ความภาคภูมิใจในตนเองที่ดีต่อสุขภาพมาจากภาพลักษณ์ในเชิงบวกซึ่งไม่ได้เกิดจากการยอมรับจากการปรากฏตัวของบุคคล แต่เป็นการกระทำของเขาหรือเธอเมื่อเปรียบเทียบกับคนอื่น ตรงกันข้ามการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำเป็นความรู้สึกที่ว่าชีวิตส่วนใหญ่จะประกอบด้วยความล้มเหลวและความเศร้าโศก สาเหตุหนึ่งที่พบบ่อยของการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำคือการมีความรู้สึกด้านลบเกี่ยวกับการมีน้ำหนักเกิน ความรู้สึกด้านลบเหล่านี้อาจเป็นผลมาจากการถูกทำร้ายทางร่างกายและอารมณ์หรือการถูกทอดทิ้งรวมถึงการสูญเสียงานหรือคนที่คุณรัก ประสบการณ์บาดแผลหรือความล้มเหลวอื่น ๆ และแม้แต่เงื่อนไขทางการแพทย์ก็อาจเพิ่มความสงสัย
ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าการสงสัยตนเองเป็นส่วนหนึ่งของวิวัฒนาการตามธรรมชาติของมนุษย์ แต่คนที่มีรูปร่างหน้าตาภายนอกมาตรฐานที่กำหนดมักจะมีความเสี่ยงมากกว่า สื่อและร้านค้าอื่น ๆ มักถูกกล่าวหาว่าให้อาหารเพราะกลัวว่าคนจะแตกต่างกันเพราะถูกกล่าวเพื่อสร้างมาตรฐานความงามและออกกำลังกายที่ไม่เป็นธรรมชาติซึ่งมนุษย์ทั่วไปไม่สามารถปฏิบัติตามธรรมชาติได้ ในทางกลับกันผู้ที่สอดคล้องกับมาตรฐานที่ไม่สมจริงมีเหตุผลในการสร้างความภาคภูมิใจในตนเองในระดับที่สูงขึ้น ปรากฏการณ์นี้เป็นหนึ่งในสาเหตุการถกเถียงกันโดยทั่วไปของความนับถือตนเองต่ำ - ช่องว่างกว้างเป็นไปไม่ได้ระหว่างที่ยอมรับและยอมรับไม่ได้
คำถามแรกบางคำถามที่นักบำบัดโรคหรือผู้ให้คำปรึกษาจะถามผู้ป่วยใหม่เกี่ยวกับว่าพวกเขาประสบกับประวัติของการล่วงละเมิดทางร่างกายหรือจิตใจ การล่วงละเมิดอาจมาจากคนแปลกหน้าญาติหรือ "เพื่อน" คนที่มีแนวโน้มที่จะประสบกับการถูกทารุณกรรมและความภาคภูมิใจในตนเองต่ำมักเป็นผู้ที่ละเมิดผู้อื่น การละเมิดนี้สามารถนำไปสู่สาเหตุที่ลึกซึ้งหรือทำลายล้างของความนับถือตนเองต่ำขึ้นอยู่กับลักษณะและความถี่ของมัน
การสูญเสียคู่สมรสลูกพ่อแม่พี่น้องหรือเพื่อนสนิทไม่ว่าด้วยความตายหรือการถูกปฏิเสธเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำ การสูญเสียสถานภาพไม่ว่าจะเป็นที่โรงเรียนที่ทำงานหรือท่ามกลางสังคมก็อาจทำให้เกิดความสงสัยได้ ความล้มเหลวใด ๆ หรืออุบัติเหตุที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือเหตุการณ์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตเป็นสาเหตุของความนับถือตนเองต่ำ
เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างอาจนำไปสู่ความรู้สึกที่ลึกซึ้งของความนับถือตนเอง ยกตัวอย่างเช่นผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำหรือภาวะซึมเศร้าทางคลินิกอาจประสบกับช่วงเวลาของความนับถือตนเองต่ำโดยไม่ทราบสาเหตุ ในทางกลับกันการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำเป็นสาเหตุของปัญหาทางจิตวิทยา
ความนับถือตนเองต่ำสามารถนำไปสู่ปัญหาภาพร่างกายและขาดการมีส่วนร่วมโดยรวมที่บ้านโรงเรียนหรือที่ทำงาน ความง่วงอาจกำหนดและเงื่อนไขเช่นภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลหรือความผิดปกติของการรับประทานอาหารสามารถหยั่งรากได้ ค่านิยมติดลบเป็นสาเหตุสำคัญของปัญหาหลากหลายตั้งแต่การจัดการความโกรธไปจนถึงลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศ
