มีการเชื่อมต่อระหว่างคาเฟอีนและใจสั่นหรือไม่?

ในความเป็นจริงมีการเชื่อมต่อโดยตรงระหว่างคาเฟอีนและใจสั่นของหัวใจเมื่อใจสั่นเกิดขึ้นมันอาจรู้สึกราวกับว่าหัวใจกำลังแข่งกันอยู่สองสามวินาทีหรือราวกับว่ามันข้ามจังหวะหรือเริ่มกระพือสิ่งนี้มักจะผ่านไปในไม่กี่นาทีแม้ว่าหลายคนจะได้สัมผัสกับมันตลอดทั้งวันหากพวกเขายังคงกินคาเฟอีนจำนวนมากโดยทั่วไปแล้วผู้เชี่ยวชาญระบุว่ามีคาเฟอีนมากกว่า 200 หรือ 300 มก. ในแต่ละวัน - เกี่ยวกับปริมาณในกาแฟสองถ้วย - อาจทำให้เกิดอาการใจสั่นได้แม้ว่าบางคนจะอ่อนแอกว่าคนอื่น ๆแม้ว่าพวกเขาอาจไม่ได้เป็นสาเหตุของความกังวล แต่หลายคนกังวลเกี่ยวกับการเชื่อมต่อระหว่างคาเฟอีนและใจสั่นและจะพยายามลดหรือกำจัดคาเฟอีนในอาหารของพวกเขา

การเชื่อมต่อระหว่างคาเฟอีนและอาการใจสั่นเกิดขึ้นเพราะคาเฟอีนส่งผลกระทบระบบประสาทนำไปสู่ผลกระทบทางอ้อมต่อหัวใจระบบประสาทเป็นหลักบอกให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นเนื่องจากคาเฟอีนในระบบนำไปสู่ความรู้สึกของการเต้นของหัวใจที่รวดเร็วหรือกระพือปีกในหน้าอกอาการมีแนวโน้มมากขึ้นถ้ามีการบริโภคคาเฟอีนในขณะที่คนอยู่ภายใต้ความเครียดมากPalpitations ยังสามารถระบุปัญหาหัวใจได้ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องตรวจสอบกับแพทย์และตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่ได้เป็นสาเหตุของความกังวล

ของลมหายใจหรือเวียนศีรษะทั้งสองสิ่งนี้สามารถบ่งบอกถึงปัญหาหัวใจที่รุนแรงมากขึ้นวิธีหนึ่งที่ดีในการตรวจสอบว่าคาเฟอีนและใจสั่นเชื่อมต่อคือการลดปริมาณคาเฟอีนประจำวันและดูว่าเกิดอะไรขึ้นนี่หมายถึงการตัดกลับไม่เพียง แต่ในกาแฟหรือชา แต่ยังอยู่ในแหล่งคาเฟอีนอื่น ๆ เช่นโซดาหรือช็อคโกแลตและกำจัดสิ่งต่าง ๆ เช่นยาคาเฟอีนหรือเครื่องดื่มให้พลังงานซึ่งรวมถึงคาเฟอีนจำนวนมหาศาลในขนาดเล็กโดยทั่วไปแล้วไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะหยุดการบริโภคคาเฟอีนอย่างสมบูรณ์ซึ่งอาจทำให้อาการแย่ลงจริง ๆ แต่แทนที่จะค่อยๆลดลงในช่วงเวลาไม่กี่วันหรือหลายสัปดาห์ถ้าใจสั่นช้าหรือหยุดอย่างสมบูรณ์นี่บ่งชี้ว่ามีการเชื่อมโยงคาเฟอีนและใจสั่นหากไม่เป็นเช่นนั้นอาจเกิดจากปัญหาอื่นที่อาจต้องได้รับการรักษาโดยแพทย์ยาอาจเป็นสาเหตุของอาการใจสั่นหัวใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขารวมกับคาเฟอีนหรือสารกระตุ้นอื่น ๆบางครั้งสวิตช์ยาหรือการปรับขนาดยาอย่างง่ายสามารถช่วยบรรเทาปัญหานี้ได้