อะไรคือสาเหตุของความเจ็บปวดกับการงอสะโพก?

flexors สะโพกช่วยให้มีความยืดหยุ่นในสะโพกและเสถียรภาพสำหรับขาความเจ็บปวดกับการงอสะโพกมักเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันและการบาดเจ็บในระหว่างการแข่งขันกีฬาสาเหตุบางอย่างของความเจ็บปวดเมื่อสะโพกถูกเคลื่อนย้าย ได้แก่ การบาดเจ็บเฉียบพลันสายพันธุ์และการชดเชยการบาดเจ็บอื่น ๆ

กล้ามเนื้อสามตัวประกอบขึ้นเป็นงอสะโพก: rectus femoris, illiacus และ psoas Majorนอกเหนือจากการให้การเคลื่อนไหวของสะโพกแล้ว rectus femoris ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อ quadriceps ยังช่วยยืดหัวเข่ากล้ามเนื้ออิเลซีซัสซึ่งมีต้นกำเนิดมาจากกระดูกสันหลังส่วนล่างและกล้ามเนื้อหลักของ PSOAs วิ่งข้ามกระดูกเชิงกรานไปที่หัวของกระดูกโคนขาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อเหล่านี้สามารถนำไปสู่ความเจ็บปวดเมื่อขาถูกขยับที่สะโพกและโดยทั่วไปแล้วความรู้สึกไม่สบายจะได้รับประสบการณ์ที่ด้านหน้าของสะโพกและต้นขานอกเหนือจากความเจ็บปวดผู้ป่วยอาจสังเกตเห็นความยากลำบากในการเคลื่อนไหวและการกระตุกของกล้ามเนื้อ

การบาดเจ็บเช่นจากอุบัติเหตุการตกหรือการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อสะโพกงอและทำให้เกิดอาการปวดสิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อนักกีฬาทำการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วหรือฉับพลันในทิศทางเดียวเช่นเมื่อนักฟุตบอลทำให้การตัดที่คมชัดด้วยลูกบอลในทิศทางตรงกันข้ามการกระทำอาจทำให้สะโพกงอที่จะดึงหรือทำให้เครียดส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บและปวด

สายพันธุ์ในกล้ามเนื้อเหล่านี้สามารถนำไปสู่ความเจ็บปวดเมื่อเท้ายกขึ้นและ/หรือหัวเข่าถูกดึงไปที่หน้าอกราวกับว่าก้าวหนึ่ง.สายพันธุ์เหล่านี้มีตั้งแต่ระดับแรกถึงระดับที่สามโดยทั่วไปแล้วสายพันธุ์ระดับแรกจะเป็นสายพันธุ์รองระดับที่สองอาจส่งผลให้กล้ามเนื้อฉีกขาดและสายพันธุ์ระดับที่สามทำให้เกิดการฉีกขาดอย่างสมบูรณ์ของกล้ามเนื้อสะโพกงอนักกีฬาหรือคนอื่น ๆ มักจะพยายามทำกิจกรรมปกติต่อไปแม้จะมีความเครียดในระดับแรกซึ่งอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อไป

การชดเชยการบาดเจ็บอื่น ๆ หรือการขาดความแข็งแรงอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อการงอสะโพกซึ่งนำไปสู่ความเจ็บปวดด้วยการงอสะโพกซึ่งรวมถึงสายพันธุ์เนื่องจากการขาดความแข็งแรงในกล้ามเนื้อหลังและกล้ามเนื้อหน้าท้องซึ่งช่วยให้สะโพกมีเสถียรภาพการบาดเจ็บที่ quadriceps โดยเฉพาะกล้ามเนื้อ rectus femoris ยังสามารถนำไปสู่ความเครียดต่อกล้ามเนื้อสะโพก

การฟื้นตัวจากการบาดเจ็บที่สะโพกงอและอาการปวดมักจะต้องใช้เวลาและการรักษาที่บ้านน้ำแข็งและยาต้านการอักเสบแบบ over-the-counter สามารถช่วยให้มีอาการปวดและบวมใด ๆนักกายภาพบำบัดที่ผ่านการรับรองผู้ฝึกสอนกีฬาหรือโค้ชความแข็งแรงและการปรับอากาศยังสามารถช่วยพัฒนาการออกกำลังกายและการยืดแผนเพื่อช่วยฟื้นฟูจากการบาดเจ็บที่สะโพกและลดโอกาสที่จะเกิดขึ้นอีกครั้ง