บทสวดทำสมาธิคืออะไร?

บทสวดการทำสมาธิเป็นวลีหรือมนต์ที่ทำซ้ำในขณะทำสมาธิจุดประสงค์ของการสวดมนต์ทำสมาธิคือการช่วยให้จิตใจเป็นศูนย์กลางความคิดเดียวบ่อยครั้งที่บทสวดการทำสมาธิเป็นคำเดียว แต่อาจเป็นวลีที่สมบูรณ์

ประเพณีของการใช้บทสวดการทำสมาธิเริ่มต้นด้วยโยคีอินเดียที่จะใช้สวดมนต์เป็นวิธีที่อ่อนโยนในการชี้นำจิตใจไปสู่จุดสนใจเพียงครั้งเดียวในยุคปัจจุบันซีดีการทำสมาธิประกอบด้วยเพลงการทำสมาธิประเภทต่าง ๆ อาจมีเพลงการทำสมาธิอย่างน้อยหนึ่งเพลงที่มีบทสวดเมื่อเลือกบทสวดการทำสมาธิหลายคนพบว่าบทสวดนั้นมีจุดเด่นในรูปแบบดิจิตอลสำหรับอุปกรณ์การฟังส่วนตัวที่หลากหลาย

ในขณะที่นั่งสมาธิหลายคนพบว่าบทสวดทำสมาธิมีประโยชน์ในการหาจังหวะง่ายๆสิ่งมีชีวิต.สวดสามารถทำซ้ำได้หลายครั้งด้วยวาจาหลายครั้งตลอดการทำสมาธิหรืออาจซ้ำ ๆ อย่างเงียบ ๆเทคนิคการทำสมาธิหลายอย่างใช้การใช้บทสวดการทำสมาธิแตกต่างกันกับบางคนใช้บทสวดที่จุดเริ่มต้นของการทำสมาธิในขณะที่คนอื่น ๆ จะใช้การสวดมนต์ตลอดทั้งเซสชั่น

บทสวดการทำสมาธิบางอย่างถูกมองว่ามีความสำคัญทางจิตวิญญาณที่ดียกตัวอย่างเช่นการสวดมนต์คำว่า OM ซ้ำ ๆ ในระหว่างการทำสมาธินั้นเชื่อว่าเป็นพิธีกรรมการอธิษฐานเนื่องจากคำนั้นเชื่อว่าเป็นเสียงที่จริง ๆ แล้วเป็นพระเจ้าในประเพณีของชาวฮินดูการทำซ้ำของคำนี้เชื่อว่าจะช่วยให้จิตใจมุ่งเน้นไปที่ความศักดิ์สิทธิ์เช่นเดียวกับการมีผลทางกายภาพในการล้างจมูกและลำคอ

ใช้ในเทคนิคการทำสมาธิหลายครั้งบทสวดหรือมนต์มักจะทำซ้ำในน้ำเสียงเดียวกันทุกครั้งใช้แล้ว.ในขณะที่พวกเขาไม่ได้ใช้ในทุกเทคนิคผู้ปฏิบัติงานอ้างว่าการใช้บทสวดช่วยนำไปสู่การผ่อนคลายและบทสวดนั้นมีประโยชน์ในการสงบจิตใจโดยการครอบครองมันด้วยการโฟกัสเดียวบางคนใช้บทสวดทำสมาธิในแต่ละเซสชั่นการทำสมาธิในขณะที่คนอื่นใช้เทคนิคนี้เป็นครั้งคราวเท่านั้น

ความคิดในการใช้บทสวดการทำสมาธิอาจทำให้เกิดความคิดเกี่ยวกับการฝึกฝนที่นุ่มนวลและแทบจะไม่ได้ยินอย่างไรก็ตามในความเป็นจริงบทสวดบางบทท่องค่อนข้างดังหลายคนยังใช้การใช้บทสวดการทำสมาธิในการตั้งค่ากลุ่มเป็นวิธีการเริ่มต้นการมุ่งเน้นเพียงครั้งเดียวในกลุ่มผู้ทำสมาธิขนาดใหญ่ส่วนใหญ่พบกับการทำสมาธิแบบฮินดูและพุทธศาสนาผู้คนจากประเพณีทางจิตวิญญาณอื่น ๆ ยังใช้บทสวดและมนต์บ่อยครั้งนั่นคือชื่อของบุคคลสำคัญทางประวัติศาสตร์หรือจิตวิญญาณที่สำคัญหรืออาจเป็นคำร้องขอพรจากเทพเฉพาะ