ในความเป็นจริงแล้วมีการเชื่อมต่อโดยตรงระหว่างคาเฟอีนกับใจสั่นหัวใจ เมื่อใจสั่นเกิดขึ้นมันอาจรู้สึกราวกับว่าหัวใจกำลังเต้นอยู่สองสามวินาทีหรือราวกับว่ามันเต้นเป็นจังหวะหรือเริ่มกระพือ สิ่งนี้มักจะผ่านไปสักครู่แม้ว่าหลายคนจะประสบกับมันตลอดทั้งวันหากพวกเขายังบริโภคคาเฟอีนอย่างต่อเนื่อง โดยทั่วไปผู้เชี่ยวชาญระบุว่าคาเฟอีนมากกว่า 200 หรือ 300 มก. ต่อวัน - ปริมาณกาแฟสองถ้วย - อาจทำให้ใจสั่นแม้ว่าบางคนจะอ่อนไหวกว่าคนอื่น ๆ แม้ว่าพวกเขาอาจไม่ได้เป็นสาเหตุของความกังวลเสมอไป แต่หลายคนกังวลเกี่ยวกับการเชื่อมโยงระหว่างคาเฟอีนและใจสั่นและจะพยายามลดหรือกำจัดคาเฟอีนในอาหารของพวกเขา
การเชื่อมต่อระหว่างคาเฟอีนและใจสั่นเกิดขึ้นเนื่องจากคาเฟอีนส่งผลกระทบต่อระบบประสาททำให้เกิดผลกระทบทางอ้อมต่อหัวใจ ระบบประสาทเป็นหลักบอกหัวใจเต้นเร็วขึ้นเนื่องจากคาเฟอีนในระบบนำไปสู่ความรู้สึกของการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วหรือกระพือในหน้าอก อาการมีแนวโน้มมากขึ้นหากบริโภคคาเฟอีนในขณะที่คนอยู่ภายใต้ความเครียดมาก อาการใจสั่นยังสามารถบ่งบอกถึงปัญหาหัวใจได้ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องตรวจสอบกับแพทย์และตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่ได้เป็นสาเหตุของความกังวล
เมื่อใจสั่นเกิดจากคาเฟอีนคนส่วนใหญ่ไม่พบอาการอื่น ๆ เช่นหายใจถี่หรือเวียนศีรษะ ทั้งสองสิ่งนี้สามารถบ่งบอกถึงปัญหาหัวใจที่รุนแรงยิ่งขึ้น วิธีที่ดีวิธีหนึ่งในการพิจารณาว่าคาเฟอีนและอาการใจสั่นนั้นเชื่อมโยงกันหรือไม่คือการลดปริมาณคาเฟอีนในแต่ละวันและดูว่าเกิดอะไรขึ้น นั่นหมายถึงการตัดกลับไม่เพียง แต่ในกาแฟหรือชา แต่รวมถึงคาเฟอีนทั่วไปเช่นโซดาหรือช็อคโกแลตและกำจัดสิ่งต่าง ๆ เช่นยาคาเฟอีนหรือเครื่องดื่มชูกำลังที่มีคาเฟอีนในปริมาณน้อยมาก โดยทั่วไปแล้วไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะหยุดการบริโภคคาเฟอีนอย่างสมบูรณ์ซึ่งอาจทำให้อาการแย่ลง แต่จะค่อยๆลดการใช้คาเฟอีนในช่วงสองสามวันหรือหลายสัปดาห์
หากอาการใจสั่นช้าหรือหยุดลงอย่างสมบูรณ์แสดงว่าคาเฟอีนและอาการสั่นมีการเชื่อมโยง ถ้าไม่พวกเขาอาจเกิดจากปัญหาอื่นที่อาจต้องรักษาโดยแพทย์ ยาอาจเป็นสาเหตุของใจสั่นหัวใจโดยเฉพาะเมื่อรวมกับคาเฟอีนหรือสารกระตุ้นอื่น ๆ บางครั้งการสลับการใช้ยาอย่างง่ายหรือการปรับขนาดยาสามารถช่วยบรรเทาปัญหานี้ได้
