วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับความวิตกกังวลในเด็กคืออะไร?

วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับความวิตกกังวลในเด็กนั้นขึ้นอยู่กับว่าเด็กกำลังแสดงความกลัวในวัยเด็กตามปกติหรือไม่หรือสภาพที่รุนแรงกว่าเช่นโรควิตกกังวลโดยทั่วไปแล้วผู้ใหญ่สามารถรับมือกับความกลัวในวัยเด็กด้วยความอดทนและความเข้าใจการพูดคุยกับเด็กเกี่ยวกับความวิตกกังวลของเขาหรือเธอและการใช้เครื่องมือที่เหมาะสมกับอายุเช่นหนังสือหรือการสวมบทบาทอาจเป็นประโยชน์เช่นกันเด็กที่มีโรควิตกกังวลอาจเป็นผู้สมัครยาวิตกกังวลหรือการบำบัดจากผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพหากผู้ปกครองรู้สึกไม่แน่ใจว่าจะจัดการกับความวิตกกังวลและความกลัวของเด็กได้อย่างไรการปรึกษากุมารแพทย์เป็นสถานที่เริ่มต้น

ขั้นตอนแรกในการจัดการกับความวิตกกังวลในเด็กคือการพิจารณาว่าเด็กกำลังประสบกับความกลัวในวัยเด็กปกติหรือสิ่งที่ร้ายแรงกว่านี้หรือไม่ความวิตกกังวลทั่วไปในรูปแบบทั่วไปในเด็กคือความกลัวความมืดความกังวลเกี่ยวกับการไปโรงเรียนกลัวคนแปลกหน้าหรือแยกจากพ่อแม่อย่างไรก็ตามเด็กชายหรือเด็กหญิงที่มีความวิตกกังวลอย่างรุนแรงและเกิดขึ้นอีกครั้งมีแนวโน้มที่จะเป็นโรควิตกกังวลโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการนั้นมีข้อบ่งชี้ที่พบบ่อยน้อยกว่าเช่นการโจมตีเสียขวัญความหลงไหลหรือการบังคับ mdash;เช่นการควบคุมไม่สามารถควบคุมได้เพื่อดำเนินการซ้ำ ๆ หรือไม่มีเหตุผล

ผู้ปกครองสามารถเลือกที่จะรับมือกับความกลัวในวัยเด็กปกติโดยความสงบและกระตุ้นให้เด็กใช้ความรู้สึกของเขาหรือเธอแม้ว่าความกลัวจะไม่มีเหตุผล แต่ก็เป็นเรื่องจริงสำหรับเด็กและผู้ดูแลเด็กควรพบกับความกลัวเหล่านี้ด้วยความเข้าใจและความอดทนเด็กเล็กอาจได้รับประโยชน์จากหนังสือนิทานที่ตัวละครหลักกำลังต่อสู้กับความท้าทายที่คล้ายกันกลยุทธ์ที่ใช้กันอย่างแพร่หลายอีกประการหนึ่งสำหรับการจัดการความวิตกกังวลในเด็กคือการสวมบทบาทซึ่งผู้ปกครองสามารถสอนเด็กถึงวิธีการตอบสนองในสถานการณ์ที่น่ากลัวและพวกเขาสามารถฝึกฝนทักษะการค้นพบใหม่ซึ่งกันและกันการพูดคุยเกี่ยวกับความกลัวด้วยกันการสอนเด็กให้จัดการความรู้สึกวิตกกังวลของเขาหรือเธอและการสร้างแบบจำลองความมั่นใจในขณะที่ยังคงให้การสนับสนุนเป็นวิธีการทั่วไปในการจัดการกับความวิตกกังวลในเด็ก

แม้ว่าความผิดปกติเช่นความผิดปกติที่ครอบงำสันนิษฐานว่าเป็นเงื่อนไขที่เป็นผู้ใหญ่เด็ก ๆ สามารถได้รับความทุกข์ทรมานจากอาการของพวกเขาหากมีความสงสัยว่าเด็กอาจทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลอย่างรุนแรงหรือโรควิตกกังวลผู้ดูแลควรติดต่อแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพจิตที่มีประสบการณ์ในการจัดการกับความวิตกกังวลในเด็กเด็กที่มีความวิตกกังวลอย่างรุนแรงมักจะได้รับประโยชน์จากการพูดคุยกับที่ปรึกษาการบังคับการโจมตีเสียขวัญและความหลงไหลมักได้รับการรักษาด้วยยาวิตกกังวลผู้ดูแลและผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพสามารถทำงานร่วมกันหารือเกี่ยวกับประโยชน์และความเสี่ยงและกำหนดหลักสูตรการบำบัดที่เหมาะสมสำหรับเด็กแต่ละคน