ทารกควรนอนนานแค่ไหน?

การนอนหลับของทารกอาจแตกต่างกันไปกับทารกแต่ละคนอาจกล่าวได้ว่าทารกแรกเกิดส่วนใหญ่จะนอนประมาณ 15-16 ชั่วโมงต่อวันโดยปกติจะนอนไม่เกินสามถึงสี่ชั่วโมงในการยืดทารกบางคนอาจนอนน้อยกว่านี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขามีปัญหากับอาการจุกเสียดและทารกที่กินนมแม่อาจจมลงในตารางที่พวกเขาตื่นขึ้นมาทุกสองถึงสามชั่วโมงเพื่อพยาบาลทารกที่กินนมแม่อาจเต็มใจที่จะกลับไปนอนหลับหลังจากความต้องการความหิวที่น่าพอใจ แต่อีกครั้งนี้อาจแตกต่างกันไป

เด็กทารกอายุต่ำกว่าหนึ่งเดือนไม่ได้นอนหลับโดยไม่ตื่นขึ้นมานานกว่าสี่ชั่วโมง แต่เมื่อถึงเดือนระยะเวลาการนอนหลับอาจยืดได้ถึงห้าหรือหกชั่วโมงในเวลากลางคืนมันเป็นการล่อลวงที่จะไม่ให้ตัวเลขเหล่านี้ออกมาเพราะการนอนหลับของทารกอาจแปรปรวนได้และมีพ่อแม่ที่มีลูกที่ตื่นตัวหรือ catnap เพื่อให้พวกเขาตื่นขึ้นมาหรือตื่นขึ้นมาได้ง่ายขึ้นและบ่อยขึ้น

ผู้ปกครองที่มีลูกน้อยอาจมีถนนที่ขรุขระในตอนแรกเนื่องจากการตื่นขึ้นมาบ่อยครั้งซึ่งมักจะรวมถึงการร้องไห้อย่างมากโดยทั่วไปหากทารกตื่นขึ้นมานานกว่าแปดหรือเก้าชั่วโมงต่อวันคุณอาจต้องการพูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการนอนหลับของทารกและเงื่อนไขที่อาจเกิดขึ้นใด ๆ ที่จะรบกวนรูปแบบการนอนหลับ

หลังจากการนอนหลับของทารกเดือนแรกอาจเป็นค่าเฉลี่ย 12-15 ชั่วโมงต่อวันทารกมีช่วงเวลาที่ตื่นตัวมากขึ้น แต่อาจเรียนรู้ที่จะนอนหลับนานขึ้นแม้แต่ทารกที่กินนมแม่ก็อาจข้ามการพยาบาลหนึ่งครั้งในเวลากลางคืนและอาจตื่นขึ้นมาหลังจากสามหรือสี่ชั่วโมงสิ่งนี้ขึ้นอยู่กับทารกจริงๆและบางคนก็ยังคงตื่นขึ้นมาในตารางเวลาสองชั่วโมง แต่จะกลับไปนอนหลังจากถูกเรอและเปลี่ยนไป

หากคุณมีเด็กทารกที่อายุน้อยมากการนอนหลับของทารกอาจเป็นเรื่องที่น่ากังวลหากทารกนอนหลับมากเกินไปแม้ว่าจะมีช่วงปกติหากทารกนอนหลับดูเหมือนมากเกินไปคุณควรตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเนื่องจากทารกจำเป็นต้องได้รับอาหารทุกสองถึงสามชั่วโมงเมื่อพยาบาลและทุก ๆ สามถึงสี่เมื่อกินสูตรพวกเขาอาจไม่กินเพียงพอเนื่องจากการนอนหลับมากเกินไปเด็ก ๆ จำนวนมากดูเหมือนจะนอนมากโดยมีช่วงเวลาตื่นอยู่ไม่กี่ครั้งในช่วงสองสามวันแรก แต่ถ้าคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในนิสัยการนอนหลับและเด็กทารกที่ดูเหมือนจะไม่ตื่นขึ้นมาคุณควรพูดกับกุมารแพทย์ของลูกโดยเฉพาะอย่างยิ่งนิสัยกำลังรบกวนอาหารหรือหากนิสัยการนอนหลับเปลี่ยนไปอย่างกะทันหันและคุณสงสัยว่าเจ็บป่วย