เคล็ดลับที่ดีที่สุดสำหรับการพยายามตั้งครรภ์คืออะไร?

มีเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์มากมายสำหรับการพยายามตั้งครรภ์ แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการพิจารณาช่วงเวลาของการตกไข่และรอบประจำเดือนของผู้หญิงเสมอหากปัจจัยทางชีวภาพเหล่านี้ไม่ได้พิจารณาโอกาสในการตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะลดลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่มีภาวะมีบุตรยากระดับหนึ่งอาจเป็นปัญหาการหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์สุขอนามัยของผู้หญิงที่มีกลิ่นหอมผ่อนคลายแทนที่จะคิดถึงความคิดอย่างต่อเนื่องและลองใช้วิธีการบางอย่างก่อนระหว่างและหลังการมีเพศสัมพันธ์ที่คิดว่าจะเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์อาจช่วยให้ผู้ที่พยายามตั้งครรภ์

ตัวชี้วัดการตกไข่เป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยผู้หญิงกำหนดวันที่ดีที่สุดในการตั้งครรภ์เวลาที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดมักถูกกล่าวว่าเป็นห้าวันก่อนการตกไข่และไม่เกิน 12 ชั่วโมงหลังจากนั้นโดยใช้ตัวบ่งชี้การตกไข่ผู้หญิงสามารถติดตามได้เมื่อเธอตกไข่ตามวัฏจักรประจำเดือนของเธอนอกจากนี้ยังแนะนำว่าเมื่อพยายามที่จะตั้งครรภ์ผู้หญิงคนหนึ่งเก็บบันทึกเมื่อช่วงเวลามีประจำเดือนของเธอเริ่มต้นและสิ้นสุดช่วงเวลาที่ผิดปกติอาจทำให้ความคิดยากขึ้น แต่ถ้าหากมีภาวะมีบุตรยากเป็นปัญหาก็ยังสามารถเกิดขึ้นได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการมีเพศสัมพันธ์ถูกกำหนดเวลาในวันที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดก่อนระหว่างและหลังการตกไข่

ช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์ของเดือนเมื่อพยายามเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์การทำมากเกินไปอาจมีผลตรงกันข้ามโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากจำนวนสเปิร์มตัวผู้ต่ำการมีเพศสัมพันธ์ทุกวันอาจลดโอกาสในการคิดด้วยเหตุนี้ผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญพันธุ์หลายคนจึงให้คำแนะนำการมีเพศสัมพันธ์ทุกวันที่สองในช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดของผู้หญิงมันยังคิดอย่างกว้างขวางว่าการสำเร็จความใคร่ของผู้หญิงนั้นมีความสำคัญเมื่อพยายามตั้งครรภ์เนื่องจากตำแหน่งของปากมดลูกในเวลานี้มีแนวโน้มที่จะอนุญาตให้สเปิร์มมากขึ้นเพื่อเข้าไปในช่องคลอด

คนที่อยู่ด้านบนหรือตำแหน่งผู้สอนศาสนาเป็นความคิดที่ดีที่สุดเมื่อพยายามตั้งครรภ์เคล็ดลับอีกประการหนึ่งสำหรับการพยายามตั้งครรภ์คือผู้หญิงที่จะอยู่ในตำแหน่งแนวนอนทันทีหลังจากมีเพศสัมพันธ์ผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญพันธุ์บางคนยังแนะนำให้ผู้หญิงนอนอยู่บนพื้นและยกสะโพกและขาของเธอขึ้นไปข้างบนเช่นการพิงพวกเขากับเตียงหรือโซฟาเพื่อช่วยให้สเปิร์มไปถึงช่องคลอดได้ดีขึ้น

การพักผ่อนคลายมักจะคิดว่าจะมีบทบาทอย่างน้อยบางบทบาทในการส่งเสริมความคิดความเครียดในร่างกายที่เกิดจากความวิตกกังวลเกี่ยวกับความต้องการที่จะตั้งครรภ์เด็กอาจทำงานต่อต้านการตั้งครรภ์เมื่อพยายามที่จะตั้งครรภ์มันก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะหลีกเลี่ยงสิ่งใดที่อาจยับยั้งการแทรกซึมของอสุจิเช่นการใช้ผ้าอนามัยแบบสอดและสเปรย์สุขอนามัยของผู้หญิง