การบาดเจ็บของข้อมือ rotator ประเภทใดคืออะไร?

การบาดเจ็บของข้อมือ rotator คือการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อทั้งสี่ที่รวมกันเป็นข้อมือ rotator: Teres Minor, supraspinatus, infraspinatus และกล้ามเนื้อ subscapularisกล้ามเนื้อและเอ็นกล้ามเนื้อเหล่านี้มีหน้าที่สนับสนุนและรักษาเสถียรภาพของ glenohumeral หรือไหล่ข้อต่อโดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเขาช่วยยึดหัวลูกบอลของกระดูกกระดูกต้นแขนของต้นแขนในโพรงของใบมีดไหล่ที่รู้จักกันในชื่อ Glenoid Fossaดังนั้นการบาดเจ็บของข้อมือ rotator จะส่งผลกระทบต่อการทำงานในข้อต่อไหล่และดังนั้นจึง จำกัด การเคลื่อนไหวของแขนอย่างรุนแรง

supraspinatus เป็นจุดสูงสุดของสี่วิ่งในแนวนอนจากด้านบนของใบมีดไปด้านบนของกระดูกต้นแขนด้วยinfraspinatus พบขนานและอยู่ใต้ supraspinatusตั้งอยู่ด้านล่างนี้คือ Teres Minor ซึ่งมีต้นกำเนิดต่ำกว่าบนใบมีดไหล่และวิ่งค่อนข้างแนวทแยงมุมเพื่อยึดที่ด้านบนของกระดูกต้นแขนด้านล่างกล้ามเนื้ออีกสองกล้ามเนื้อsubscapularis เป็นเพียงหนึ่งในสี่ที่อยู่บนหน้าท้องหรือด้านหน้าของใบมีดไหล่และเป็นรูปสามเหลี่ยมที่มีรูปร่างจุดที่แคบที่สุดของมันแทรกใต้กล้ามเนื้ออื่น ๆ ที่ด้านบนของกระดูกต้นแขนส่งผลกระทบต่อเอ็นที่เชื่อมต่อกล้ามเนื้อเหล่านี้กับข้อต่อไหล่หนึ่งการบาดเจ็บดังกล่าวคือเอ็นกล้ามเนื้อซึ่งเกิดจากการใช้กล้ามเนื้อ rotator มากเกินไปผ่านความเครียดซ้ำ ๆ ที่ข้อต่อไหล่และเป็นเรื่องธรรมดาในนักกีฬาที่ทำการเคลื่อนไหวการขว้างปาซ้ำ ๆ เช่นเหยือกเบสบอลเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบคือการอักเสบของเอ็นที่ติดอยู่ซึ่งอาจเจ็บปวดและยากที่จะกำจัดโดยไม่ต้องมีส่วนร่วมที่เหลือของข้อต่อและหลีกเลี่ยงรูปแบบการเคลื่อนไหวที่ทำให้เกิดการพัฒนานอกเหนือจากการพักผ่อนการรักษาโดยทั่วไปยังรวมถึงการทำไอซิ่งข้อต่อและการต่อต้านการอักเสบที่เคาน์เตอร์เช่นไอบูโพรเฟน

น้ำตาเป็นอีกประเภทหนึ่งของการบาดเจ็บของข้อมือ rotatorพวกเขาเกิดจากการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ที่ทำลายเอ็นไปจนถึงจุดที่ฉีกขาดหรือผ่านการบาดเจ็บที่ไหล่เฉพาะน้ำตาข้อมือ rotator อาจทำให้ร่างกายอ่อนแอกว่าเอ็นโรคอักเสบซึ่งต้องใช้การตรึงแขนจนกว่าจะได้รับบาดเจ็บการบีบอัดหรือการห่อของข้อต่ออาจได้รับการแนะนำเพื่อลดทั้งการเคลื่อนไหวและการบวมตามที่อาจเป็นไอซิ่งปกติ

หมวดหมู่สุดท้ายของการบาดเจ็บข้อมือ rotator คือการปะทะซึ่งเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อหนึ่งหรือมากกว่านั้นถูกบีบกับใบมีดไหล่โดยทั่วไปเป็นผลมาจากความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อเป็นเวลานานซึ่งนำไปสู่ข้อบกพร่องในการทรงตัวเช่นเดียวกับการบาดเจ็บข้อมือ rotator ใด ๆ การปะทะสามารถรักษาได้เช่นเดียวกับการป้องกันด้วยการออกกำลังกายเสริมความแข็งแรงเป็นประจำเพื่อฟื้นฟูการจัดตำแหน่งปกติของร่างกายส่วนบนและบรรลุการทำงานที่ดีที่สุดแบบฝึกหัดเหล่านี้อาจรวมถึงการถือดัมเบลล์ที่มีน้ำหนักเบาหรือลูกรอกและหมุนข้อต่อไหล่จากภายนอกเนื่องจากการหมุนภายในเป็นความไม่สมดุลที่พบบ่อยที่สุดแบบฝึกหัดที่แนะนำเป็นอย่างยิ่งของแบบฝึกหัดนี้ต้องนอนอยู่ข้างหนึ่งกับดัมเบลและด้วยข้อศอกที่จัดไว้ให้แน่นกับด้านข้างและงอ 90 องศาหมุนไหล่เข้าและออกไปด้านนอกเพื่อยกและลดดัมเบลการเคลื่อนไหวนี้กำหนดเป้าหมายกล้ามเนื้อทั้งสี่ของข้อมือ rotator