การอ่านอุณหภูมิของร่างกายเป็นมูลฐานรายงานอุณหภูมิของร่างกายเมื่อร่างกายได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่ วิธีการตรวจสอบอุณหภูมินี้จำเป็นต้องใช้เครื่องวัดอุณหภูมิแบบดิจิตอลซึ่งอาจแทรกทางช่องคลอดทางปากหรือทางทวารหนัก เมื่อตรวจสอบอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานผู้หญิงควรอ่านทันทีเมื่อตื่นขึ้น
อุณหภูมิพื้นฐานของร่างกายมีประโยชน์ในการช่วยให้ผู้หญิงกำหนดวันที่เพศสัมพันธ์มีแนวโน้มมากที่สุดที่จะนำไปสู่การตั้งครรภ์ การตรวจสอบอุณหภูมิของร่างกายเป็นพื้นฐานสามารถช่วยผู้หญิงในการป้องกันการตั้งครรภ์หรือการตั้งครรภ์ ผู้หญิงที่ติดตามอุณหภูมิร่างกายของพวกเขาเป็นฐานสำหรับการคุมกำเนิดหรือภาวะเจริญพันธุ์ไม่เสี่ยงต่อผลข้างเคียงใด ๆ การตรวจสอบอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานเป็นวิธีหนึ่งในการยืนยันการตั้งครรภ์
ผู้หญิงอาจเลือกใส่เทอร์โมมิเตอร์ลงในปากช่องคลอดหรือทวารหนัก ไม่แนะนำให้เปลี่ยนตำแหน่งที่ใส่เทอร์โมมิเตอร์ลงในรอบเดียวกัน การสลับจากพื้นที่หนึ่งไปอีกพื้นที่หนึ่งสามารถทำได้หลังจากรอบปัจจุบันสิ้นสุดลง การตรวจสอบอุณหภูมิของร่างกายพื้นฐานจะสร้างอุณหภูมิที่สูงกว่าการอ่านในช่องปาก
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ตรวจสอบอุณหภูมิของร่างกายเป็นฐานในเวลาเดียวกันทุกเช้า การตรวจสอบอุณหภูมิในเวลาเดียวกันตลอดวงจรช่วยให้ผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นบันทึกเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับรอบของพวกเขา การอ่านอุณหภูมิของร่างกายเป็นมูลฐานไม่สามารถแจ้งเตือนผู้หญิงล่วงหน้าว่าพวกเขาจะตกไข่ในไม่ช้า การอ่านอุณหภูมิเหล่านี้สามารถบ่งบอกถึงการตกไข่หลังจากเกิดขึ้นแล้วเท่านั้น
ผู้หญิงควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายก่อนที่จะรับอุณหภูมิของพวกเขา ควรกินอาหารและดื่มจนกว่าจะมีการตรวจสอบอุณหภูมิ หากผู้หญิงไม่ได้นอนอย่างน้อยสามถึงสี่ชั่วโมงเมื่อตื่นขึ้นการอ่านอุณหภูมิจะไม่ถูกต้อง
มีหลายปัจจัยที่อาจส่งผลต่อผลลัพธ์ของการอ่านอุณหภูมิของร่างกายเป็นมูลฐาน การดื่มแอลกอฮอล์หรือทานยาในคืนก่อนอาจทำให้อุณหภูมิผันผวน อุณหภูมิของบ้านอาจส่งผลต่อการอ่านเพราะอาจทำให้ผู้หญิงอุ่นขึ้นหรือเย็นกว่าปกติ ผู้หญิงที่ตรวจสอบอุณหภูมิของร่างกายเป็นฐานจะต้องทราบว่าการอ่านจะลดลงจากเวลามีประจำเดือนสิ้นสุดลงจนกว่าจะตกไข่เริ่ม อุณหภูมิจะเพิ่มขึ้นหลังจากการตกไข่และยังคงอยู่ในช่วงมีประจำเดือน
