ทริปโตเฟนเป็นกรดอะมิโนที่จำเป็นซึ่งเป็นส่วนประกอบปกติของอาหารมนุษย์ มันมีอยู่ในผลิตภัณฑ์สัตว์ส่วนใหญ่ที่มนุษย์บริโภครวมถึงถั่วและธัญพืชต่างๆ โดยทั่วไปอาหารที่มีโปรตีนเป็นส่วนใหญ่มีทริปโตเฟน ไม่มีผลข้างเคียงโพรไบโอทริปโตเฟนที่แท้จริงเมื่อมันถูกย่อยในอาหารธรรมดาอย่างไรก็ตามมันสามารถทำให้เกิดปัญหาร่วมกับความผิดปกติของระบบย่อยอาหารบางอย่างและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อถ่ายเป็นเครื่องช่วยนอนหลับหรืออาหารเสริมยากล่อมประสาท การอ้างสิทธิ์ในอดีตของความง่วงนอนจากการกินไก่งวงในวันหยุดเช่นคริสต์มาสและวันขอบคุณพระเจ้าในสหรัฐอเมริกานั้นไม่ถูกต้องเนื่องจากความง่วงนอนเป็นผลมาจากการกินมากเกินไป
เมื่อนำมาเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารยามีผลข้างเคียงที่น่าสนใจหลายอย่างจากทริปโตเฟน ประการแรกอาหารเสริมโพรไบโออาจทำให้เกิดปัญหาที่เกี่ยวข้องกับเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวของเขาหรือเธอก่อนทานทริปโตเฟนหากเขาหรือเธอกำลังใช้ยาตามใบสั่งแพทย์หรือมีประวัติด้านการแพทย์ บางคนแพ้โพรไบโอหรือมีปัญหาในการดูดซึมในระหว่างการย่อยเนื่องจากสภาพอื่น ๆ
ผลข้างเคียงทั่วไปบางอย่างของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโพรไบโอที่ใช้สำหรับภาวะซึมเศร้าหรือนอนไม่หลับรวมถึงอาการง่วงนอนวิงเวียนและการลดลงโดยรวมในการเตรียมพร้อม ผู้ป่วยที่แสดงอาการเหล่านี้เมื่อรับยาโพรไบโอฟานควรหลีกเลี่ยงการขับรถและใช้งานเครื่องจักรกลหนักรวมถึงสถานการณ์อื่น ๆ ที่การขาดความตื่นตัวอาจมีผลกระทบที่เป็นอันตราย ผลข้างเคียงของโพรไบโอทริปโตเฟนเพิ่มเติมอาจรวมถึงปากแห้งปวดศีรษะลดความอยากอาหารและคลื่นไส้ ในขณะที่ปฏิกิริยาเหล่านี้กับทริปโตเฟนอาจไม่ต้องการความช่วยเหลือทางการแพทย์ในทันที แต่ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหากผลข้างเคียงของทริปโตเฟนเหล่านี้กลายเป็นเรื่องธรรมดา
นอกจากผลข้างเคียงโพรไบโอทริปโตเฟนที่ค่อนข้างน้อยเหล่านี้ยังมีเงื่อนไขที่ร้ายแรงกว่าซึ่งอาจเกิดจากการใช้ยาเกินขนาด อาการท้องเสียและอาเจียนอาจเกิดจากการใช้ยาเกินขนาดและต้องการความช่วยเหลือทางการแพทย์ ความสับสนความปั่นป่วนและพฤติกรรมโดยรวมซึ่งกระทำมากกว่าปกอาจเป็นตัวบ่งชี้ของยาเกินขนาดทริปโตเฟนเช่นเดียวกับเหงื่อออกมากเกินไปหรือตัวสั่นไข้และการประสานงานลดลง อาการเหล่านี้และอื่น ๆ เช่นพวกเขามักจะต้องพบแพทย์ทันที
ส่วนใหญ่ของอาหารเสริมที่ใช้โพรไบโอถูกห้ามจากการขายในประเทศสหรัฐอเมริกาในปี 1991 เป็นผลมาจากการมีส่วนร่วมในการระบาดของโรค eosinophilia-myalgia (EMS) อย่างไรก็ตามการห้ามถูกยกขึ้นในปี 2544 แม้ว่าจะมีข้อ จำกัด อยู่บ้างโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกี่ยวข้องกับการนำเข้าอาหารเสริมโพรไบโอ ยังไม่ทราบว่าการระบาดของโรค EMS นั้นเป็นผลิตภัณฑ์ของทริปโตเฟนเองหรือเป็นผลมาจากสิ่งสกปรกในอาหารเสริมที่เกิดจากกระบวนการผลิตที่ผิดพลาด
