ความเหนื่อยล้าสามารถส่งผลกระทบต่อพื้นที่ต่าง ๆ ของชีวิตของผู้ประสบภัย ผลของความเหนื่อยล้ามักจะขยายออกไปทั้งที่บ้านและที่ทำงานซึ่งอาจส่งผลต่อคุณภาพของความสัมพันธ์ส่วนตัวและความเป็นมืออาชีพ ความเหนื่อยล้าเรื้อรังเป็นความคิดที่เพิ่มความเสี่ยงและความปลอดภัยต่อสุขภาพอย่างมาก
เมื่อร่างกายเหนื่อยล้าจนรู้สึกเหนื่อยล้าหลายครั้งระบบภูมิคุ้มกันอาจได้รับผลกระทบซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรค ผลของการอ่อนเพลียเหล่านี้สามารถนำไปสู่ความผิดปกติของการย่อยอาหารความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ ความเหนื่อยล้าทั้งสองประเภทเป็นแบบเรื้อรังและแบบเฉียบพลัน ความเหนื่อยล้าเรื้อรังยังคงดำเนินต่อไปและอาจเกิดจากเงื่อนไขทางการแพทย์เช่นภาวะซึมเศร้าหรือโรคเช่นมะเร็ง ความเหนื่อยล้าเฉียบพลันหรือฉับพลันนั้นเกิดขึ้นชั่วคราวและอาจนำไปสู่การทำงานหนักเกินไปหรือไม่นอนเป็นเวลาหนึ่งหรือสองคืน
ในขณะที่ความเหนื่อยล้ามักจะสังเกตเห็นในผลกระทบทางกายภาพเช่นการขาดพลังงาน แต่ก็สามารถเป็นจิต ความเหนื่อยล้าทางจิตเป็นเรื่องธรรมดาในคนที่ทำงานกับข้อมูลโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับกำหนดเวลาที่เครียดหรือสภาพแวดล้อมที่มีแรงกดดันสูง ผู้จัดการโครงการนักเขียนนักบัญชีนักเรียนและคนอื่น ๆ อาจได้รับผลกระทบจากความเหนื่อยล้าจากความรู้สึกทางจิตใจ ผลกระทบเหล่านี้อาจรวมถึงการปิดกั้นความสามารถในการสร้างแนวคิดใหม่ ตัวอย่างเช่นบล็อกของผู้เขียนอาจเป็นผลมาจากความเหนื่อยล้าทางจิตใจ การผ่อนคลายสามารถช่วยต่อสู้กับผลกระทบของความเหนื่อยล้าทั้งร่างกายและจิตใจ
บางครั้งการหลีกหนีจากโครงการเช่นการหยุดพักหรือเดินสามารถลดความเหนื่อยล้าทางจิตใจ การหายใจลึก ๆ หรือยืดกล้ามเนื้อที่เรียบง่ายอาจช่วยบรรเทาผลกระทบทางร่างกายจากความเหนื่อยล้าเช่นปวดกล้ามเนื้อและปวดหัว ผลของความเหนื่อยล้าทั้งร่างกายและจิตใจสามารถส่งผลต่อความสัมพันธ์ คนที่เหนื่อยล้าเรื้อรังมักจะหงุดหงิดหรืองี่เง่าไม่เหมาะสม - ผลกระทบเหล่านี้อาจก่อให้เกิดความรำคาญในที่ทำงาน ชีวิตครอบครัวอาจได้รับผลกระทบจากความเหนื่อยล้าหากผู้ปกครองรู้สึกเหนื่อยเกินกว่าที่จะใช้เวลากับลูก ๆ ในกิจกรรมที่มีคุณภาพเช่นเกมและขี่จักรยาน
ความเสี่ยงด้านความปลอดภัยจากการง่วงและเหนื่อยล้ารวมถึงการนอนหลับในที่ทำงานหรือขณะขับรถ “ การนอนหลับขนาดเล็ก” เหล่านี้ที่คนที่เหนื่อยล้าเพียงแค่หลับตาและหลับไปเกือบจะในทันทีเนื่องจากการเหนื่อยเกินไปอาจเป็นอันตรายอย่างยิ่ง คนทำงานเป็นกะมักจะคิดว่ามีแนวโน้มที่จะได้รับผลกระทบจากความเหนื่อยล้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะพวกเขาต้องนอนในเวลาที่เปลี่ยนแปลงเนื่องจากการทำงานกะที่แตกต่างกัน บ่อยครั้งที่มันยากที่จะปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนชั่วโมงการนอนหลับและผลที่ได้มักจะรู้สึกเหนื่อยในระหว่างวันและทำให้เกิดการนอนหลับแบบไมโคร อุบัติเหตุจำนวนมากอาจเกิดจากผู้ที่ประสบกับผลของความเหนื่อยล้าเนื่องจากความสามารถในการตัดสินใจอย่างชาญฉลาดและการป้องกันอุบัติเหตุมักจะบกพร่อง
