สาเหตุที่แตกต่างกันของคอเคล็ดคือความเครียดท่าทางไม่ดีแส้และบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง ท่าไม่ดีเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ร้ายแรงน้อยกว่าของคอเคล็ดและมักจะถูกแก้ไขด้วยวินัยและเวลา Whiplash เกิดขึ้นเมื่อคอได้รับบาดเจ็บจากการถูกฉุดกระชากทางเดียวและอีกอันหนึ่งซึ่งนำไปสู่ความฝืดที่สามารถอยู่ได้นานหลายปี การบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังหรือการบาดเจ็บชนิดอื่นนั้นร้ายแรงเป็นพิเศษและสามารถทำให้ผู้บาดเจ็บไม่สามารถขยับร่างกายได้บางส่วนหรือทั้งหมด นอกจากนี้บางครั้งผู้กระทำผิดเป็นเพียงมากเกินไปของคอ
ท่าที่ไม่ดีสามารถถูกตำหนิได้สำหรับอาการปวดเมื่อยและปวดมากรวมถึงอาการปวดหลังปวดไหล่และคอเคล็ด ตัวอย่างหนึ่งของท่าทางไม่ดีคือผู้ที่ตกต่ำกับคอมพิวเตอร์หรือไม่มีจอคอมพิวเตอร์ในระดับสายตาดังนั้นพวกเขาจะต้องดูถูก คนที่ทุกข์ทรมานจากท่าที่ไม่ดีสามารถฝึกท่าที่ดีขึ้นโดยการซื้อขายในเฟอร์นิเจอร์ปกติของพวกเขาสำหรับการออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ ตัวเลือกที่ถูกกว่านั้นเกี่ยวข้องกับการมีท่าทางที่ดีขึ้น แต่อาจต้องใช้เวลาหลายเดือนในการฝึกฝนและอาจแก้ไขได้
Whiplash เกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่ออื่น ๆ ของคอถูกทำให้เครียดโดยการเคลื่อนไหวอย่างฉับพลันและกระตุก ตัวอย่างเช่นยานพาหนะที่หยุดเนื่องจากความผิดพลาดหรือรถไฟเหาะที่เลี้ยวโค้งอาจทำให้เกิดเสียงแสบได้ บางครั้งการถูกเขย่าหรือต่อยอย่างรุนแรงอาจส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพเช่นกัน ความเจ็บปวดและความฝืดจาก whiplash นั้นเลวร้ายที่สุดในช่วงสองสามวันแรกของการเกิดอุบัติเหตุ บางคนรายงานว่ามีอาการแส้เช่นคอแข็งเป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปีหลังจากได้รับบาดเจ็บ
การบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังส่วนใหญ่สามารถส่งผลกระทบต่อคอในบางวิธี หมอนรองกระดูกสันหลังการบาดเจ็บและปัญหาอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับกระดูกสันหลังมีอาการคอแข็งเป็นอาการ ในกรณีของหมอนรองคนประสบความเจ็บปวดและความแข็งในคอน้อยกว่าร้อยละ 10 ของเวลา การบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังมักเกิดจากการบิดตัวของร่างกายในลักษณะผิดธรรมชาติซึ่งนำไปสู่ความฝืดความอ่อนแอหรืออัมพาต บางครั้งผู้คนมีปัญหาในการหายใจถ้าคอถูกบิดทำให้กล้ามเนื้อบริเวณลำคอบาดเจ็บ
หนึ่งในสาเหตุที่ร้ายแรงน้อยกว่าของคอเคล็ดคือการใช้มากเกินไป กิจกรรมใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการขยับคอมากกว่าปกติอาจส่งผลให้มีอาการคอแข็งในภายหลัง ตัวอย่างเช่นการเล่นกีฬาใหม่การเรียนรู้การออกกำลังกายใหม่หรือแม้กระทั่งการนอนในตำแหน่งที่แปลกอาจเป็นสาเหตุของคอเคล็ด ความเครียดสามารถนำไปสู่คอเคล็ดเมื่อบุคคลมีความเครียดมากในคอของเขาหรือเธอกลับหรือไหล่
