อะไรคือสาเหตุที่พบบ่อยของความเหนื่อยล้าและเหงื่อออกตอนกลางคืน?

เหงื่อออกเมื่อเหนื่อยล้าและกลางคืนอาจเกิดจากหลายเงื่อนไขรวมถึงการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหรือความไม่สมดุลโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวัยหมดประจำเดือนเงื่อนไขทางการแพทย์หรือความเจ็บป่วยบางอย่างอาจทำให้เกิดอาการเหล่านี้รวมถึงไข้หวัดใหญ่หรือโรคทางเดินหายใจอื่น ๆ เช่นโรคปอดบวมหรือหลอดลมอักเสบมะเร็งบางรูปแบบอาจทำให้เกิดปัญหาดังกล่าวอาการเหล่านี้อาจเกิดจากโรคภูมิคุ้มกันบกพร่องที่ได้มา (AIDS)

บางครั้งสาเหตุที่ชัดเจนที่สุดสำหรับอาการจะถูกมองข้ามได้ง่ายหากห้องนอนร้อนเกินไปหรือห้องพักอุ่นและชื้นโดยเฉพาะการทำงานร่วมกันตอนกลางคืนอาจเป็นปัญหาทั่วไปความเหนื่อยล้าโดยทั่วไปจะตามมาจากการสูญเสียของเหลวจึงทำให้ร่างกายสูญเสียอิเล็กโทรไลต์ที่จำเป็น

การแต่งตัวมากเกินไปใน Nightclothes หนักที่ไม่สบายใจสามารถนำไปสู่ความเหนื่อยล้าและเหงื่อออกตอนกลางคืนวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงปัญหาที่เกิดจากสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นคือการใช้เครื่องปรับอากาศเมื่อจำเป็นหรือหมุนเวียนอากาศด้วยพัดลมและหน้าต่างเปิดเพื่อการระบายอากาศที่เหมาะสมการสวมใส่เสื้อผ้ากลางคืนที่หลวมและเย็นสบายสามารถช่วยได้เช่นกัน

เมื่อคน ๆ หนึ่งมีฝันร้ายที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ หรือความฝันที่น่ากลัวสิ่งนี้ก็อาจนำไปสู่ความเหนื่อยล้าและเหงื่อออกตอนกลางคืนบุคคลบางคนอาจมีอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นในช่วงความฝันที่ไม่ดีและแบ่งออกเป็นเหงื่อสิ่งนี้อาจทำให้เกิดการอดนอนหรือนอนไม่หลับซึ่งอาจนำไปสู่ความเหนื่อยล้า

วัณโรคเป็นโรคปอดแบคทีเรียที่ร้ายแรงมากที่รู้จักกันว่าทำให้เกิดอาการอ่อนเพลียและเหงื่อออกตอนกลางคืนความเจ็บป่วยนี้เป็นโรคติดต่อและส่งผ่านการติดต่อของมนุษย์ไอและจามหากไม่ได้รับการรักษาโรคสามารถพัฒนาและก่อให้เกิดความเสียหายหรือเสียชีวิตไม่ได้ผู้ป่วยส่วนใหญ่สามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยยา

มียาหลายชนิดที่อาจทำให้เกิดอาการเหล่านี้Acetaminophen, Advil และแอสไพรินสามารถทำให้พวกเขาในบางคนยากล่อมประสาทเป็นที่รู้จักกันว่าทำให้เกิดความเหนื่อยล้าและเหงื่อออกตอนกลางคืนยาปฏิชีวนะบางชนิดสามารถสร้างอาการเหล่านี้ได้เช่นกัน

น้ำตาลในเลือดต่ำหรือภาวะน้ำตาลในเลือดอาจทำให้เกิดเหงื่อออกตอนกลางคืนและเหนื่อยล้าความอ่อนแอและความเหนื่อยล้าเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากภาวะน้ำตาลในเลือดการสร้างความมั่นใจว่าระดับน้ำตาลของ Bodys นั้นมีความสมดุลและกลับสู่ช่วงที่ยอมรับได้หรือปกติสามารถช่วยควบคุมอาการเหล่านี้ได้

ความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง) อาจทำให้เกิดอาการเหล่านี้ความดันโลหิตสูงอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงกว่านี้หากไม่ได้รับการรักษาวิธีที่ดีที่สุดในการควบคุมเงื่อนไขนี้คือการตรวจสอบความดันโลหิตและการใช้ยาตามที่แพทย์กำหนดบางครั้งยาสำหรับความดันโลหิตสูงอาจทำให้เกิดเหงื่อออกตอนกลางคืน

ในบางคนการเข้าร่วมการออกกำลังกายที่หนักหน่วงในช่วงกลางวันหรือเย็นอาจทำให้เกิดความเหนื่อยล้าและเหงื่อออกตอนกลางคืนโดยทั่วไปสามารถป้องกันได้โดยการออกกำลังกายก่อนหน้านี้ในวันและเย็นลงขั้นตอนที่เป็นบวกในการจัดการความเหนื่อยล้าอาจกำลังหาเวลาพักผ่อนก่อนนอน