การบาดเจ็บมากเกินไปคืออะไร?

การบาดเจ็บมากเกินไปคือการบาดเจ็บที่ข้อต่อหรือกล้ามเนื้อที่เกิดจากความเครียดหรือแรงซ้ำ ๆตัวอย่างเช่นกิจกรรมต่าง ๆ เช่นการวิ่งใช้กำลังจำนวนมากผ่านข้อต่อหัวเข่าในแต่ละขั้นตอนซึ่งอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บการบาดเจ็บมากเกินไปบางครั้งเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นโรคการบาดเจ็บสะสมเนื่องจากพวกเขาไม่ได้เกิดขึ้นในช่วงเวลาหนึ่ง แต่แทนที่จะสร้างขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปตัวอย่างของการบาดเจ็บมากเกินไป ได้แก่ tendinitis, carpal tunnel syndrome และข้อศอกเทนนิส

การบาดเจ็บที่เกิดจากความเครียดซ้ำ ๆ อาจเกิดจากการเคลื่อนไหวใด ๆ ที่ทำให้กล้ามเนื้อภายใต้ความเครียดในลักษณะซ้ำ ๆตัวอย่างเช่นโรค carpal tunnel ส่งผลกระทบต่อข้อมือและเกิดขึ้นเมื่อคนใช้เวลามากเกินไปที่คอมพิวเตอร์หรือโต๊ะทำงานกับข้อมือของเขาหรือเธอในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องสิ่งนี้ทำให้เกิดการชอกช้ำขนาดเล็กภายในกล้ามเนื้อและเอ็นที่เมื่อเวลาผ่านไปพัฒนาไปสู่การบาดเจ็บมากเกินไป

การบาดเจ็บมากเกินไปหลายครั้งสามารถรักษาได้ด้วยการพักผ่อนดำเนินการต่อไปในการดำเนินการเดียวกันจะทำให้ปัญหาแย่ลงเท่านั้นด้วยเหตุนี้การบาดเจ็บจากความเครียดซ้ำ ๆ จึงเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับนักกีฬาที่จะจัดการกับการฝึกอบรมจะต้องลดลงหรือแก้ไขจนกว่าปัญหาจะหายไปการบาดเจ็บจากความเครียดซ้ำ ๆ เช่น tendinitis ข้อมือก็เป็นสาเหตุที่พบได้ทั่วไปในการทำงานโดยผู้ที่ทำงานในคอมพิวเตอร์

การบาดเจ็บมากเกินไปอาจส่งผลกระทบต่อข้อต่อตัวอย่างเช่น Chrondromalacia คือการเสื่อมสภาพหรือการระคายเคืองของด้านล่างของ patellar ซึ่งอาจเกิดจากการติดตามกระดูกสะบ้าที่ไม่ดีและการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ เช่นการวิ่งโดยทั่วไปหากส่วนหนึ่งของร่างกายต้องทำงานในลักษณะที่ไม่สามารถพักผ่อนได้เป็นเวลานานการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นมากเกินไปจะเกิดขึ้นกับภูมิภาคของร่างกาย

ในบางกรณีการบาดเจ็บมากเกินไปอาจเกิดขึ้นเกิดขึ้นเพราะส่วนอื่นของร่างกายไม่ทำงานอย่างถูกต้องตัวอย่างเช่นการบาดเจ็บที่ข้อเท้าบางครั้งอาจเกิดจากกล้ามเนื้อน่องแน่นซึ่งทำให้เกิดความเครียดมากเกินไปบนข้อต่อด้วยเหตุนี้การรักษาอาการบาดเจ็บมากเกินไปจึงไม่ได้มุ่งเน้นไปที่ภูมิภาค แต่แทนที่จะเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่อาจส่งผลกระทบต่อการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นมากเกินไปเรื้อรังมักเกิดขึ้นเมื่อบุคคลยังคงทำกิจกรรมที่ทำให้เกิดปัญหาตัวอย่างเช่นหากนักวิ่งยังคงวิ่งเหยาะๆแม้จะมีความทุกข์ทรมานจาก tendinitis patellar ในที่สุดสิ่งนี้อาจนำไปสู่การเสื่อมสภาพถาวรของเอ็นเมื่อการบาดเจ็บเรื้อรังเกิดขึ้นอาจไม่สามารถแก้ปัญหาได้อย่างสมบูรณ์และอาจต้องผ่าตัด