ไมเกรนทั่วไปมีอะไรบ้าง?

ไมเกรนเป็นอาการทางระบบประสาทที่โดดเด่นด้วยการโจมตีหรือตอนที่โดยทั่วไปแล้วจะรวมถึงอาการปวดหัวอย่างรุนแรงการรบกวนทางสายตาและความไวที่เพิ่มขึ้นต่อการกระตุ้นทางประสาทสัมผัสโดยเฉพาะอย่างยิ่งแสงสว่างและเสียงดังมีการรักษาหลายอย่างสำหรับไมเกรน แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพมักจะพยายามให้ความรู้แก่ผู้ป่วยเกี่ยวกับทริกเกอร์ไมเกรนซึ่งอาจรวมถึงการแพ้ความไวต่ออาหารและปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนการกระตุ้นทางประสาทสัมผัสและความเครียดอาจทำหน้าที่เป็นทริกเกอร์แม้ว่าบางตอนไมเกรนจะหลีกเลี่ยงได้ แต่การทำความเข้าใจสาเหตุของพวกเขาสามารถไปได้ไกลในการผ่อนคลายความเจ็บปวดของผู้ประสบภัยไมเกรน

ไมเกรนสิ่งแวดล้อมทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศและความดันบารอมผู้ประสบภัยสภาพแวดล้อมในร่มยังสามารถเป็นเจ้าภาพทริกเกอร์ไมเกรนจำนวนมากเช่นไฟสว่างกลิ่นหรือฝุ่นหรือเชื้อราที่ก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้ไมเกรนอาจถูกกระตุ้นโดยนิสัยการใช้ชีวิตและการเปลี่ยนแปลงบางอย่างผู้ประสบภัยบางคนมีประสบการณ์การโจมตีเพิ่มขึ้นในขณะที่มีการเปลี่ยนแปลงในกิจวัตรประจำวันหรือรูปแบบการนอนหลับไมเกรนยังสามารถเรียกใช้โดยการจ้องมองที่หน้าจอคอมพิวเตอร์หรือหน้าจอโทรทัศน์เป็นเวลานาน

อาหารและเครื่องดื่มอาจทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นไมเกรนผู้ร้ายทั่วไป ได้แก่ อะโวคาโดชีสอายุและไวน์แดงเบียร์ช็อคโกแลตและอาหารที่มีกลูเตนอาจทำหน้าที่เป็นทริกเกอร์สารเติมแต่งอาหารเช่นโมโนโซเดียมกลูตาเมต (MSG) และสารให้ความหวานเทียมเช่นแอสปาร์แตมหรือที่รู้จักกันในชื่อ Nutrasweet reg ;, ได้รับการตั้งชื่อว่าเป็นตัวกระตุ้นไมเกรนแม้ว่าความสัมพันธ์เชิงบวกระหว่างอาหารเหล่านี้และสารเติมแต่งอาหารและไมเกรนยังไม่ได้รับการพิสูจน์ แต่ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพโดยทั่วไปแนะนำว่าผู้ป่วยให้ความสนใจกับสิ่งที่พวกเขากินหากอาหารใด ๆ ดูเหมือนจะเป็นไกไมเกรนก็ควรหลีกเลี่ยง

ฮอร์โมนสามารถกระตุ้นไมเกรนได้ผู้ที่เป็นไมเกรนอาจรายงานว่าตอนเริ่มต้นเมื่อพวกเขาเข้าสู่วัยแรกรุ่นผู้หญิงบางคนยังตั้งข้อสังเกตว่าไมเกรนอาจมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นก่อนหรือระหว่างการมีประจำเดือนที่น่าสนใจคือผู้หญิงบางคนที่มีอาการไมเกรนมักพบว่าพวกเขาหยุดอยู่ระหว่างตั้งครรภ์แม้ว่าผู้หญิงคนอื่น ๆ อาจมีอาการไมเกรนเป็นครั้งแรกในขณะที่พวกเขากำลังตั้งครรภ์การใช้การคุมกำเนิดของฮอร์โมนยังสามารถมีส่วนร่วมในการกระตุ้นไมเกรน

เนื่องจากไพริกเกอร์ไมเกรนอาจเป็นเอกลักษณ์ของผู้ประสบภัยรายบุคคลแพทย์มักจะขอให้ผู้ป่วยเก็บวารสารกิจกรรมประจำวันของพวกเขาหลังจากผ่านไประยะหนึ่งทั้งผู้ป่วยและแพทย์สามารถเริ่มระบุรูปแบบในตอนโดยสังเกตพฤติกรรมสถานที่หรืออาหารที่กระตุ้นไมเกรนในการทำเช่นนี้ผู้ป่วยสามารถเรียนรู้ที่จะช่วยป้องกันการโจมตีไมเกรนก่อนที่จะเริ่ม