ผลกระทบของพล็อตต่อการนอนหลับคืออะไร?

ความผิดปกติของความเครียดหลังเกิดบาดแผลหรือพล็อตเป็นโรควิตกกังวลชนิดหนึ่งซึ่งเป็นผลมาจากประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจผู้ป่วยส่วนใหญ่ที่มีพล็อตมักจะมีความฝันที่น่ากลัวหรือฝันร้ายหลังจากประสบการณ์ของพวกเขาเด็กที่มีพล็อตอาจปัสสาวะโดยไม่ได้ตั้งใจขณะนอนหลับฝันร้ายและการนอนหลับรวมกับความวิตกกังวลและความเครียดมักจะนำไปสู่การนอนไม่หลับในผู้ป่วย PTSD บางรายผลกระทบของพล็อตต่อการนอนหลับโดยทั่วไปจะส่งผลให้เกิดความเหนื่อยล้าความยากลำบากในการจดจ่อและหงุดหงิด

บุคคลที่มีประสบการณ์เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจบางครั้งอาจพัฒนาความผิดปกติของความวิตกกังวลที่เรียกว่าอาการเครียดหลังเกิดบาดแผลหรือพล็อตความผิดปกตินี้อาจเกิดจากประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือน่ากลัวเกือบทุกประเภทสงครามการละเมิดอาชญากรรมและอุบัติเหตุเป็นสาเหตุที่พบบ่อยมากของพล็อตผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติมักจะหวนระลึกถึงประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจของพวกเขาในจิตใจของพวกเขาเองและพวกเขามักจะพยายามหลีกเลี่ยงสิ่งที่เตือนพวกเขาถึงประสบการณ์นอกจากนี้ยังมีผลกระทบด้านลบของพล็อตต่อการนอนหลับ

ฝันร้ายเป็นหนึ่งในอาการที่พบบ่อยที่สุดของพล็อตการศึกษาบางอย่างระบุว่ามากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้ประสบภัย PTSD ทั้งหมดมักจะมีความฝันที่น่ากลัวเกี่ยวกับประสบการณ์ของพวกเขาฝันร้ายที่เกิดขึ้นทั่วไปมักเป็นเรื่องธรรมดา แต่ผู้ป่วยอาจฝันถึงสิ่งต่าง ๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับประสบการณ์ของพวกเขา

bedwetting ต่อการนอนหลับนี่เป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นในเด็ก แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ใหญ่การวางสายพันธุ์ในเด็กโตบางครั้งเป็นสัญญาณของพล็อตที่เกิดจากการละเมิดโดยเฉพาะการล่วงละเมิดทางเพศฝันร้ายที่รุนแรงหรือเตียงนอนมักจะทำให้คนตื่นขึ้นมากลางดึกผู้ประสบภัยที่มีฝันร้ายบ่อยครั้งอาจไม่เต็มใจหรือไม่สามารถหลับได้ผู้ป่วย PTSD อาจมีปัญหาในการนอนหลับหรือนอนหลับถ้าเขากังวลหรือน่ากลัวซึ่งเป็นอาการของพล็อตผลกระทบของพล็อตต่อการนอนหลับนี้มักจะเรียกว่านอนไม่หลับผลกระทบของพล็อตต่อการนอนหลับมักจะส่งผลให้เกิดความเหนื่อยล้าในระหว่างวันสิ่งนี้สามารถทำให้ยากมากสำหรับคนที่มีสมาธิกับงานประจำวันปกติคนที่นอนไม่หลับพอตอนกลางคืนอาจทำให้หงุดหงิดมากพฤติกรรมเหล่านี้สามารถส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานในที่ทำงานหรือโรงเรียนรวมถึงความสัมพันธ์ส่วนตัวการรักษาพล็อตมักจะประสบความสำเร็จอย่างมากการบำบัดเชิงพฤติกรรมพร้อมกับการให้คำปรึกษาส่วนบุคคลและครอบครัวมักจะแนะนำสำหรับผู้ประสบภัย PTSDยาจำนวนหนึ่งรวมถึงยากล่อมประสาทสามารถใช้ร่วมกับการบำบัดและการให้คำปรึกษาเพื่อรักษาผลกระทบของพล็อตต่อการนอนหลับ