มักมองข้ามผลกระทบหลายประการจากท่าที่ไม่ดี ความเจ็บปวดความรู้สึกไม่สบายและการเปลี่ยนแปลงของกระดูกสันหลังเป็นอาการที่พบได้บ่อยที่สุดของท่าที่ไม่ดีแม้ว่าจะมีอาการอื่น ๆ เช่นกัน ความเหนื่อยล้าและการรบกวนทางเดินอาหารอาจเกี่ยวข้องกับท่าทางที่ไม่ถูกต้องแม้ว่าสาเหตุนี้มักไม่ได้รับการพิจารณา อาการของเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างเช่นโรคไขข้ออักเสบอาจแย่ลงเนื่องจากท่าทีไม่ดี ผลกระทบของท่าทางที่ไม่ดีอาจรวมถึงการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายเช่นการปัดเศษของไหล่หรือการพัฒนาของ potbelly
องศาของความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายต่าง ๆ โดยเฉพาะที่คอและหลังเป็นสิ่งที่สังเกตได้ง่ายที่สุดจากท่าที่ไม่ดี สิ่งนี้อาจเกิดจากปัจจัยหลายประการรวมถึงกล้ามเนื้อที่สั้นลงหรืออ่อนแอลง ประสาทที่ถูกตรึงในกระดูกสันหลังอาจทำให้เกิดอาการปวด debilitating และมักจะสามารถหลีกเลี่ยงได้โดยการรักษาท่าทางที่ถูกต้อง นิสัยที่ไม่ดีอาจทำให้หลอดเลือดหดตัวทำให้เลือดไหลเวียนไม่เพียงพอในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย คำถามหรือข้อสงสัยใด ๆ เกี่ยวกับการป้องกันหรือรักษาปัญหาที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมท่าทางที่ไม่ถูกต้องควรปรึกษากับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์อื่น ๆ
การเปลี่ยนแปลงของกระดูกสันหลังเป็นผลกระทบระยะยาวที่พบบ่อยจากท่าที่ไม่ดี เมื่อรูปร่างของกระดูกสันหลังเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงไม่เพียง แต่ความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายจะเกิดขึ้น แต่การเปลี่ยนแปลงของรูปร่างที่เห็นได้ชัดเจนมักเกิดขึ้น ในตอนแรกผู้ที่ได้รับผลกระทบอาจดูเหมือนว่ามีลางสังหรณ์อยู่ตลอดเวลาเพราะในที่สุดมันก็เป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้กระดูกสันหลังตรง ต่อมาไหล่อาจมีลักษณะเป็นทรงกลมและ potbelly ไม่ได้อธิบายอาจพัฒนา
ความเหนื่อยล้าและการรบกวนทางเดินอาหารต่าง ๆ อาจเกิดขึ้นเนื่องจากท่าที่ไม่ดี กล้ามเนื้อตึงเมื่อท่าที่ไม่เหมาะสมกลายเป็นนิสัยและจำเป็นต้องใช้พลังงานเพิ่มเติมเพื่อทำหน้าที่ตามปกติโดยมักปล่อยให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบเหนื่อยล้าแม้จะนอนนานหลายชั่วโมงในแต่ละคืน อวัยวะภายในยังสามารถกลายเป็นเครียดหรือถูกบีบอัดทำให้การย่อยอาหารยากขึ้นและอาจก่อให้เกิดโรคทางเดินอาหารเช่นกรดไหลย้อน
เงื่อนไขทางการแพทย์เช่นโรคข้ออักเสบหรือ TMJ อาจแย่ลงเนื่องจากปัญหาท่าทาง โรคข้ออักเสบเป็นเงื่อนไขทางการแพทย์ที่ทำให้เกิดอาการปวดและบวมในข้อต่อ ทัศนคติที่ไม่ดีสามารถเพิ่มความเครียดให้กับข้อต่อทำให้อาการรุนแรงขึ้น สิ่งเดียวกันสามารถเกิดขึ้นได้กับผู้ที่มี TMJ ซึ่งเป็นโรคที่ส่งผลต่อกล้ามเนื้อและข้อต่อในขากรรไกรล่าง อาการกำเริบ TMJ สามารถนำไปสู่อาการปวดหัวปวดกรามและความยากลำบากในการรับประทานอาหารหรือการพูด
