ความคิดที่บังคับใช้คืออะไร?

ความคิดที่บังคับเป็นความคิดหรือภาพที่อยู่ในใจของบุคคลโดยไม่คำนึงถึงความพยายามในการลบความคิดเหล่านั้นความคิดเหล่านี้บางอย่างมักมาจากปัญหาหลายอย่างที่เกิดขึ้นโดยแต่ละบุคคลบางคนมีความวิตกกังวลเกี่ยวกับปัญหาที่ไม่เกี่ยวข้องกับบุคคลความคิดที่บังคับอาจถูกมองว่าเป็นสาเหตุหรือเป็นผลมาจากความผิดปกติทางอารมณ์หรือจิตใจเช่นความหวาดระแวงหรือความผิดปกติที่ครอบงำ (OCD)

มีความคิดที่หลากหลายที่อาจแตกต่างจากคนสู่คนชุดรูปแบบทั่วไปหนึ่งในความคิดเหล่านี้คือพวกเขามักจะเป็นความคิดเชิงลบหรือส่งผลให้เกิดผลกระทบด้านลบความคิดเหล่านี้หลายอย่างเป็นความกลัวเช่นความกลัวต่อเชื้อโรคถูกโจมตีหรือถูกทำร้ายในบางโอกาสความคิดที่บังคับนั้นเกิดจากความทรงจำเช่นการสนทนาซึ่งบุคคลเริ่มวิเคราะห์และกังวลอย่างต่อเนื่อง

ความคิดเชิงบังคับบางอย่างไม่จำเป็นต้องเลวร้ายภาพและความคิดทางเพศบางคนอาจเป็นผู้ที่มี OCD ไม่สามารถนอนหลับได้ในเวลากลางคืนเมื่อความคิดของความยุ่งเหยิงหรือความระส่ำระสายชั่งน้ำหนักในจิตใจของพวกเขาผลกระทบทางสรีรวิทยาของการคร่ำครวญมากกว่าความคิดของคน ๆ หนึ่งอาจรวมถึงอัตราการเต้นของหัวใจที่สูงขึ้นความดันโลหิตสูงและเหงื่อออกเป็นผลให้บุคคลสามารถสัมผัสกับการโจมตีเสียขวัญและฝันร้ายที่รุนแรงในหลายกรณีบุคคลมักจะดำเนินการบางอย่างเพื่อบรรเทาความคิดเช่นการจัดเรียงสิ่งของบนชั้นวางหรือล้างมือของเขาหรือเธอเพียงเพื่อหาความคิดที่ครอบงำอีกครั้งแทนที่ความคิดก่อนหน้านี้

สาเหตุของความคิดที่บังคับนักประสาทวิทยาที่ชัดเจน แต่มักจะอ้างถึงการขาดฮอร์โมนและสารสื่อประสาทในสมองเช่นเซโรโทนินซึ่งมักเรียกว่า "ฮอร์โมนที่มีความสุข"นักจิตวิทยาบางคนชี้ไปที่การคิดแบบบังคับ mdash;และในความสัมพันธ์ OCD mdash;เป็นปัญหาเชิงพฤติกรรมที่บุคคลได้กำหนดให้ตัวเองมีไม่ว่าในกรณีใดการคิดแบบบังคับมักจะนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าในขณะที่บุคคลกลายเป็นกังวลกับความคิดของเขามากเกินไปบางคนถูกถอนออกจากสังคมโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากความคิดที่เกี่ยวข้องกับผู้คนและสถานการณ์ทางสังคมบางครั้งคน ๆ หนึ่งสามารถ“ ลงโทษ” ตัวเองได้เพราะคิดว่าความคิดดังกล่าวส่งผลให้เกิดการตัดการอดอาหารและทุบตีใบหน้าของเขา

คนที่ทนทุกข์ทรมานจากการมีความคิดที่บังคับควรปรึกษาจิตแพทย์เพราะอาจเป็นอาการของโรคบางอย่าง.จิตแพทย์บางคนอาจแนะนำให้ผู้ป่วยใช้ยาเพื่อควบคุมฮอร์โมนและสารสื่อประสาทคนอื่น ๆ ให้การบำบัดเชิงพฤติกรรมเป็นการรักษาเบื้องต้นการบำบัดทางเลือกอื่น ๆ สำหรับการหลีกเลี่ยงและกำจัดความคิดที่บังคับจะเป็นรูปแบบของการทำสมาธิหรือการสะกดจิต