พฤติกรรม PTSD ประเภทต่าง ๆ คืออะไร?

ความผิดปกติของความเครียดหลังเกิดบาดแผลหรือที่รู้จักกันในชื่อ PTSD อาจทำให้เกิดอาการพฤติกรรมจำนวนหนึ่งในขณะที่จิตใจพยายามที่จะจัดการกับผลกระทบของการบาดเจ็บทางร่างกายหรือจิตใจพฤติกรรมของพล็อตอาจปรากฏขึ้นเพื่อรับประกันการดูแลรักษาพฤติกรรม PTSD ที่พบบ่อยที่สุดบางประเภท ได้แก่ การหลีกเลี่ยงหรืออาการปลดและเพิ่มความไวทางอารมณ์ในขณะที่ไม่ได้สังเกตภายนอกเสมอไปคนที่มีความผิดปกติของความเครียดหลังเกิดบาดแผลอาจมีฝันร้ายที่สดใสหรือสัมผัสกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นจากการบาดเจ็บ

กลยุทธ์หนึ่งที่จิตใจอาจใช้หลังจากการบาดเจ็บสัญญาณบางอย่างของพฤติกรรมพล็อตรวมถึงการปฏิเสธที่จะพูดเกี่ยวกับการบาดเจ็บสูญเสียความสนใจในการแสวงหาความสุขก่อนหน้านี้และการเปลี่ยนแปลงหรือการทำกิจวัตรประจำวันความสัมพันธ์กับเพื่อนสนิทและสมาชิกในครอบครัวสามารถทำให้เครียดได้เนื่องจากพฤติกรรมของพล็อตผู้ที่ตกเป็นเหยื่ออาจมีปัญหาเกี่ยวกับคนที่คุณรักหรือเริ่มตัดความสัมพันธ์ทางอารมณ์เพื่อแยกออกไปอีกในขณะที่จิตใจอาจต้องถอยห่างจากประสบการณ์ของการบาดเจ็บชั่วคราว แต่อาการหลีกเลี่ยงอาจเป็นอันตรายต่อความสัมพันธ์ส่วนตัวและเป้าหมายอาชีพเมื่อเวลาผ่านไปยิ่งไปกว่านั้นบุคคลที่มีความต้องการในการหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บอาจมีปัญหาในการรักษาเนื่องจากเขาหรือเธอไม่สามารถพูดถึงแหล่งที่มาของความเจ็บปวดทางจิตวิทยา

พฤติกรรม PTSD บางอย่างปรากฏเป็นอาการแพ้หรือผ่านสภาวะทางอารมณ์ที่เพิ่มสูงขึ้นคนที่มีพล็อตอาจมีปัญหาในการควบคุมอารมณ์ของพวกเขาโกรธอย่างไม่เป็นสัดส่วนกับปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ และมีอารมณ์ที่รุนแรงบางคนอาจประสบกับความหวาดระแวงในระดับที่สูงขึ้นเกี่ยวกับความปลอดภัยส่วนบุคคลและอาจรู้สึกอึดอัดอย่างมากในสถานการณ์ที่รู้สึกไม่ปลอดภัยหรือตื่นตระหนกเมื่อตกใจในบางกรณีพฤติกรรม PTSD ทางอารมณ์ที่เพิ่มสูงขึ้นสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของการใช้แอลกอฮอล์หรือการใช้ยาและสามารถเป็นประตูสู่การติดยาเสพติด

หนึ่งในอาการที่พบบ่อยที่สุดของพล็อตคือการไม่สามารถจดจำการบาดเจ็บได้โดยไม่ต้องมีประสบการณ์อีกครั้งผู้ป่วย PTSD อาจไปที่เหตุการณ์หลายครั้งต่อวันไม่เพียง แต่จำได้ว่าเกิดอะไรขึ้น แต่ประสบกับความเครียดทางอารมณ์และแม้แต่ความเจ็บปวดทางร่างกายทุกครั้งที่การบาดเจ็บจะฟื้นคืนชีพขึ้นมาบางคนอาจประสบกับฝันร้ายที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ ของการบาดเจ็บซึ่งนำไปสู่ความผิดปกติของการนอนหลับสัญญาณภายนอกของย้อนหลังพล็อตอาจรวมถึงการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการหายใจเหงื่อออกการไม่สามารถมีสมาธิและอาการอื่น ๆ ของความวิตกกังวลคนที่ประสบกับฝันร้ายที่เกี่ยวข้องกับ PTSD อาจฟาดฟันหรือพูดคุยในการนอนหลับของเขาหรือเธอกลัวที่จะเข้านอนและอาจไม่สามารถสลัดฝันร้ายได้เมื่อตื่นขึ้นมาด้วยการบาดเจ็บอย่างมีสุขภาพดีแม้จะมีการแทรกแซงการรักษาก็อาจต้องใช้เวลาหลายเดือนหรือหลายปีในการควบคุมอาการพฤติกรรมของเงื่อนไขนี้นอกเหนือจากการสร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยที่จะพูดเกี่ยวกับประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจการบำบัดยังสามารถให้ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อการบาดเจ็บเพื่อหารือเกี่ยวกับอาการของพวกเขาและคิดค้นกลยุทธ์สำหรับการจัดการแต่ละปัญหา