ความโกรธประเภทใดคืออะไร?

ความโกรธประเภทต่าง ๆ รวมถึงความรู้สึกด้านลบต่อตนเองต่อผู้อื่นและต่อพฤติกรรมรวมที่ถูกมองว่าไม่ยุติธรรมหรือผิดศีลธรรมด้วยความโกรธที่กำกับตนเองบุคคลอาจรู้สึกไม่พอใจเกี่ยวกับความล้มเหลวหรือพฤติกรรมของเขาหรือเธอความโกรธที่มีต่อผู้อื่นมักเกี่ยวข้องกับความรู้สึกที่ถูกคุกคามดูหมิ่นหรือเข้าใจผิดความโกรธที่ถูกกดขี่เป็นรูปแบบของการเพิกเฉยต่อความผิดหวังอย่างต่อเนื่องความขุ่นเคืองที่ชอบธรรมยังเป็นหนึ่งในความโกรธประเภทต่างๆที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกด้านลบเกี่ยวกับการละเมิดรหัสหรือค่านิยมทางสังคมส่วนบุคคลหรือสังคม

ความโกรธที่กำกับอยู่ในตัวเองเป็นความโกรธทั่วไปการรู้สึกหงุดหงิดหงุดหงิดหรือละอายใจที่การกระทำของคน ๆ หนึ่งสามารถนำไปสู่ความพึงพอใจของตนเองได้ตลอดเวลาความล้มเหลวในการศึกษาเพื่อสอบและการได้รับเกรดที่ไม่ดีอาจนำไปสู่ความรู้สึกเสียใจและโกรธการก่อให้เกิดอันตรายต่อผู้อื่นหลังจากดื่มแอลกอฮอล์หรือยาเสพติดมากเกินไปเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่เป็นไปได้ของการรู้สึกโกรธและโทษตัวเองพฤติกรรมใด ๆ โดยบุคคลที่ละเมิดค่านิยมและความเชื่อทางศีลธรรมของตนเองอาจส่งผลให้เกิดความโกรธและความเสียใจด้วยตนเอง

ความรู้สึกหงุดหงิดและรำคาญกับผู้อื่นก็เป็นหนึ่งในความโกรธทั่วไปการคุกคามของการสูญเสียความสัมพันธ์ที่มีค่าวัตถุหรือวิถีชีวิตอาจส่งผลให้เกิดความโกรธต่อบุคคลหรือกลุ่มอื่นการถูกวิพากษ์วิจารณ์อย่างต่อเนื่องดูหมิ่นหรือดูหมิ่นอาจทำให้เกิดความรู้สึกโกรธต่อผู้อื่นบุคคลอาจตีความคำที่สำคัญของคู่สมรสของเขาหรือเธอว่าเป็นภัยคุกคามต่อความสัมพันธ์การทำงานอย่างหนักเพื่อเป้าหมายที่สำคัญและไม่สามารถบรรลุเป้าหมายได้อาจทำให้เกิดความรู้สึกโกรธต่อใครก็ตามที่ถูกมองว่าเป็นสาเหตุของความล้มเหลว

ในความโกรธที่อดกลั้นหรือกังวลมากเกินไปเมื่อเวลาผ่านไปการเพิกเฉยต่อความโกรธหรือการแกล้งทำเป็นว่ามันไม่ได้เกิดขึ้นอาจพัฒนาไปสู่ความโกรธที่ระเบิดได้สำหรับบางคนความโกรธที่ถูกกดขี่บางครั้งนำไปสู่ปัญหาสุขภาพเช่นอาการปวดหัวเรื้อรังปัญหาการย่อยอาหารหรือปัญหาผิวเหตุผลบางประการในการปราบปรามความโกรธอาจรวมถึงความกลัวส่วนตัวบรรทัดฐานทางวัฒนธรรมและความเชื่อในครอบครัวหรือความเชื่อทางศาสนาเกี่ยวกับการแสดงความโกรธ

ความขุ่นเคืองที่ชอบธรรมเป็นหนึ่งในประเภทของความโกรธที่มักถูกจัดหมวดหมู่ว่าเป็นการแสดงออกถึงความโกรธที่ดีต่อสุขภาพและเป็นธรรมรูปแบบของความโกรธนี้เกี่ยวข้องกับการแสดงความไม่พอใจในการกระทำที่ละเมิดค่านิยมทางศีลธรรมสังคมศาสนาหรือวัฒนธรรมยกตัวอย่างเช่นรู้สึกโกรธต่อคนที่ทำร้ายเด็กเช่นตกอยู่ในหมวดหมู่นี้การพัฒนาความรู้สึกด้านลบเกี่ยวกับรัฐบาลที่เลือกปฏิบัติต่อส่วนย่อยของประชากรอย่างต่อเนื่องเป็นอีกตัวอย่างหนึ่งหลายคนเชื่อว่าการจัดการกับสาเหตุของความโกรธในกรณีเช่นนี้นำไปสู่การปรับปรุงทางสังคมและความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ