ระดับสูงของไลโปโปรตีนชนิดความหนาแน่นต่ำมากหรือคอเลสเตอรอล VLDL สามารถนำไปสู่หลอดเลือดดังนั้นการลดระดับในเลือดสามารถช่วยนำไปสู่สุขภาพโดยรวม หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนั้นคือการทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพรวมถึงผักผลไม้โปรตีนลีนและธัญพืช การ จำกัด คาร์โบไฮเดรตอย่างง่ายและไขมันอิ่มตัวก็มีความสำคัญเช่นกันเนื่องจากสามารถทำให้ VLDL เพิ่มขึ้นได้ การลดน้ำหนักยังสามารถช่วยได้บ่อยครั้งเนื่องจากระดับคอเลสเตอรอล VLDL ที่สูงนั้นเกี่ยวข้องกับโรคอ้วนหลายครั้ง เคล็ดลับที่ดีอื่น ๆ ได้แก่ การออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันและหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ หากขั้นตอนเหล่านี้ไม่ได้ผลยาลดคอเลสเตอรอลอาจเป็นตัวเลือกที่ดี
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญในการลดคอเลสเตอรอล VLDL อาหารที่มีเส้นใยสูงเช่นผลไม้ผักและธัญพืชเป็นที่ทราบกันดีว่ามีผลกระทบเชิงบวก กรดไขมันโอเมก้า 3 ในปลาก็เป็นทางเลือกที่ดีเช่นเดียวกับถั่วถั่วและน้ำมันเพื่อสุขภาพเช่นมะกอกหรือดอกคำฝอย นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่ใช้ง่ายเช่นขนมปังขาวแปรรูปพาสต้าและแคร็กเกอร์รวมถึงขนมหวานเช่นขนมหรือคุกกี้เพราะสิ่งเหล่านี้อาจทำให้ระดับคอเลสเตอรอล VLDL ลดลง อาหารที่มีโคเลสเตอรอลสูงและไขมันอิ่มตัวเช่นไข่เนื้อสัตว์ที่มีไขมันสูงและอาหารทอดควรรับประทานอย่าง จำกัด
เคล็ดลับที่ดีอีกวิธีหนึ่งในการลด VLDL คอเลสเตอรอลก็คือการลดน้ำหนัก ระดับ VLDL สูงมักเกี่ยวข้องกับการมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนและการสูญเสียปอนด์พิเศษสามารถช่วยลดระดับลงได้ นอกจากการกินอาหารที่มีประโยชน์แล้วมันอาจมีประโยชน์ในการหาแผนอาหารที่จะลดปริมาณแคลอรี่โดยรวมเช่นกัน
การออกกำลังกายอาจลดระดับคอเลสเตอรอล VLDL ลงได้ การเพิ่มกิจกรรมต่าง ๆ เช่นการเดินการวิ่งหรือการขี่จักรยานไปที่กิจวัตรประจำวันสามารถลด VLDL เช่นเดียวกับเพิ่ม HDL หรือไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูงซึ่งเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ การออกกำลังกายที่สม่ำเสมออาจช่วยลดน้ำหนักได้เช่นกัน
การลดแอลกอฮอล์เป็นอีกกลยุทธ์หนึ่งที่สามารถช่วยลดคอเลสเตอรอล VLDL การดื่มเป็นที่รู้จักกันเพื่อเพิ่มระดับไตรกลีเซอไรด์ในร่างกาย แม้ว่าการดื่มหนึ่งหรือสองแก้วอาจไม่เป็นอันตรายต่อคนส่วนใหญ่ แต่ผู้ที่กังวลเกี่ยวกับระดับคอเลสเตอรอลของพวกเขาอาจต้องการพิจารณาหลีกเลี่ยงมัน
สำหรับผู้ที่ไม่ประสบความสำเร็จด้วยวิธีการเหล่านี้อาจจำเป็นต้องใช้ยา มียาลดคอเลสเตอรอลซึ่งสามารถช่วยลดระดับ VLDL สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงยากลุ่ม statin และกรดนิโคติน
