อะไรคือสาเหตุที่พบบ่อยของกะพริบร้อนหลังจากวัยหมดประจำเดือน?

ผู้หญิงหลายคนประสบกับแสงแฟลชร้อนในช่วงวัยหมดประจำเดือน แต่แสงแฟลชร้อนก็สามารถดำเนินการต่อได้อีกหลายปีหลังจากวัยหมดประจำเดือนสิ้นสุดลงการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนและโปรตีนที่ปล่อยออกมาจากโรคกระดูกพรุนเชื่อกันว่าเป็นสองสาเหตุของแสงแฟลชร้อนหลังจากวัยหมดประจำเดือนความเครียดการสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์บ่อยครั้งอาจทำให้อาการแย่ลง

วัยหมดประจำเดือนมักจะเกิดขึ้นเมื่อผู้หญิงมีอายุระหว่าง 45 ถึง 55 ปีในช่วงเวลานี้แสงแฟลชร้อนเริ่มต้นฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะน้อยลงและมีประจำเดือนช้าลงก่อนที่จะหยุดลงทั้งหมด.เมื่อผู้หญิงไม่ได้มีประจำเดือนเป็นเวลาหนึ่งปีเธอก็ถูกพิจารณาว่าอยู่ในช่วงหลังคลอด

กะพริบร้อนถูกกำหนดให้เป็นความรู้สึกที่รุนแรงและฉับพลันของความอบอุ่นในบริเวณใบหน้าและลำคอหรือทั่วร่างกายอาการอื่น ๆ อาจรวมถึงอาการคลื่นไส้, ความวิตกกังวล, เวียนศีรษะ, การเต้นของหัวใจและปวดหัวอย่างรวดเร็วผู้หญิงบางคนอาจรู้สึกถึงการสังหรฌ์ก่อนที่จะมีการโจมตีแฟลชร้อน

ไม่มีทางควบคุมได้เมื่อใดหรือที่ไหนบางครั้งพวกเขาสามารถทำให้ผู้หญิงตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนด้วยเหงื่อหนักตามด้วยการสั่นเย็นตอนเหล่านี้สามารถอยู่ได้นานประมาณ 30 วินาทีถึงหลายนาทีกลไกเดียวกับที่ป้องกันไม่ให้ร่างกายมีความร้อนสูงเกินไปจะทำให้เกิดแสงแฟลชร้อนด้วยเหตุผลที่ไม่เป็นที่รู้จักทั้งหมดการลดลงอย่างฉับพลันของเอสโตรเจนทำให้ร่างกายคิดว่ามันร้อนเกินไป

นอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนแล้วการสูญเสียกระดูกจากโรคกระดูกพรุนก็เชื่อว่าจะทำให้เกิดแสงแฟลชร้อนโปรตีนที่สามารถทำลายกระดูกยังเชื่อมโยงกับมาตรวัดอุณหภูมิในตัว Bodysเช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนกระบวนการนี้อาจทำให้เกิดการเตือนที่ผิดพลาดที่บอกร่างกายว่าจำเป็นต้องทำให้เย็นลง

ผู้หญิงครึ่งหนึ่งยังคงมีอาการร้อนแรงหลังจากวัยหมดประจำเดือนกะพริบร้อนอาจแตกต่างกันไปในระยะเวลาและความรุนแรงและโดยทั่วไปความเข้มของพวกเขาจะลดลงเมื่อเวลาผ่านไป

การรักษาสำหรับแฟลชร้อนอาจรวมถึงการรักษาด้วยฮอร์โมนหรือการเยียวยาตามธรรมชาติการรักษาด้วยฮอร์โมนถือว่าค่อนข้างมีความเสี่ยงเนื่องจากเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับโรคหัวใจอุดตันเลือดอุดตันจังหวะและมะเร็งเต้านมการรักษาด้วยฮอร์โมนควรทำภายใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์อย่างระมัดระวัง

การ จำกัด ยาสูบและแอลกอฮอล์และการลดความเครียดในการฝึกฝนสามารถลดผลกระทบของกะพริบร้อนการรับประทานอาหารที่ถูกต้องการออกกำลังกายและฝึกการหายใจเป็นจังหวะสามารถช่วยลดความรู้สึกได้เช่นกันแม้ว่าการปฏิบัติเหล่านี้อาจไม่กำจัดแสงแฟลชร้อนหลังจากวัยหมดประจำเดือน แต่อย่างน้อยพวกเขาก็สามารถทำให้อาการสามารถจัดการได้มากขึ้น