เคล็ดลับที่ดีที่สุดสำหรับการใช้ชีวิตกับโรคไขข้ออักเสบคืออะไร?

การใช้ชีวิตกับโรคไขข้ออักเสบ (RA) เป็นความท้าทายทุกวันเนื่องจากความเจ็บปวดความแข็งและความเหนื่อยล้าที่คนส่วนใหญ่ต้องอดทนแม้ว่าความเสียหายต่อข้อต่อสามารถทำให้รูปร่างของพวกเขาบิดเบี้ยวได้ แต่การรักษาโรคในระยะแรกสามารถช่วยให้ผู้ป่วยรับมือกับโรคไขข้ออักเสบและลดปริมาณของอันตรายที่ยั่งยืนที่เกิดจากข้อต่อที่ได้รับผลกระทบเคล็ดลับการใช้ชีวิตกับโรคไขข้ออักเสบ ได้แก่ การซื้อเสื้อผ้าและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่จะจัดการได้ง่ายในระหว่างการลุกลามเช่นเสื้อเชิ้ตเสื้อสวมหัวและรองเท้าลื่นรับการรักษาที่เหมาะสมและการสนับสนุนจากสมาชิกในครอบครัวและคนอื่น ๆความท้าทายเดียวกัน

ra เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองซึ่งเซลล์ของร่างกายโจมตีเยื่อบุของข้อต่อของผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคมันทำให้เกิดการอักเสบในของเหลวไขข้อที่เติมแต่ละข้อต่อมันเป็นเงื่อนไขเรื้อรังที่ไม่มีการรักษา แต่อาจมีเวลานานโดยไม่ต้องมีอาการเจ็บปวด

ข้อต่อเล็ก ๆ ของมือและเท้ามักได้รับผลกระทบจากโรคไขข้ออักเสบงานประจำวันง่าย ๆ เช่นการติดกระดุมเสื้อเชิ้ตหรือการผูกรองเท้าเป็นไปไม่ได้เนื่องจากความแข็งของข้อต่อบวมสิ่งใดก็ตามที่ลดความจำเป็นในการเข้าใจสิ่งของเล็ก ๆ น้อย ๆ จะช่วยบรรเทาความเจ็บปวดที่ผู้ประสบภัยได้รับประสบการณ์ทุกวัน

หนึ่งสามารถเตรียมตัวสำหรับการดิ้นรนดังกล่าวได้โดยการซื้อเสื้อสวมใส่เสื้อสวมหัวและกางเกงที่มีเอวยืดหยุ่นแทนซิปหรือปุ่มรองเท้าลื่นเป็นวิธีที่ดีในการหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดจากการพยายามจัดทำเชือกผูกรองเท้าให้เป็นปมเมื่ออยู่กับโรคไขข้ออักเสบมันอาจเป็นประโยชน์สำหรับการลงทุนในลูกบิดประตูขนาดใหญ่และเครื่องใช้ในครัวขนาดใหญ่

การรักษา RA แบบดั้งเดิมมุ่งเน้นไปที่การลดการอักเสบของข้อต่อยาเสพติดบางชนิดเช่น methotrexate หรือ hydroxychloroquine ใช้เพื่อป้องกันไม่ให้เซลล์ Bodys โจมตีซึ่งกันและกันการฉีดทองคำมักจะถูกกำหนดโดยแพทย์ว่าเป็นการป้องกันแพ้ภูมิตัวเองและพวกเขาสามารถประสบความสำเร็จในการลดปริมาณความเสียหายที่เกิดขึ้นกับข้อต่อนอกจากนี้ยังมีการกำหนดยาต้านการอักเสบเพื่อช่วยในการบวมและความเจ็บปวดมักจะเกิดขึ้นเมื่อโรคไขข้ออักเสบเกิดขึ้น

หลายคนที่อาศัยอยู่กับโรคไขข้ออักเสบยังมีชีวิตอยู่ด้วยความเหนื่อยล้าที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอแพทย์บางคนอาจสั่งยาแก้ซึมเศร้าเพื่อช่วยควบคุมวงจรการนอนหลับของบุคคลยากล่อมประสาทบางคนสามารถลดความรู้สึกเจ็บปวดจากข้อต่อที่เสียหาย

โรคไขข้อส่วนใหญ่จะกำหนดแผนการออกกำลังกายการเคลื่อนไหวร่วมกันเป้าหมายของแผนการออกกำลังกายเหล่านี้คือการไม่ลดน้ำหนักหรือสร้างกล้ามเนื้อ แต่เพื่อเสริมสร้างและรักษาช่วงของการเคลื่อนไหวของแต่ละข้อต่อการใช้ชีวิตกับโรคไขข้ออักเสบมักจะหมายความว่าผู้ที่ได้รับความทุกข์ทรมานจะต้องได้รับการสนับสนุนจากครอบครัวและชุมชนการแพทย์เพื่อจัดการกับข้อ จำกัด รายวันที่พวกเขาเผชิญกลุ่มสนับสนุนและจดหมายข่าวสามารถพบได้ด้วยการค้นหาอย่างรวดเร็วบนอินเทอร์เน็ตบางกลุ่มจะส่งอีเมลรายสัปดาห์หรืออาจมีฟอรัมที่จะวางผู้ป่วยโรคไขข้ออักเสบในการติดต่อกับผู้อื่นที่เผชิญกับการต่อสู้แบบเดียวกัน