คริสต์มาสบลูส์คืออะไร?

ในขณะที่คริสต์มาสสำหรับหลาย ๆ คนหมายถึงความสุขและการอยู่ร่วมกันมันอาจเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับผู้อื่นคริสต์มาสบลูส์อาจเริ่มต้นสัปดาห์ก่อนวันหยุดและสำหรับบางคนสามารถดำเนินการต่อหลังจากการเฉลิมฉลองสิ้นสุดลงมันเป็นส่วนผสมของความรู้สึกที่อาจรวมถึงความเศร้า, ซึมเศร้า, ความเหงา, การสูญเสียค่าตัวเองและความโกรธ

คุณอาจได้สัมผัสกับบลูส์คริสต์มาสถ้าคุณเพิ่งสูญเสียคนใกล้ตัวคุณถ้าคุณย้ายไปอยู่ที่ไม่คุ้นเคยหรือถ้าคุณผ่านการเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรงอีกประเภทหนึ่งพวกเขายังสามารถนำโดยความเครียดในชีวิตประจำวันที่สะสมเช่นปัญหาทางการเงินคนที่คุณรักที่ป่วยปัญหาความสัมพันธ์หรือปัญหาอื่น ๆคุณอาจรู้สึกราวกับว่าคุณเป็นคนเดียวที่ต้องผ่านเรื่องนี้ แต่คุณไม่ได้อยู่คนเดียวหลายคนประสบกับบลูส์คริสต์มาสทุกปี

วิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มผลักดันความรู้สึกเหล่านี้คือการพูดคุยกับใครบางคนไม่ว่าจะเป็นเพื่อนสมาชิกในครอบครัวนักบำบัดหรือที่ปรึกษาทางจิตวิญญาณคุณสามารถแสดงให้พวกเขาเห็นสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่โดยไม่ถือทุกอย่างไว้ข้างในการปล่อยความรู้สึกของคุณออกไปอาจช่วยให้คุณเริ่มก้าวไปข้างหน้า

อีกวิธีหนึ่งที่คุณสามารถพยายามเอาชนะบลูส์คริสต์มาสคืออาสาสมัครคุณสามารถมองหาโอกาสที่โรงพยาบาลที่พักพิงจรจัดห้องสมุดหรือสถานที่อื่น ๆ ที่อยู่ใกล้คุณที่ต้องการอาสาสมัครประสบการณ์ไม่เพียง แต่ทำให้คุณรู้สึกมีความสุขมากขึ้น แต่คุณอาจนำความสุขมาสู่ชีวิตของผู้อื่นด้วย

มีบางสิ่งที่จะพูดเกี่ยวกับการพักผ่อนและผ่อนคลายในสถานที่ใหม่ในขณะที่มันอาจดูเหมือนต่อต้านการออกไปคนเดียวคุณอาจจบลงด้วยการพบปะกับบางคนและหาเพื่อนใหม่คุณอาจมีเวลาลองกิจกรรมใหม่ ๆ ที่สนุกสนานและอาจกลับมาพร้อมกับมุมมองใหม่เกี่ยวกับชีวิต

ช่วงเทศกาลวันหยุดอาจมีราคาแพงอย่างไม่น่าเชื่อหากคุณไม่ระมัดระวังหากคุณมีบลูส์คริสต์มาสและเชื่อว่าอาจเกิดจากปัญหาทางการเงินของคุณคุณควรซื่อสัตย์กับตัวเองและคนอื่น ๆ เกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณในขณะที่คุณอาจต้องการให้คนที่คุณรักทุกของขวัญในรายการของพวกเขาคุณอาจไม่สามารถและไม่เป็นไรแต่คุณสามารถให้ของขวัญพิเศษ แต่พิเศษแก่พวกเขาของขวัญที่ได้รับจากหัวใจมีศักยภาพที่จะมีความหมายอย่างไม่น่าเชื่อ

ในขณะที่บลูส์คริสต์มาสสามารถทนทุกข์ทรมานได้ แต่ก็เป็นไปได้ที่คุณจะได้ผ่านมันและเพลิดเพลินไปกับเทศกาลคริสต์มาสการจดจ่อกับสิ่งที่ไม่พึงประสงค์จะไม่แก้ไขสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณคุณควรมุ่งเน้นไปที่ความดีทั้งหมดที่คุณล้อมรอบและจับจ้องอยู่ที่