binaural beats คืออะไร?

จังหวะ binaural เกิดขึ้นเมื่อมีคนฟังเสียงในหูข้างหนึ่งและเสียงที่คล้ายกัน แต่แตกต่างกันเล็กน้อยความไม่ลงรอยกันที่เกิดขึ้นทำให้เกิดเสียงในสมองที่ไม่ได้อยู่ที่นั่นจริงๆเสียงในจินตนาการเรียกว่า binaural beatsหลายคนอ้างว่าจังหวะเหล่านี้สามารถชักนำให้รัฐเช่นการผ่อนคลายและสมาธิคนอื่นเชื่อว่ารัฐเหล่านี้เป็นผลลัพธ์ของพลังของการแนะนำไม่ใช่จังหวะ binaural

สมองมนุษย์ผลิตคลื่นสมองที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับกิจกรรมที่กำลังดำเนินอยู่ตัวอย่างเช่นสมองผลิตคลื่นระหว่างประมาณ 1-3 Hz เมื่อคนกำลังนอนหลับในทำนองเดียวกันคลื่นสมองระหว่าง 8-13 Hz เกิดขึ้นเมื่อบุคคลกำลังฝันกลางวันหรือจินตนาการมันคิดว่าการฟัง binaural beats ทำให้สมองเลียนแบบความถี่เหล่านี้และชักนำให้เกิดสถานะที่สอดคล้องกันเมื่อใดก็ตามที่บุคคลต้องการดังนั้นหากคน ๆ หนึ่งต้องการนั่งสมาธิเขาสามารถฟังจังหวะ binaural ในช่วงที่ต้องการเพื่อช่วยให้เขาเข้าสู่สภาวะการทำสมาธิ

ในขณะที่สมองอาจผลิตคลื่นสมองที่มีความถี่ต่ำบุคคลไม่สามารถได้ยินความถี่ด้านล่างประมาณ 20 Hzนี่คือเหตุผลที่ binaural beats ถูกสร้างขึ้นโดยการฟังเสียงที่แตกต่างกันสองเสียงหากได้ยินเสียง 100 Hz ในหูข้างหนึ่งและได้ยินเสียง 108 Hz ในอีกด้านหนึ่งสมองอาจได้ยินเสียง 8 Hz แม้ว่าจะไม่อยู่ที่นั่นก็ตามจังหวะ binaural ที่เกิดขึ้นนั้นสามารถชักนำให้เกิดสภาวะจิตใจที่แตกต่างกันเป็นที่คิดว่าจังหวะเหล่านี้สามารถนำมาใช้เพื่อกระตุ้นให้เกิดการโฟกัสความคิดสร้างสรรค์และช่วยให้คนทำสมาธิเมื่อใดก็ตามที่เขาชอบ

ในขณะที่ดูเหมือนชัดเจนว่าบุคคลสามารถสัมผัสกับรัฐต่าง ๆ ได้หลายคนคิดว่ามันเป็นเช่นนั้นแทนที่จะให้เครดิตสมองที่เลียนแบบจังหวะ binaural บางคนเชื่อว่ามันเป็นพลังของการคิดเชิงชี้นำที่ให้ผลลัพธ์ที่ต้องการแก่ผู้คนพวกเขาเชื่อว่าถ้าคุณมีคนอื่นฟังจังหวะเดียวกันโดยไม่บอกพวกเขาว่ามันควรจะทำอะไรพวกเขาจะได้ผลลัพธ์ที่หลากหลาย

มีการกล่าวว่าการฟังจังหวะ binaural นั้นปลอดภัยสำหรับหลาย ๆ คนอย่างไรก็ตามสำหรับบางคนอาจเป็นอันตรายได้ตัวอย่างเช่นผู้ที่มีอาการป่วยทางจิตและผู้ที่ได้รับบาดเจ็บที่สมองไม่ควรฟังขอแนะนำให้หญิงตั้งครรภ์และผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจหรือเครื่องกระตุ้นหัวใจหลีกเลี่ยงการเต้นเหล่านี้บุคคลไม่ควรฟังจังหวะในขณะที่พวกเขากำลังขับรถใช้งานเครื่องจักรกลหนักหรือมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่อาจเป็นอันตรายอื่น ๆก่อนที่จะลองใช้ binaural beats ในรูปแบบใด ๆ มันอาจควรติดต่อแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าเป็นเครื่องมือที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสำหรับบุคคลนั้น