ฉันจะป้องกันการเกิดลิ่มเลือดในระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างไร?

ลิ่มเลือดอุดตันเป็นก้อนเลือดที่พัฒนาขึ้นในหนึ่งในหลอดเลือดแดงหรือเส้นเลือดใหญ่ของร่างกายและอาจร้ายแรงมากสำหรับหญิงตั้งครรภ์เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดลิ่มเลือดที่เป็นไปได้ในระหว่างตั้งครรภ์หญิงตั้งครรภ์ได้รับการสนับสนุนให้เริ่มต้นหรือดำเนินการโปรแกรมออกกำลังกายต่อไปหลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำหนักมากเกินไปและใช้ถุงน่องการบีบอัดการใช้การรักษาวิถีชีวิตเพื่อป้องกันการเกิดลิ่มเลือดได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพค่อนข้างมากและมักจะได้รับการสนับสนุนสำหรับบุคคลอื่นที่อาจมีความเสี่ยงต่อเงื่อนไข

เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดลิ่มเลือดในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญที่หญิงตั้งครรภ์จะต้องมีร่างกายที่กระตือรือร้นหญิงตั้งครรภ์ที่ออกกำลังกายเป็นประจำก่อนที่จะตั้งครรภ์มักจะได้รับการสนับสนุนให้รักษาพฤติกรรมการออกกำลังกายเป็นประจำให้นานที่สุดเมื่อระดับการออกกำลังกายก่อนหน้านี้ยากเกินไปการลดลงของความเข้มและระยะเวลาสามารถกำหนดได้ในแต่ละกรณีแพทย์ที่คุ้นเคยกับนิสัยการออกกำลังกายของหญิงตั้งครรภ์จะสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับระดับการออกกำลังกายในระยะต่อมาของการตั้งครรภ์การเกิดลิ่มเลือดอาจเกิดจากพฤติกรรมการอยู่ประจำดังนั้นการออกกำลังกายจึงเป็นวิธีที่ดีในการป้องกันการเกิดลิ่มเลือดในระหว่างตั้งครรภ์

การหลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำหนักที่มากเกินไปก็เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงที่สนใจป้องกันการเกิดลิ่มเลือดในระหว่างตั้งครรภ์เช่นเดียวกับระดับการออกกำลังกายจำนวนการเพิ่มน้ำหนักที่เหมาะสมจะต้องทำในแต่ละบุคคลในกรณีส่วนใหญ่ผู้หญิงที่ถูกจัดว่ามีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนก่อนที่จะตั้งครรภ์ได้รับการสนับสนุนให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างน้อยที่สุดการกินผักและผลไม้ธัญพืชและเนื้อสัตว์ไม่ติดมันเป็นวิธีที่ดีในการช่วยให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นในปริมาณที่เหมาะสมนอกจากนี้โดยทั่วไปแล้วหญิงตั้งครรภ์จะได้รับการสนับสนุนให้หลีกเลี่ยงอาหารไขมันหรือผู้ที่อุดมไปด้วยน้ำตาลง่าย ๆ เพื่อช่วยป้องกันการเพิ่มน้ำหนักส่วนเกิน

หญิงตั้งครรภ์บางคนได้รับการสนับสนุนให้ใช้ถุงน่องการบีบอัดถุงน่องการบีบอัดมีความคล้ายคลึงกับไนลอนและได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการเพิ่มการไหลเวียนของร่างกายส่วนล่างเช่นเดียวกับการออกกำลังกายการเพิ่มการไหลเวียนของขาสามารถช่วยป้องกันการเกิดลิ่มเลือดในระหว่างตั้งครรภ์

ในกรณีที่การเกิดลิ่มเลือดเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงมักจะได้รับยาต้านการแข็งตัวของเลือดเพื่อช่วยละลายลิ่มเลือดยาต้านการแข็งตัวของเลือดเป็นยาที่ทำให้เลือดบางและใช้ในการสลายลิ่มเลือดแม้ว่ายานี้ไม่พบว่าเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ แต่โดยทั่วไปแล้วมันก็ยังคงกำหนดไว้ในช่วงเวลาสั้น ๆ