เส้นผมแตกหักคืออะไร?

การแตกหักของเส้นผมเป็นข้อบกพร่องเล็ก ๆ ในกระดูกผู้ป่วยที่อาจปรากฏเป็นเส้นบาง ๆ หรือชิปที่ขาดหายไปจากการศึกษาการถ่ายภาพทางการแพทย์นี่คือตัวอย่างของการแตกหักที่ไม่สมบูรณ์เนื่องจากไม่ได้เจาะกระดูกสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือความเครียดโดยนักกีฬามีแนวโน้มที่จะเกิดการแตกหักของเส้นผมเพราะพวกเขาทำงานระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของพวกเขาอย่างหนักในการฝึกอบรมและการแข่งขันมีเทคนิคบางอย่างที่ผู้คนสามารถใช้เพื่อลดความเสี่ยงและมีตัวเลือกการรักษาอยู่

ในการแตกหักของเส้นผมผู้ป่วยอาจประสบกับความเจ็บปวดและความเจ็บปวดทั่วไปความแข็งเป็นเรื่องปกติและผู้ป่วยควรมีความรู้สึกอย่างเต็มที่ในพื้นที่แพทย์สามารถทำการสัมภาษณ์และตรวจร่างกายและอาจวินิจฉัยการแตกหักได้โดยไม่ต้องทำการศึกษาการถ่ายภาพหากมีข้อสงสัยใด ๆ แพทย์สามารถขอ X-rays, MRIs และเทคนิคการถ่ายภาพอื่น ๆบางครั้งการแตกหักของเส้นผมไม่ปรากฏขึ้นเพราะมันเล็กมากและแพทย์ต้องพิจารณาสิ่งนี้เมื่อประเมินผลการศึกษาการถ่ายภาพ

ส่วนที่เหลือเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดของการรักษาสำหรับการแตกหักของเส้นผมซ่อมแซมตัวเองแพทย์อาจแนะนำให้คัดเลือกนักแสดงหรือค้ำยันในบางกรณีเพื่อให้กระดูกมีเสถียรภาพและให้การสนับสนุนพวกเขาในขณะที่พวกเขารักษาผู้ป่วยยังต้องกินอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของกระดูกอาจเป็นไปได้ที่จะเพิ่มความเร็วในการรักษาด้วยการบำบัดทางกายภาพที่อ่อนโยนเพื่อส่งเสริมการไหลเวียนและสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในพื้นที่

การแตกหักของเส้นผมเป็นเรื่องธรรมดาในนักกีฬาโดยเฉพาะนักวิ่งและผู้เข้าร่วมในกีฬากระแทกเพราะพวกเขาเน้นกระดูกของพวกเขาเป็นประจำการฝึกอบรมอย่างช้าๆเมื่อเวลาผ่านไปเพื่อสร้างความต้านทานต่อความเครียดเป็นสิ่งสำคัญการออกกำลังกายเพื่อพัฒนากล้ามเนื้อและกระดูกจะช่วยให้นักกีฬาชดเชยความเครียดกับกระดูกของพวกเขาในระหว่างการฝึกอบรมและการแข่งขันนอกจากนี้ยังแนะนำให้กินได้ดีในช่วงที่มีกิจกรรมกีฬาสูงเนื่องจากกระดูกพึ่งพาการบริโภควิตามินและแร่ธาตุเป็นอย่างมากเพื่อสุขภาพที่ดี

นักกีฬาสามารถทำงานร่วมกับผู้ฝึกสอนของพวกเขาบาดเจ็บ.สมาชิกของประชากรทั่วไปอาจมีความเสี่ยงขึ้นอยู่กับระดับกิจกรรมและอาชีพขั้นตอนเดียวกันกับการใช้นักกีฬาก็มีประโยชน์สำหรับผู้อื่นเช่นกันมาตรการง่ายๆเช่นการใช้โยคะเพื่อสร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่นสามารถลดความเสี่ยงของการแตกหักของเส้นผมได้อย่างมากโดยการสนับสนุนกระดูกและสร้างเครือข่ายเอ็นกล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อเพื่อดูดซับและต้านทานความเครียดทางกายภาพ