อะไรคือผลกระทบของท่าทางที่ไม่ดี?

ผลกระทบมากมายจากท่าทางที่ไม่ดีมักถูกมองข้ามความเจ็บปวดความรู้สึกไม่สบายและการเปลี่ยนแปลงกระดูกสันหลังเป็นผลกระทบที่พบบ่อยที่สุดของท่าทางที่ไม่ดีแม้ว่าอาการอื่น ๆ จะเป็นไปได้เช่นกันความเหนื่อยล้าและการรบกวนทางเดินอาหารอาจเกี่ยวข้องกับท่าทางที่ไม่ถูกต้องแม้ว่าสาเหตุนี้จะไม่ได้รับการพิจารณาบ่อยครั้งอาการของเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างเช่นโรคข้ออักเสบอาจแย่ลงเนื่องจากท่าทางไม่ดีผลกระทบของท่าทางที่ไม่ดีอาจรวมถึงการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดทางร่างกายเช่นการปัดเศษของไหล่หรือการพัฒนาของ potbelly

ระดับความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายที่แตกต่างกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในคอและด้านหลังท่าทางสิ่งนี้อาจเกิดจากปัจจัยหลายประการรวมถึงกล้ามเนื้อสั้นหรืออ่อนลงเส้นประสาทที่ถูกบีบในกระดูกสันหลังอาจทำให้เกิดอาการปวดที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอและสามารถหลีกเลี่ยงได้โดยการรักษาท่าทางที่ถูกต้องนิสัยท่าทางที่ไม่ดีอาจขัดขวางหลอดเลือดซึ่งนำไปสู่การไหลเวียนของเลือดไม่เพียงพอไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกายคำถามหรือข้อสงสัยใด ๆ เกี่ยวกับการป้องกันหรือรักษาปัญหาที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมท่าทางที่ไม่ถูกต้องควรพูดคุยกับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์อื่น ๆ

การเปลี่ยนแปลงกระดูกสันหลังเป็นผลกระทบระยะยาวของท่าทางที่ไม่ดีเมื่อรูปร่างของกระดูกสันหลังเริ่มเปลี่ยนแปลงไม่เพียง แต่ความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายพัฒนา แต่การเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดเจนมักเกิดขึ้นในตอนแรกผู้ที่ได้รับผลกระทบอาจดูเหมือนจะถูกทำให้โค้งงอตลอดเวลาเพราะในที่สุดมันก็เป็นไปไม่ได้ที่จะยืดกระดูกสันหลังให้ตรงต่อมาไหล่อาจมีลักษณะโค้งมนและ potbelly ที่ไม่สามารถอธิบายได้อาจพัฒนา

ความเหนื่อยล้าและการรบกวนทางเดินอาหารต่าง ๆ อาจเกิดขึ้นเนื่องจากท่าทางที่ไม่ดีกล้ามเนื้อมีความตึงเครียดเมื่อท่าทางที่ไม่เหมาะสมกลายเป็นนิสัยและจำเป็นต้องใช้พลังงานเพิ่มเติมเพื่อทำหน้าที่ปกติมักจะปล่อยให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบเหนื่อยล้าแม้จะนอนหลายชั่วโมงในแต่ละคืนอวัยวะภายในยังสามารถเครียดหรือบีบอัดทำให้การย่อยอาหารยากขึ้นและอาจก่อให้เกิดความผิดปกติของการย่อยอาหารเช่นกรดไหลย้อน

เงื่อนไขทางการแพทย์เช่นโรคข้ออักเสบหรือ TMJ อาจแย่ลงเนื่องจากปัญหาท่าทางโรคข้ออักเสบเป็นเงื่อนไขทางการแพทย์ที่ทำให้เกิดอาการปวดและบวมในข้อต่อนิสัยท่าทางที่ไม่ดีสามารถเพิ่มความเครียดเพิ่มเติมให้กับข้อต่อเพิ่มอาการสิ่งเดียวกันสามารถเกิดขึ้นได้กับผู้ที่มี TMJ ซึ่งเป็นโรคที่มีผลต่อกล้ามเนื้อและข้อต่อในกรามล่างการกำเริบของ TMJ สามารถนำไปสู่อาการปวดหัวปวดกรามและการกินหรือพูดยาก