อะไรคือสาเหตุที่พบบ่อยของข้อมือและอาการปวดข้อศอก?

ข้อมือและอาการปวดข้อศอกมักเกิดขึ้นพร้อมกันกล้ามเนื้อกระดูกและเส้นประสาทประกอบด้วยแขนโดยทั่วไปความเจ็บปวดเป็นผลมาจากความเสียหายไปยังพื้นที่เหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งแห่งเงื่อนไขที่เจ็บปวดทั่วไป ได้แก่ อาการบาดเจ็บสะสม, ข้อศอกเทนนิส, bursitis, radiculopathy ปากมดลูก, กลุ่มอาการทรวงอก, carpal tunnel syndrome, และโรคไขข้ออักเสบ

ความเสียหายของกล้ามเนื้ออาจเกิดขึ้นการเคลื่อนไหวผิดปกติทุกประเภทกล้ามเนื้อรับผิดชอบการเคลื่อนไหวข้อมือเริ่มต้นรอบข้อศอกดังนั้นความเจ็บปวดใด ๆ ที่ส่งผลกระทบต่อพื้นที่หนึ่งอาจส่งผลกระทบต่ออีกฝ่ายหนึ่งเช่นกันความเจ็บปวดสามารถเกิดขึ้นได้ในรูปแบบต่าง ๆ รวมถึงปวดเมื่อยการเผาไหม้ความเจ็บปวดและความแข็งหากไม่ได้รับการรักษาสภาพอาจกลายเป็นเรื้อรังและพัฒนาเป็นอาการบาดเจ็บสะสม

เอ็นและเอ็นที่ถือกระดูกและกล้ามเนื้อของข้อมือและข้อศอกเข้าด้วยกันอาจได้รับบาดเจ็บในลักษณะเดียวกันซึ่งทำให้เกิดข้อมือและอาการปวดข้อศอกบางทีประเภทของเอ็นโรคอักเสบที่พบมากที่สุดในบริเวณแขนคือ epicondylitis ด้านข้างหรือข้อศอกเทนนิสโดยทั่วไปแล้วเงื่อนไขนี้มาจากการใช้มากเกินไปและการอักเสบที่ตามมาของกล้ามเนื้อและเอ็นที่โค้งงอข้อมือกลับเช่นงานคอมพิวเตอร์บ่อยครั้งความหนาแน่นและความเจ็บปวดไปตามข้อศอกที่ยืดออกนั้นบ่งบอกถึงข้อศอกเทนนิสถุงของเหลวที่มีลักษณะคล้ายเบาะระหว่างกล้ามเนื้อและเอ็นอาจกลายเป็นอักเสบในสภาพที่เรียกว่า bursitis ส่งผลให้ข้อมือและอาการปวดข้อศอกประกอบกับการเคลื่อนไหว

การบีบอัดเส้นประสาทเป็นอีกสาเหตุหนึ่งของข้อมือและอาการปวดข้อศอกเส้นประสาทภายในแขนเดินทางเข้าไปในคอและหน้าอกและลงไขสันหลังที่ช่องเปิดที่เส้นประสาทเข้ามาในคอและหน้าอกเส้นประสาทอาจติดอยู่เมื่อความดันเกินควรถูกวางไว้บนเส้นประสาทความเจ็บปวดสามารถแผ่ออกไปได้ทุกที่ที่แขนเงื่อนไขเหล่านี้เรียกว่า radiculopathy ปากมดลูกและกลุ่มอาการทางออกทรวงอก

กลุ่มอาการอุโมงค์ carpal ถือเป็นอีกเงื่อนไขของเส้นประสาทธรรมดากระดูกทั้งแปดของข้อมือก่อตัวเป็นอุโมงค์และเมื่อเส้นประสาทเฉลี่ยเคลื่อนที่ผ่านอุโมงค์นี้มันอาจติดอยู่ในขณะที่ความมึนงงและความเจ็บปวดจำนวนมากที่สุดสามารถพบได้ในนิ้วหัวแม่มือและสองนิ้วแรกความรู้สึกไม่สบายอาจขยายไปถึงข้อศอกตำแหน่งการนอนที่ผิดปกติอาจทำให้เกิดความผิดปกตินี้ได้

เงื่อนไขที่ร้ายแรงกว่าที่เรียกว่าโรคไขข้ออักเสบอาจส่งผลกระทบต่อกระดูกและข้อต่อของแขนโรคนี้มาจากความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันซึ่งเนื้อเยื่อของร่างกายถูกระบุว่าเป็นสารที่รุกรานอย่างผิด ๆระบบภูมิคุ้มกันจะตอบสนองโดยการโจมตีเนื้อเยื่อโรคไขข้ออักเสบเป็นโรคที่ก้าวหน้าซึ่งเริ่มต้นเกี่ยวกับกระดูกเล็ก ๆ เช่นกระดูกข้อมือและต่อมาย้ายไปที่กระดูกใหญ่เช่นกระดูกข้อศอกดังนั้นในที่สุดโรคอาจส่งผลกระทบต่อร่างกายทั้งหมดและสร้างอาการเช่นต่อไปนี้: อาการบวมร่วมและความอ่อนโยนความเหนื่อยล้าไข้และมือที่เปลี่ยนสี

การเยียวยาที่บ้านสำหรับข้อมือและอาการปวดข้อศอกรวมถึงแพ็คน้ำแข็งที่ใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบและการนวดการป้องกันเป็นหนึ่งในมาตรการที่สำคัญที่สุดในการรักษาสภาพที่ก่อให้เกิดข้อมือและอาการปวดข้อศอกการออกกำลังกายอุ่นเครื่องที่เหมาะสมและการบำรุงรักษาตำแหน่งแขนที่สะดวกสบายในระหว่างการทำงานหรือพักผ่อนมีความสำคัญเป็นพิเศษหากความเจ็บปวดข้อมือและข้อศอกยังคงอยู่แพทย์หรือนักกายภาพบำบัดอาจนำเสนอแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุด