ที่อุดหูที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับคืออะไร?

ปลั๊กหูที่ดีที่สุดสำหรับเสียงบล็อกนอนหลับได้อย่างมีประสิทธิภาพและสะดวกสบายพอที่จะสวมใส่เป็นเวลาอย่างน้อยแปดชั่วโมงปลั๊กที่อุดหูสามารถทำจากโฟมหรือซิลิโคนทั้งสองประเภทมีประสิทธิภาพในการปิดกั้นเสียงรบกวนดังนั้นความสะดวกสบายส่วนบุคคลควรเป็นปัจจัยในการตัดสินใจเมื่อเลือกที่อุดหูปลั๊กที่อุดหูมีประโยชน์สำหรับผู้นอนหลับเบาและสำหรับผู้ที่มีคู่สมรสที่กรน

ปลั๊กที่อุดหูโฟมมีรูปร่างกระสุนและมีหลายสีและขนาดปริมาณเสียงที่ถูกบล็อกขึ้นอยู่กับความหนาแน่นของโฟมและแพ็คเกจจะระบุระดับการป้องกันหูที่ปลั๊กให้ระดับใดปลั๊กที่อุดหูโฟมสำหรับการนอนกรนจะถูกรีดลงในกระบอกสูบที่แน่นและแทรกลงในส่วนภายนอกของช่องหูโดยตรงเมื่อเข้าที่ปลั๊กจะขยายตัวช้าๆปิดกั้นเสียงรบกวนพวกเขาสามารถลบออกได้โดยดึงเบา ๆ ที่ปลายแบนที่ยื่นออกมาจากหู

ปลั๊กที่อุดหูสำหรับการนอนหลับที่ทำจากซิลิโคนเริ่มต้นเป็นกระบอกสูบแบนซิลิโคนถูกนวดเบา ๆ และติดตั้งช่องเปิดช่องหูปลั๊กที่อุดหูซิลิโคนมักใช้สำหรับว่ายน้ำหรือป้องกันไม่ให้น้ำเข้าหู แต่สามารถใช้สำหรับการนอนหลับได้เช่นกันพวกเขาไม่ควรใส่เข้าไปในช่องหูพวกเขาได้รับการออกแบบมาเพื่อปิดการเปิดและให้ซีลแน่นเพื่อป้องกันน้ำและเสียงรบกวนปลั๊กที่อุดหูซิลิโคนสามารถถอดออกได้โดยการลื่นนิ้วเบา ๆ ใต้ขอบและเลื่อนปลั๊กออกจากหู

ปลั๊กที่อุดหูโฟมและซิลิโคนสามารถพบได้ในส่วนการดูแลหูของร้านค้าหรือร้านขายยาขนาดใหญ่ปลั๊กที่อุดหูส่วนใหญ่มาในแพ็คเกจที่มีหลายคู่บางยี่ห้อยังมีกล่องเก็บข้อมูลปลั๊กที่อุดหูซิลิโคนมีราคาแพงกว่าโฟมเล็กน้อยและอาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้เริ่มต้นที่จะเรียนรู้ที่จะใช้ทั้งสองประเภทมีอายุประมาณหนึ่งสัปดาห์ต่อคู่หากใช้และเก็บไว้อย่างถูกต้อง

คู่สมรสทั้งสองสามารถได้รับประโยชน์จากการใช้ปลั๊กที่อุดหูสำหรับการนอนหลับคู่สมรสที่นอนกรนอาจนอนหลับได้ดีขึ้นถ้าผู้ที่ไม่ใช่นักแสดงไม่ต้องปลุกเขาหรือเธอเพื่อหยุดเสียงคู่สมรสที่ไม่ลอบสังหารจะสามารถนอนหลับและนอนหลับได้แม้จะมีเสียงดังที่อุดหูอาจบล็อกการนอนกรน แต่ส่วนใหญ่อนุญาตให้เสียงดังมากขึ้นส่งเสียงเร่งด่วนมากขึ้นดังนั้นจึงไม่มีความเสี่ยงที่จะนอนหลับผ่านสัญญาณเตือนภัย