์ในระหว่างตั้งครรภ์

หญิงตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาหรือสูบบุหรี่สารต่าง ๆ เช่นโคเคนกัญชาเฮโรอีนและความปีติยินดีผ่านทางกระแสเลือดไปยังทารกในครรภ์และอาจทำให้เกิดข้อบกพร่องมากมายการสูบบุหรี่สามารถลดปริมาณออกซิเจนที่มีให้กับทารกและอาจนำไปสู่เพดานปากแหว่ง, ข้อบกพร่องของแขนขา, ปัญหาหัวใจบางประเภทและข้อบกพร่องอื่น ๆ เกิด

มารดาที่คาดหวังควรหลีกเลี่ยงหรือ จำกัด การใช้คาเฟอีนผู้เชี่ยวชาญไม่เห็นด้วยกับคาเฟอีนที่ยอมรับได้สำหรับหญิงตั้งครรภ์ผู้หญิงหลายคนเลือกที่จะละเว้นจากคาเฟอีนอย่างสมบูรณ์ในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อความปลอดภัย

หญิงตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารพิษต่อสิ่งแวดล้อมและเชื้อโรคมารดาที่คาดหวังควรอยู่ห่างจากกล่องทิ้งขยะแมวเนื้อดิบและสารเคมีในครัวเรือนในรายการต่าง ๆ เช่นผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผู้หญิงควรหลีกเลี่ยงวัคซีนบางอย่างในขณะที่ตั้งครรภ์ถ้าเป็นไปได้

ในบางกรณีคุณอาจทำทุกอย่างที่เป็นไปได้เพื่อป้องกันข้อบกพร่องที่เกิดและปัญหาอาจเกิดขึ้นได้ไม่ทราบปัจจัยหลายประการที่ทำให้เกิดข้อบกพร่องที่เกิดคุณสามารถพยายามอย่างเต็มที่เพื่อสนับสนุนการพัฒนาสุขภาพของลูกน้อยเท่านั้น