การบาดเจ็บเส้นเอ็นชนิดต่าง ๆ มีอะไรบ้าง

เอ็น peroneal ที่อยู่ด้านหลังกระดูกข้อเท้าด้านนอกเชื่อมต่อส่วนตรงกลางของเท้าและใต้ฝ่าเท้าในพื้นที่โค้ง การบาดเจ็บของเอ็น peroneal ชนิดต่าง ๆ รวมถึง tendinitis ซึ่งเป็นการอักเสบของเอ็น subluxation ซึ่งเป็นเรื่องปกติของข้อแพลง; น้ำตาเฉียบพลัน; และเอ็นกล้ามเนื้อหรือน้ำตาเสื่อมเนื่องจากการสะสมของความเจ็บปวดในระยะเวลานาน นักกีฬามีความเสี่ยงสูงสุดต่อการบาดเจ็บที่เอ็น peroneal เนื่องจากความดันคงที่ที่พวกเขาใส่กับข้อเท้า

Tendinitis, การบาดเจ็บเอ็น peroneal บ่อยที่สุด, เกิดขึ้นเมื่อเอ็น swells และสามารถทำให้รู้สึกปวดที่ข้อเท้า. คนจะรู้สึก tendinitis ในข้อเท้าหลังจากความเครียดของข้อเท้าหรือ subluxation และอาจบังคับให้บุคคลลดความดันและน้ำหนักที่ข้อเท้าผ่านการใช้ไม้ค้ำและ / หรือรองเท้าเดิน ความรุนแรงในข้อเท้าอาจเป็นผลมาจาก tendinitis และควรนำไปพบแพทย์หากอาการปวดไม่บรรเทาลง

Subluxation มักเกิดจากข้อแพลงคือเมื่อเอ็นกล้ามเนื้อม้วนออกจากตำแหน่งและกลายเป็นไม่แน่นอน หากมีใครรู้สึกว่าข้อเท้าของเขาหรือเธอกระทันหันและขยับเข้าด้านในอย่างงุ่มง่ามเขาหรือเธอน่าจะมีอาการ subluxation และควรรับการรักษาทันที ข้อเท้าเคล็ดขัดยอกอย่างรุนแรงซึ่งอาจทำให้เอ็นกล้ามเนื้อแตกสามารถเจ็บปวดและทำลายได้มากขึ้นจากนั้นจึงแตกกระดูกและต้องได้รับการผ่าตัด

น้ำตาเฉียบพลันที่เกิดจากการบาดเจ็บที่เอ็นบ่อย ๆ เป็นอาการบาดเจ็บเอ็น peroneal ป้องกันได้มากที่สุดและสามารถหลีกเลี่ยงได้โดยปกติผ่านการพักผ่อนและการรักษาข้อเท้า นักกีฬาที่กลับมาเร็วเกินไปจากอาการบาดเจ็บที่ข้อเท้าอาจได้รับบาดเจ็บเพิ่มเติมจากน้ำตาเฉียบพลัน บุคคลควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขาหรือเธอหายจากอาการบาดเจ็บที่ข้อเท้าอย่างเต็มที่ก่อนกลับไปทำงานหรือในสนามเด็กเล่นเพื่อหลีกเลี่ยงการเสี่ยงอันตรายจากการบาดเจ็บของเอ็นกล้ามเนื้อ

เอ็นเอ็น, ความเสื่อมของเอ็นข้อเท้าของคุณ, โดยทั่วไปเป็นผลมาจากการสะสมของน้ำตาเฉียบพลันจากการใช้งานมากเกินไปและเอ็นกล้ามเนื้อมากเกินไป น้ำตาเฉียบพลันสามารถทำให้ความสูงของซุ้มประตูเพิ่มขึ้นซึ่งในทางกลับกันทำให้เกิดแรงกดดันต่อเอ็นข้อเท้า คนที่เกิดมามีซุ้มโค้งสูงก็มีความเสี่ยงต่อการเกิดเอ็นกล้ามเนื้อด้วยเช่นกัน แทนการแตกของเอ็นอย่างเต็มรูปแบบเช่นเดียวกับใน subluxation ที่รุนแรงเอ็นกล้ามเนื้อจะแยกตามยาวจากเอ็นเอ็นและมีแนวโน้มที่จะต้องได้รับการผ่าตัด

ในกรณีส่วนใหญ่การบาดเจ็บของเอ็น peroneal การบาดเจ็บเริ่มต้นนำไปสู่การบาดเจ็บเพิ่มเติมเนื่องจากคนไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสม ลักษณะของกรีฑามักทำให้นักกีฬาวิ่งกลับจากการบาดเจ็บไม่อนุญาตให้พักผ่อนและพักฟื้นในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อให้การบาดเจ็บเริ่มต้นสามารถรักษาได้ นักวิ่งและนักกีฬาที่วิ่งในระยะทางไกลโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีแนวโน้มที่จะเกิดการบาดเจ็บที่เอ็น peroneal และควรระวังการบาดเจ็บประเภทนี้และการรักษาที่เหมาะสม