การเลิกสูบบุหรี่มีประโยชน์อย่างไร?

ประโยชน์ที่สำคัญของการเลิกสูบบุหรี่จะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งโรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจในภายหลังในชีวิตการเพลิดเพลินกับสุขภาพที่ดีขึ้นและการเพิ่มภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติเป็นประโยชน์อีกประการหนึ่งการปรับปรุงความสามารถของปอดและเพลิดเพลินกับการหายใจที่ง่ายขึ้นอาจเป็นประโยชน์ของการเลิกสูบบุหรี่อาการไออาจบรรเทาได้หรือหยุดอย่างสมบูรณ์หลังจากการเลิกสูบบุหรี่

หากมีคนสูบบุหรี่มานานหลายปีอาจเป็นไปได้ว่าเขาอาจต้องทนทุกข์ทรมานจากความเหนื่อยล้าเป็นประจำนี่เป็นเพราะควันบุหรี่ความเครียดอาจทำให้หัวใจและปอดทำให้อวัยวะเหล่านั้นทำงานหนักขึ้นหากผู้สูบบุหรี่ให้บุหรี่อย่างถาวรอย่างไรก็ตามเขาอาจได้รับประโยชน์บางอย่างจากการเลิกสูบบุหรี่เช่นการเพิ่มขึ้นของสุขภาพที่ดีขึ้นของสุขภาพที่ดีขึ้นสุขภาพ

ประโยชน์อื่น ๆ จากการเลิกสูบบุหรี่อาจพัฒนาโรคทางเดินหายใจน้อยลงเช่นโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่.ระบบภูมิคุ้มกันจะไม่ถูกบุกรุกเมื่อการหยุดสูบบุหรี่เกิดขึ้นบุคคลนั้นอาจไม่น่าจะพัฒนาคอและไอที่ทำให้เกิดอาการไอที่ทำให้เกิดความแออัดของหน้าอกอุบาทว์ของไซนัสอักเสบอาจหายไปเช่นกัน

ความดันโลหิตโดยทั่วไปจะกลับสู่ช่วงปกติมากขึ้นหลังจากที่คนเลิกสูบบุหรี่เป็นผลให้อาการปวดหัวใด ๆ ที่เกิดจากควันยาสูบในกระแสเลือดอาจลดน้อยลงบางทีหนึ่งในประโยชน์ที่สำคัญกว่าของการเลิกสูบบุหรี่และการให้ความดันโลหิตกลับมาสู่ระดับที่ยอมรับได้ไม่ต้องพึ่งพายาเพื่อรักษาความดันโลหิตสูง

มีการกล่าวกันว่าประโยชน์อื่น ๆ จากการเลิกสูบบุหรี่รวมถึงการรับรู้ของรสชาติและกลิ่นที่เพิ่มขึ้นนิโคตินอาจรบกวนการทำงานของคนที่มีรสชาติและตัวรับจมูกลมหายใจของผู้สูบบุหรี่อาจหายไปได้ดีเมื่อการสูบบุหรี่หยุดลงโดยไม่มีรสชาติที่ไม่ดีอยู่ในปากอีกต่อไป

มีประโยชน์ในการเลิกสูบบุหรี่เช่นการพัฒนาปัญหาการไหลเวียนโลหิตน้อยลงด้วยการไหลเวียนของเลือดและออกซิเจนที่เพิ่มขึ้นไปยังอวัยวะสำคัญของร่างกายความเสี่ยงที่ลดลงของการอุดตันในเลือดอาจเป็นประโยชน์อีกประการหนึ่งการตะคริวของกล้ามเนื้อและกระตุกอาจลดลงจากการเลิกสูบบุหรี่นี่เป็นเพราะเส้นเลือดจะไม่ถูกตีบยังคงเป็นผลโดยตรงจากการสูบบุหรี่

ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่าการเลิกสูบบุหรี่เพิ่มการทำงานของสมองและความสามารถทางปัญญาอย่างมีนัยสำคัญในการทำเช่นนั้นความเข้มข้นที่ดีขึ้นอาจส่งผลให้ช่วงความสนใจอาจปรับปรุงในหลาย ๆ คนทั้งหน่วยความจำระยะยาวและระยะสั้นอาจดีขึ้นหลังจากการสูบบุหรี่หยุดลง

ผลประโยชน์อื่นจากการเลิกสูบบุหรี่ถือว่าเป็นปัญหาที่เกี่ยวข้องกับภาวะเจริญพันธุ์น้อยลงผู้หญิงที่เลิกสูบบุหรี่จะมีความเสี่ยงน้อยกว่าที่จะให้กำเนิดทารกที่มีข้อบกพร่องที่เกิดหรือปัญหาสุขภาพผู้หญิงที่เลิกสูบบุหรี่จะช่วยลดความเสี่ยงของการมีลูกที่มีน้ำหนักแรกเกิดต่ำ

การเงินคนสามารถปรับปรุงได้เมื่อคนเลิกสูบบุหรี่ไม่เพียง แต่แต่ละคนจะประหยัดเงินจากการไม่ซื้อบุหรี่อีกต่อไปค่าใช้จ่ายในการประกันสุขภาพอาจลดลงเช่นกันสิ่งนี้สามารถเพิ่มได้ในตอนท้ายของแต่ละปี